2013年7月22日(月)のツブヤキ

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• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  ブログ書いたよ！→ 2013年7月21日(日)のツブヤキ http://t.co/7QmQxZRkov
  04:24
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  よく寝たぞー！
  06:40
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  昨夜の睡眠グラフ。 http://t.co/046tIOhqki
  07:03
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  カヴェンディッシュ、跳ねたね、ゴール前で。
  07:46
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  "してるん"の2013/07/21まとめ #4terun https://t.co/op4NCUqFhi http://t.co/Fl2MnmtaT2
  07:50
  
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  ツール、シャンゼリゼレース、いま見終えました。 今年もいっぱい感動したなー。 楽しかった。
  07:59
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  今日は基本的に休息日です。（休足日） 脚だけ休みです。 プールに泳ぎに行きます。(^^)
  08:01
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  68.2kg #kilokundiet 水分とりすぎー！(*_*)　やはりボトル1本で登ったのは間違いだった…軽い脱水症
  08:44
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  I'm at おおすみ整形外科 http://t.co/5AMRtCbz7S
  11:00
  
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  リハビリ終わり。
  11:27
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  "してるん"で1000歩達成したよ！ #4terun https://t.co/op4NCUqFhi
  11:46
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  67.1kg #kilokundiet もう減りました。（笑） 風船か。（汗）
  12:21
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  "してるん"で"自転車ランキングで優勝してるん"バッジをもらったよ！ #4terun https://t.co/op4NCUqFhi http://t.co/YKCgkVOXBM
  12:24
  
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  "してるん"で"くるまランキングベスト10に入ってるん"バッジをもらったよ！ #4terun https://t.co/op4NCUqFhi http://t.co/aR6lv1tE0S
  12:25
  
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  "してるん"で"自転車ランキングで準優勝してるん"バッジをもらったよ！ #4terun https://t.co/op4NCUqFhi http://t.co/FaoGBmz1mp
  12:25
  
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  "してるん"で"自転車ランキング3位に入賞してるん"バッジをもらったよ！ #4terun https://t.co/op4NCUqFhi http://t.co/IWmNOgzUO7
  12:25
  
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  "してるん"で"自転車ランキングで優勝してるん"バッジをもらったよ！ #4terun https://t.co/op4NCUqFhi http://t.co/FGQnnWGDNb
  12:25
  
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  "してるん"で"バスランキングで準優勝してるん"バッジをもらったよ！ #4terun https://t.co/op4NCUqFhi http://t.co/oFGj5a2Euk
  12:25
  
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  "してるん"で"バスランキングで優勝してるん"バッジをもらったよ！ #4terun https://t.co/op4NCUqFhi http://t.co/m52TpNgw1Z
  12:25
  
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  "してるん"で"電車ランキングで準優勝してるん"バッジをもらったよ！ #4terun https://t.co/op4NCUqFhi http://t.co/2151hTR6aO
  12:25
  
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  "してるん"で"自転車ランキングベスト10に入ってるん"バッジをもらったよ！ #4terun https://t.co/op4NCUqFhi http://t.co/U1V3CeW58p
  12:26
  
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  "してるん"で"走りランキングベスト10に入ってるん"バッジをもらったよ！ #4terun https://t.co/op4NCUqFhi http://t.co/2457C5HUxg
  12:26
  
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  "してるん"で"電車ランキングで準優勝してるん"バッジをもらったよ！ #4terun https://t.co/op4NCUqFhi http://t.co/dRk31y0rmG
  12:26
  
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  "してるん"で"自転車ランキングで優勝してるん"バッジをもらったよ！ #4terun https://t.co/op4NCUqFhi http://t.co/5RPrbbsroN
  12:26
  
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  "してるん"で"バスランキングで優勝してるん"バッジをもらったよ！ #4terun https://t.co/op4NCUqFhi http://t.co/54cmz6ow8U
  12:26
  
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  "してるん"で"走りランキングベスト10に入ってるん"バッジをもらったよ！ #4terun https://t.co/op4NCUqFhi http://t.co/m4WUytUgo7
  12:26
  
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  "してるん"で"電車ランキングで優勝してるん"バッジをもらったよ！ #4terun https://t.co/op4NCUqFhi http://t.co/lsXcPpnBej
  12:26
  
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  "してるん"で"バスランキングベスト10に入ってるん"バッジをもらったよ！ #4terun https://t.co/op4NCUqFhi http://t.co/QOsTDCwIQQ
  12:27
  
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  "してるん"で"電車ランキングベスト10に入ってるん"バッジをもらったよ！ #4terun https://t.co/op4NCUqFhi http://t.co/tPiJnZkKkP
  12:27
  
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  "してるん"で"走りランキング3位に入賞してるん"バッジをもらったよ！ #4terun https://t.co/op4NCUqFhi http://t.co/FkM6cdf8co
  12:27
  
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  "してるん"で"自転車ランキングで優勝してるん"バッジをもらったよ！ #4terun https://t.co/op4NCUqFhi http://t.co/h8UrSJzJa2
  12:27
  
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  "してるん"で"バスランキングで優勝してるん"バッジをもらったよ！ #4terun https://t.co/op4NCUqFhi http://t.co/f04oPxkObR
  12:27
  
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  "してるん"で"自転車ランキングで準優勝してるん"バッジをもらったよ！ #4terun https://t.co/op4NCUqFhi http://t.co/nRoqrTxFd8
  12:27
  
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  @colnae 自転車は殆ど優勝してるよ。(^^)/
  12:36
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  HTL21のバッテリー残量：80% 充電状態：放電中 at 12:46:52
  12:46
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  I'm at まんま亭 (奈良市, 奈良県) http://t.co/SE8MNkjUYA
  13:52
  
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  HTL21のバッテリー残量：60% 充電状態：放電中 at 15:51:49
  15:51
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  "してるん"で"バスランキングで準優勝してるん"バッジをもらったよ！ #4terun https://t.co/op4NCUqFhi http://t.co/1bsSnTF8eq
  16:15
  
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  "してるん"で"自転車ランキング3位に入賞してるん"バッジをもらったよ！ #4terun https://t.co/op4NCUqFhi http://t.co/Ukn6m1Seyd
  16:15
  
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  "してるん"で"バスランキングベスト10に入ってるん"バッジをもらったよ！ #4terun https://t.co/op4NCUqFhi http://t.co/NgAZmTUN2o
  16:15
  
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  "してるん"で"自転車ランキングベスト10に入ってるん"バッジをもらったよ！ #4terun https://t.co/op4NCUqFhi http://t.co/cks16ZTMVC
  16:15
  
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  [PR]しんちゃんグルメマップ公開中！ http://t.co/74cwppfqS6 ボクが実際に食べに行ってお気に入りになったお店の地図を紹介してます。 基本「B級グルメファン」 味や値段だけじゃなく「くつろげる」お店も好きです。 コーヒーだけでゆっくりできるカフェも大好き！
  16:43
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  新城くんが装着してたグローブが気になるなぁ。 手首まであるんだ…あれはシャンゼリゼの石畳でも耐えられるように振動吸収型なんだろうか？
  18:00
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  さあ、8時から9時までみっちり泳ぐDay！！ 水泳がなかなか侮れないほど筋肉強化に役だっているのだ！もちろん鎖骨リハビリにも！！ 容赦なく、がんがん腕を回すのだ！ 今日からGarmin Swimを使うのだ！！
  18:55
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  スマホがもうすぐパケット制限される、ってメールが来た。 そんなに使ってないのに。 hang outで1時間喋ったら、もうパケ制限なんて、どうかしてるぜっ！？
  18:57
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  "してるん"で"バスランキング3位に入賞してるん"バッジをもらったよ！ #4terun https://t.co/op4NCUqFhi http://t.co/kArEI877C6
  19:35
  
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  明日は雨ぽい？
  19:36
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  "してるん"の2013/07/21まとめ #4terun https://t.co/op4NCUqFhi http://t.co/PSgvuLqqym
  21:00
  
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  トレーニング、終わって帰宅。 1500mぐらい？泳いだ！！疲れたー！！ 明日もやるぞ！
  21:24
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  Garmin Swimで泳いでみたよ。 http://t.co/MgUdGYmFPb
  21:43
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  GarminのUSB ANT+スティック、初めて使った。 うまく出来てるね。面白い。Garmin Swimのファームウエアアップデートもできた。(^^)
  22:56
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  プロテインGKGK
  23:04
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  次はタニタのANT+ヘルスメーターが欲しいな。 こいつが揃うと、身体中のデータと運動データがGarmin Connectで一元管理できる。
  23:05
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  ほんとにテレビ観なくなった。 ツールも終わってしまったし…どうしよう…
  23:12
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  食ってみますRT @mooran: セブンイレブンの冷食つけめん158円、信じられないウマさでビックリした。特に麺が素晴らしい。スープの容量が少ないのが惜しいけど、店で提供できるくらいのクオリティだと思う。騙されたと思って食べてみろ。 http://t.co/sunl8PiU7f
  23:28
  
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  明日の筋トレから新メニュー開始。インナーマッスルだってさ。 四の五の言わずにやる。ボクにできることはただこれだけ。
  23:31
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  明日もジムもリハビリもあるねん。
  23:32
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  おやすみ！
  23:32
  

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