2013年3月7日(木)のツブヤキ

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• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  ブログ書いたよ！→ 2013年3月6日(水)のツブヤキ http://t.co/yvCKdSwiGj
  03:31
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  [flickr] endoh sushi: susamishin posted a photo: http://t.co/kHYgJw9ptM
  04:11
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  [flickr] sake at endoh sushi: susamishin posted a photo: http://t.co/5G6lT4oWa0
  04:11
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  [flickr] endoh sushi: susamishin posted a photo: http://t.co/GXVJZ2gHdH
  04:11
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  I'm at JR 天王寺駅 (Tennoji Sta.) (大阪市天王寺区, 大阪府) w/ 3 others http://t.co/wprqG7bNdL
  09:13
  
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  I'm at JR 天王寺駅 (Tennoji Sta.) (大阪市天王寺区, 大阪府) w/ 3 others http://t.co/YaqNF0uWzi
  09:13
  
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  とりあえず奈良駅まで行こう
  09:22
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  @CAAD9er ボクも頑張る。
  09:24
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  ボクの立場から見ると日本はエコという呪文のせいで多くの無駄を産んでいるようにしか見えない。大きな声で言うと人でなしのように叩かれるんで小声で言いますけど。
  09:30
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  出社前に着替えてジテツウにしよう。いい天気だ。
  09:43
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  マンションにGF福井のトートバッグがあった。懐かしい。持ってきた。買い物に使おう。(^^)
  09:45
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  I'm at JR 奈良駅 (Nara Sta.) (奈良市, 奈良県) w/ 2 others http://t.co/Of32ZmyDFB
  09:58
  
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  ヨーグルトはやはり必要のようだ。（汗）週一か二で食うべき。カロリーは他で調整だな。
  10:04
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  昨夜、ヨーグルトいっぱい摂った。(^^)
  10:05
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  土曜日はプリンスに乗る。
  10:06
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  プリンスにPowerTapつけていこ。
  10:08
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  素晴らしい RT @momuko 昨日はのび太並の早さで眠りに落ちてた(0.93秒)
  10:15
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  北朝鮮がなんかやってるらしいね、朝、少しだけテレビで観た。忙しいから最後まで聞いてなかったけど。
  10:17
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  確かに最近のFacebookアプリは良くなった。前が酷すぎたのもある。
  10:28
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  奈良駅から先はハイカーやサイクリストが増えるね！良い季節が来たようだ。(^^) ワクワクしてきた！
  10:34
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  週間新潮、またやりましたか。 ルーマニア、アウト。
  10:53
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  駅から徒歩で帰る。(^^) そんな天気。
  11:01
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  徒歩もSTRAVAしちゃおう
  11:08
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  今日の終業後、トレーニングです。ローラーで。45minの予定。L3、二本、Powercranksで。
  11:17
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  プロテインGKGK
  12:05
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  自転車の服装を「極寒服」から「冬服」に変えて４ｋｍ乗ったけど、暑かった。(+_+)
  13:35
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  [PR]『ならトラックパーティー2013　～自転車でバンクを楽しもう～』が3月31日に奈良競輪場で開催されます。ボクも参加します。いっしょにバンクを走ろう。詳しくはこちらを！ http://t.co/mfiT3uRpvi
  13:43
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  ブログ書いたよ！→ 春を感じて http://t.co/mJhgUaC78u
  13:53
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  K谷さんと久しぶりに会ったけど、老けすぎ。（笑） 思いっきりワロタ。あんだけ老けたらもうシルバー。(　・∀・)ｱﾋｬ
  14:43
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  土曜日に何して遊ぶか？真剣に考える時間にします。（重要）
  15:11
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  「ジャンゴ」が上映時間が長すぎるよー。（汗） 180分って3時間作品やん。（泣）
  15:12
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  @murachan 2年間で余分な筋肉をそぎ落としてるからね！普通の食事に戻すと真綿が水を吸い込むように増えるで！（笑）
  15:40
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  @murachan 紙おむつみたいやな！＞吸収力
  16:08
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  『「生活保護でギャンブル禁止」条例案に賛成？ 反対？』という質問に「賛成」と投票しました。（理由）実際問題、どれほどの効果があるのか？わからないけど、抑止力程度にはなるかな？生活保護受...＞続きを読む → http://t.co/YxzLaPc1DC ｜ゼゼヒヒ @zzhh
  16:10
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  『ノマドワーク中トイレに立つ時、パソコンは置いて行きますか？』という質問に「置いて行く」と投票しました。（理由）怖いなぁと思いつつ、面倒なので置いていきます…財布は持っていきますけど… ◇結果を見る → http://t.co/em2a93uaVv ｜ゼゼヒヒ @zzhh
  16:11
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  『被災地の復興支援をしていますか？』という質問に「いいえ」と投票しました。（理由）震災のあった年は色々やりました。（寄付とか）恥ずかしながら継続できてません。めんぼくない。 ◇結果を見る → http://t.co/1BA3GwQlpe ｜ゼゼヒヒ @zzhh
  16:12
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  『ネットで買う前にお店で確認する？』という質問に「いいえ」と投票しました。（理由）モノによりますが、基本「しない」です。 ◇結果を見る → http://t.co/f4xmQAvVYy ｜ゼゼヒヒ @zzhh
  16:12
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  『ローソンやセブン＆アイの給与アップを評価する？』という質問に「評価しない」と投票しました。（理由）そもそも「儲かってたのにあげなかった」だけではないのか？ ◇結果を見る → http://t.co/iL23nDFaV0 ｜ゼゼヒヒ @zzhh
  16:13
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  『旅行ツアーでオプショナルツアーに参加したことがありますか？』という質問に「ある」と投票しました。（理由）たぶん「あった」と思う。というぐらい回数は少ない。 ◇結果を見る → http://t.co/Cyow6M4nFe ｜ゼゼヒヒ @zzhh
  16:14
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  『国民全員に番号を割り振る「マイナンバー」に賛成？ 反対？』という質問に「賛成」と投票しました。（理由）早くやるべき。プライバシー云々は既に「ない」から気にしてない。 ◇結果を見る → http://t.co/aQ2rUUilSI ｜ゼゼヒヒ @zzhh
  16:15
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  『大阪市天王寺区の無報酬デザイナー募集はあり？ なし？』という質問に「なし」と投票しました。（理由）「創造的価値」に対する侮辱でしたね。 ◇結果を見る → http://t.co/GsOxbRGKPP ｜ゼゼヒヒ @zzhh
  16:16
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  『「安全が確認された原発は再稼働する」という安倍首相の方針をどう思う？』という質問に「賛成」と投票しました。（理由）稼働せずに放置されてても危険度は変わらないから動かしていいんじゃない...＞続きを読む → http://t.co/qkNnEmcLH3 ｜ゼゼヒヒ @zzhh
  16:17
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  『恋人に1時間待たされたら、どうする？』という質問に「待つ」と投票しました。（理由）1時間、、、ギリかな… ◇結果を見る → http://t.co/mnQP4Zvefv ｜ゼゼヒヒ @zzhh
  16:18
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  『シー・シェパードの妨害行為は犯罪？』という質問に「犯罪」と投票しました。（理由）はやく捕まえて！ ◇結果を見る → http://t.co/1qVVCiUoYe ｜ゼゼヒヒ @zzhh
  16:18
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  @murachan 身長から割り出したむらちゃんの標準体重はジャスト60kgだよねぇ…大変やね。
  16:21
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  @murachan ボクは明日から鎖骨のリハビリー！ビリービリー！
  16:35
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  もいっかいぐらい寒さが戻るかなぁ？？
  16:51
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  トレーニング45分開始。 がんばるで。
  17:32
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  68.3kg #kilokundiet シースー、つけ麺、酒、暴飲暴食ヽ(´ー｀)ノﾏﾝｾｰ
  18:54
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  45min ローラー終わり。　2本L3で10min。 調子良かった。サラ脚やもんな。
  18:55
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  ELITE Arion Digitalでインドアでやりましたー。 went for a 22.8 kilometer ride. http://t.co/QGiLkg6P2o #strava
  19:25
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  今日のトレーニング報告（03/07） Distance:31.37 km Time:1:06:08 h:m:s Elevation Gain:135 m Avg Speed:28.5 km/h Avg HR:73 % of... http://t.co/Hu1AA2R4d3
  19:31
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  今月のトレーニング報告（03/07現在） Distance:202.95 km Time:8:06:14 h:m:s Elevation Gain:1,648 m Avg Speed:25.0 km/h Avg HR:71 %... http://t.co/EHlSOxED1M
  19:33
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  ブログ書いたよ！→ Workout 45min http://t.co/t7ap1ktzIQ
  21:24
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  明日は、愛車、Princeくんが帰ってきますヨ！ ヽ(^o^)丿
  21:46
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  なぜか昨日のブログアクセスが645PV。（汗） 何があったんだ？（笑） 著者は酔っ払って寝てたのに。
  21:52
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  寝る覚悟ができました。
  21:54
  

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