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2020年2月4日火曜日

LEOMO TYPE-S

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2月4日　到着そして使用 2月3日にオーダーしてた LEOMO TYPE-S が届きました。😊 たぶんだいぶ前に届いていたんでしょうけどいつものように未開封放置してました。😅
2020年1月19日日曜日

地元でトレーニング

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1月19日　そんなに寒くなかった 朝は8時ぐらい起床。 寝過ぎで頭が痛くなるぐらい。（笑） #おは 久しぶりに自宅で寝ました。 午後10時07分就寝 午前7時58分起床 8時間34分 89点 56BPM イビキ156分💀 129／75 36.3℃...
2019年10月30日水曜日

いざ沖縄へ

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10月30日　召集令状到着。 あまり良く眠れない夜でした。 なんでやろ。 寝たいのに。 寝るのが好きなのに。 #おは 午後10時59分就寝。 午前7時06分起床。 睡眠中断。6時間17分。64点。 珍しく眠れない夜でした。途中で起きてブログ書いてた。 今...
2019年9月26日木曜日

歯医者とか

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9月26日 5時起床。 挫けかけた。 5分ぐらい布団から出れなかった。 身体が重い。 何かに乗り移られたのか？ いや、筋肉痛でした。😓 おは。 午後8時44分就寝。 午前5時05分起床。 8時間10分。97点。 54BPM。イビキ3分。 エアコン使わなくなっ...
2019年9月20日金曜日

Pioneer SGY-PM910H2

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クランク長 172.5mmでコンパクトギアのクランクセットが欲しくて。 どうせならパワーメーターも有った方が良いんで。 最初はアルテグラのクランクセットを買って左クランクだけパワーメーターが取り付けてある、って仕様でいこかな？って思ってたんです、それが一番安価じゃないのかなぁ...
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2019年6月22日土曜日

Ride for Haircut 15cm

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6月22日 朝は6時ぐらい起床。 おは。 午後10時46分就寝。 午前5時40分起床。 6時間48分。87点。イマイチ。 57bpm。イビキ未検出。 今朝は大阪まで往復。 夕立あるかなー？☔ — しんちゃん® (@susamishin) June 21, ...
2019年5月28日火曜日

BSX Insight discontinued

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かなり前に「 BSX Insight 」という計測器をクラウドファンディングで手に入れまして。 しばらく使ってたのですが。 初期型はGarminなんかに数値を表示することが出来ず。 現実的には「室内でのローラートレーニングでしか使えない」という欠点がありました。 ローラー...
2019年5月21日火曜日

起きれず

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5月20日 休足日。 寝たいだけ寝て。 動かないようにじっと息を潜めて。 回復だけに集中。 夜は鍼灸院で治療。 かなり痛かった。 5月21日 5時に目覚ましが鳴るも起きれず。（恥） ものすごい風と雨、ほぼ台風。 寝続けました。
2019年5月16日木曜日

歯医者

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5月16日。 痩せません。 タスケテ。 今朝も4時半起床。 6時から朝練。 9時から歯医者の予定だったので短縮で。
2019年5月12日日曜日

石見グランフォンド 2019

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令和の 石見グランフォンド です。😊 5月11日 毎年走ってるんで。 毎年同じルーティーンで。（笑） そして今年はいよいよ運営本部から送付されてきた郵送物を一度も開封することなく忘れてきました、すんません。😖 来年は開封してみせます！🔥 毎年、同じ交通で島...
2019年5月10日金曜日

Wahooで3日目

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5月10日 4時半起床。 さすがに3日連続の4時半起床はシンドイ。 起きてすぐにTOKYO2020で五輪のチケットを申し込んだけど。 さすがにサイトにはすぐに繋がったんだけど電話による本人認証が動いてない。😖 指定された番号に電話しても呼び出し音すら鳴らずに切断され...
2019年5月9日木曜日

Wahooで2日目

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5月9日 朝は4時半起床。 日の出が5時になってきたので。 練習時間確保のため起きる時間を早くしました。 結果、 1日があっという間に終わり ます。（笑）
2019年5月8日水曜日

Wahooでゴー

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5月8日 令和通常営業開始2日目。 なかなか野暮用が多くて。 10日間も休むとさすがに用事ばかり増えてる。😓 そんな中、朝の4時半から起きて朝練してきました。🚴💨
2019年5月7日火曜日

WAHOO ELEMNT BOLT

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ロードバイクに乗り始めてすぐにGARMINを購入してからずっとメインのコンピュータはGARMINでした。 遍歴は Edge 700 Edge 800 Edge 1000 Edge 820 700の前にもGarminでしたが機種名は忘れました、もう古すぎて。（笑） ...
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