2014年4月23日(水)のツブヤキ

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• しんちゃん @susamishin
  ブログ書いたよ！→ 2014年4月22日(火)のツブヤキ http://t.co/G72rRxwD7i
  04:39
  

• しんちゃん @susamishin
  おはよー今朝は人間ドック。 しかしまだ咳が出る！しつこすぎるでー！
  07:34
  

• しんちゃん @susamishin
  いい天気
  08:34
  

• しんちゃん @susamishin
  病院終わったら自転車乗ろう！
  08:35
  

• しんちゃん @susamishin
  I'm at 上野総合市民病院 http://t.co/jgONZP0uq2
  08:50
  
  

• しんちゃん @susamishin
  健康診断終りました。
  11:32
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin HTL21のバッテリー残量：80% 充電状態：放電中 at 11:42:23
  11:42
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin Listen Now! "PRETTY DOLL" by COMPLEX
  13:19
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin Listen Now! "今度はいったい何回目の引っ越しになるんだろう" by 吉田拓郎
  13:40
  

• しんちゃん @susamishin
  今週末（27日）はボクは「長良川クリテリウムレース」に出ます。 TTとクリテです。 チームメイトの多くは違うレースに出るようです。 日本各地で黄色いオサーンが精一杯頑張ります、ご声援お願いします。
  13:44
  

• しんちゃん @susamishin
  わーい！とうぶん自転車頑張ります。 RT @4terun: 2014年04月22日の自転車ランキング 1位 @susamishin さん 114分 2位 @shuchinikurinr さん 100分 3位 @hornetkr さん 38分
  13:44
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin HTL21のバッテリー残量：60% 充電状態：放電中 at 13:48:56
  13:48
  

• しんちゃん @susamishin
  久しぶりに鼻血出るかな？って思ったけど出なかった。＞胃カメラ
  14:03
  

• しんちゃん @susamishin
  2671 steps 今日もあんまり歩かない。予定がないし。 明日は日帰り出張の予定なので歩くと思う！頑張ろう！！ #vivofit
  14:16
  

• しんちゃん @susamishin
  @colnae あーいいなー
  14:41
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin は1000歩ぐらい歩いたよ！ #4terun https://t.co/op4NCU9Cfi
  15:10
  

• しんちゃん @susamishin
  標準体重と言われる数値からなかなか減らないのは精神面の弱さだと思う。
  15:29
  

• しんちゃん @susamishin
  @CAAD9er それは怪物だから言えるセリフやな…
  15:38
  

• しんちゃん @susamishin
  順調に納期が遅れてるくさい。
  15:40
  

• しんちゃん @susamishin
  今日はローラーの日やわー
  16:03
  

• しんちゃん @susamishin
  ブログ書いたよ！→ 通勤 http://t.co/VJ4kj6avco
  16:16
  

• しんちゃん @susamishin
  [PR]ボクが所属するTeamまんまの「まんま亭」@manmatei のPodcast番組が放送中！聴いてね！ http://t.co/BDX9s8SLJz　番組名は「お届け！まんま亭」。
  16:45
  

• しんちゃん @susamishin
  "裕福な顧客のために重いテントやロープ、食料などを担いで凍った斜面を移動するシェルパがさらされている危険が浮き彫りになった。" http://t.co/ERxb1xL1QK
  16:54
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin は2000歩ぐらい歩いたよ！ #4terun https://t.co/op4NCU9Cfi
  17:11
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin Listen Now! "Wood Beez (Pray Like Aretha Franklin) ..." by Scritti Politti
  17:29
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin HTL21のバッテリー残量：40% 充電状態：放電中 at 17:40:08
  17:40
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin Listen Now! "Midnight Special" by THE RENAISSANCE
  17:47
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin Listen Now! "Baby Come Back" by Elektric Music
  18:17
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin Listen Now! "東京(じゃ)ナイトクラブ(は)" by 面影ラッキーホール
  18:40
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin は"してるん"で"1日に2時間自転車に乗ってるん"バッジをもらったよ！ #4terun https://t.co/op4NCU9Cfi http://t.co/r0hCzR6B1w
  19:10
  
  

• しんちゃん @susamishin
  ローラー終わって晩飯喰って薬飲んだ。
  19:47
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin HTL21のバッテリー残量：60% 充電状態：充電中 at 20:35:18
  20:35
  

• しんちゃん @susamishin
  ブログ書いたよ！→ 健康診断 http://t.co/9byzpskiWX
  20:36
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin の2014/04/22まとめ。歩いたのは1324歩ぐらいで #消費カロリー は2257kcalでした。 #4terun https://t.co/op4NCU9Cfi http://t.co/ygUAynCZ3p
  21:00
  
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin HTL21のバッテリー残量：80% 充電状態：充電中 at 21:04:23
  21:04
  

• しんちゃん @susamishin
  二郎でシースーかぁ。いいなぁ…
  21:07
  

• しんちゃん @susamishin
  67.0kg #kilokundiet トレ後
  21:37
  

• しんちゃん @susamishin
  フレッシュ・ワロンヌ観戦開始！！
  21:44
  

• しんちゃん @susamishin
  今日はもう眠い。あ、今日も、か。
  22:08
  

• しんちゃん @susamishin
  プロトン最後尾ってしんどいんやろなー
  22:15
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin HTL21のバッテリー残量：100% 充電状態：充電完了 at 22:47:16
  22:47
  

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