2017年5月31日(水)のツブヤキ

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• しんちゃん® @susamishin
  ブログ書いたよ！→ 2017年5月30日(火)のツブヤキ https://t.co/INodQSAfLv
  02:11
  

• しんちゃん® @susamishin
  おは。月末ですね。4時起床で朝練へ。 午後から雨らしいので朝練はちょっと頑張ります。 雨が降ったら休みます。（笑） 明日は月初なので色々あるから練習は減らしますからー。
  04:31
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin Daily weigh-in at May 31, 2017 at 05:00AM! Currently 70.05 kg and 17.18 % body fat. #ShinWeight
  05:06
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin Listenなう♪ BLOWIN' IN THE WIND - 吉田拓郎 #Shinmusic
  05:31
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin Listenなう♪ In Private (feat. Elton John) [7-inch mix] [2012 Remastered Version] - ペット・ショップ・ボーイズ #Shinmusic
  06:21
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin Listenなう♪ Living For Love - マドンナ #Shinmusic
  06:44
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin Listenなう♪ 深山幻想記 序曲 - デーモン閣下 #Shinmusic
  06:56
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin の住む街の今日の天気予報はPM Thunderstorms。　 予想最高気温は26℃、 予想最低気温は18℃。 https://t.co/zBwAc9qOfh
  07:00
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin の SOV34のバッテリー残量：80% 充電状態：放電中 at 07:07:45
  07:07
  

• しんちゃん® @susamishin
  天気予報によると @susamishin の住む街の明日の天気は雨らしいよ。自転車に乗れないかもね。
  08:13
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin Listenなう♪ Boheme(Dreadzone Remix) - DEEP FOREST #Shinmusic
  08:16
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin Listenなう♪ Mojo (Full Length) - 電気グルーヴ #Shinmusic
  08:48
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin の SOV34のバッテリー残量：60% 充電状態：放電中 at 08:51:37
  08:51
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin Listenなう♪ To The Sea - Yello #Shinmusic
  09:13
  

• しんちゃん® @susamishin
  練習終わり。チョー調子悪い。帰りたい。 (@ ミニストップ 伊賀畑村店 in 伊賀市, 三重) https://t.co/23bIoMtEbo https://t.co/HZaZV0qPi5
  09:44
  
  
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin は会社に居るようです。
  10:24
  

• しんちゃん® @susamishin
  今日の午後練は無し。 右脚の調子がヨクナイ。無理して回すと腰に負担がかかってしまい右側の腰に痛みが出る始末。脚のせいで腰まで痛くなるのは嫌だ。 去年の5月よりは走れたし登れたので良しとするかぁ、6月も頑張る。
  10:47
  

• しんちゃん® @susamishin
  went for a 77.3 kilometer road ride. https://t.co/fPFF0P5jsv #strava
  10:48
  

• しんちゃん® @susamishin
  5月のトレ報告 距離:2,190.33 km タイム:105:49:09 時間:分:秒 高度上昇量:26,398 m もうええわ、お腹いっぱい。シンドイ。
  10:52
  

• しんちゃん® @susamishin
  タイガー、、、禿げたなぁ。激しく。
  11:23
  

• しんちゃん® @susamishin
  "「日経平均が2万円になろうがなるまいが、正直どっちでもよくね？」" - 株式相場の雑記帳 | マザーズが東証1部より健全な値動きになっている | 会社四季報オンライン https://t.co/CpQJscK1Ck
  11:38
  

• しんちゃん® @susamishin
  I'm at マックスバリュ 佐那具店 in 伊賀市, 三重県 https://t.co/aCrm9dXRhH
  12:28
  
  

• しんちゃん® @susamishin
  9時に寝て4時に起きる。 7時間睡眠中「深睡眠」が4時間。（推定） これは新記録だな。 めっちゃ寝てる。（笑） 新しく使い始めた眠剤のおかげでしょうね、かなりスマートな薬やわ。
  13:48
  

• しんちゃん® @susamishin
  まもなく降るのか
  14:26
  

• しんちゃん® @susamishin
  ハンマーシリーズ、面白そう。
  14:26
  

• canno (grupettoです) @canno_bike
  大阪城トライアスロンに参加の皆様へ grupettoでのサポートに関する内容をアップいたしました。 https://t.co/RTESvCvSDH
  14:26
  

• しんちゃん® @susamishin
  ブログ書いたよ！→ 次に向かって https://t.co/Floid8UlWd #トレーニング #体重 #六甲山 #御斎峠 #新城 #自転車 #鈴鹿 #青山高原
  15:18
  

• しんちゃん® @susamishin
  @gsan レキカン過ぎたら必須アイテム。
  15:44
  

• しんちゃん® @susamishin
  @gsan 負けへんわ。
  16:24
  

• しんちゃん® @susamishin
  burned 1,612 calories doing 269 minutes of cardio exercises, including "Bicycling, 16-19 kph, light (cycling, biking, bike... #myfitnesspal
  17:07
  

• しんちゃん® @susamishin
  has automatically synced a weight from the Withings Scale. Susamishin lost 0.6 kg since last weigh-in and 2.5 kg so far! #myfitnesspal
  17:18
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin Daily weigh-in at May 31, 2017 at 05:16PM! Currently 69.49 kg and 15.81 % body fat. #ShinWeight
  17:20
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin の SOV34のバッテリー残量：80% 充電状態：充電中 at 18:22:49
  18:22
  

• しんちゃん® @susamishin
  ⚡☔ゴロゴロ。
  19:28
  

• しんちゃん® @susamishin
  来週は梅雨入りか
  19:28
  

• しんちゃん® @susamishin
  さあ、もう寝よか。
  20:03
  

• しんちゃん® @susamishin
  ってまだ８時か！
  20:03
  

• しんちゃん® @susamishin
  大雨なんかちっともナッシング。 小雨が来ただけ、涼しくなるどころか蒸し暑くなったよ。
  20:04
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin の SOV34のバッテリー残量：100% 充電状態：充電中 at 20:30:42
  20:30
  

• しんちゃん® @susamishin
  [PR]しんちゃんグルメマップ公開中！ https://t.co/eU3ddCqAiF ボクが実際に食べに行ってお気に入りになったお店の地図を紹介してます。 基本「B級グルメファン」 味や値段だけじゃなく「くつろげる」お店も好きです。 コーヒーだけでゆっくりできるカフェも大好き！
  22:35
  

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