2018年10月26日(金)のツブヤキ

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• しんちゃん® @susamishin
  ブログ書いたよ！→ 2018年10月25日(木)のツブヤキ https://t.co/av3lkyHFwM
  01:57
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin は October 26, 2018 at 02:10AM に起きたようです。😊 #ShinSleep
  02:10
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin は October 26, 2018 at 02:14AM に寝たようです。😪💤 #ShinSleep
  02:14
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin は October 26, 2018 at 05:06AM に起きたようです。😊 #ShinSleep
  05:06
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin は October 26, 2018 at 05:10AM に寝たようです。😪💤 #ShinSleep
  05:10
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin は October 26, 2018 at 06:25AM に起きたようです。😊 #ShinSleep
  06:25
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin の住む街の今日の天気予報はShowers。　 予想最高気温は22℃、 予想最低気温は18℃。 https://t.co/x7RX4iOoWi
  07:00
  

• しんちゃん® @susamishin
  おは。睡眠7時間13分。87点。54bpm。イビキ36分。まぁまぁかな。 今日は休足日の予定でしたが、明日が☔っぽいので軽く乗っておこうと思ってます。今んとこ。昨夜は おがた治療院でインディバやってもらってホカホカで寝ました。😊 しっかり回復させて週末ガンバルで。🔥
  07:11
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin の現在の血圧は 127.0 mmHg ～ 67.0 mmHg だよ。心拍数は58.0 bpmだったよ。 My current blood pressure is 127.0 mmHg over 67.0 m… https://t.co/yIttev9BXQ
  07:13
  

• しんちゃん® @susamishin
  天気予報によると @susamishin の住む街の明日の天気は雨らしいよ。自転車に乗れないかもね。
  08:13
  

• しんちゃん® @susamishin
  Susamishin lost 0.1 kg since last weigh-in and 3.8 kg so far! #myfitnesspal
  08:20
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin のOctober 26, 2018 at 08:20AMの体重は68.21 kg だよ。体脂肪率は 17.01 % さ。 Daily weigh 68.21 kg and 17.01 % body fat. #ShinWeight
  08:25
  

• しんちゃん® @susamishin
  ＠susamishin Listenなう♪ In The City Life - 屋敷豪太 #Shinmusic
  08:42
  

• しんちゃん® @susamishin
  ＠susamishin Listenなう♪ Georgy Porgy - Toto #Shinmusic
  09:08
  

• しんちゃん® @susamishin
  ＠susamishin Listenなう♪ セイ・セイ・セイ - ポール・マッカートニー #Shinmusic
  09:23
  

• しんちゃん® @susamishin
  ＠susamishin Listenなう♪ Free As A Bird - The Beatles #Shinmusic
  09:45
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin Just finished a Ride on Strava for 1 hour, 42 minutes, 12 seconds going 27758.3m.… https://t.co/M1HaphraUS
  10:24
  

• しんちゃん® @susamishin
  @emikoSAMZ 懐かしい！名曲っす。
  10:30
  

• しんちゃん® @susamishin
  日経、ナイアガラの滝発生。
  11:06
  

• しんちゃん® @susamishin
  こりゃ、アカンな。 避難開始！！
  11:10
  

• しんちゃん® @susamishin
  こりゃ、月曜日も荒れるわい。🌊
  11:57
  

• しんちゃん® @susamishin
  3月予定の海外出張が11月に前倒しになるというパニックと、マーケットがパニックになったのと同時に襲われて「なんて日だ！」って呟いたナウ。 もう帰りたい。
  11:59
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin のSOV34のバッテリー残量：80% 充電状態：放電中 at 12:32:44
  12:32
  

• しんちゃん® @susamishin
  @kabutreasure その通りですね。今朝の寄り天からの力の無さにはガッカリです。後からなら何とでも言えるので、いまは現状をしっかり睨んで最善の道を選ぶようにしました。😊
  12:54
  

• しんちゃん® @susamishin
  @arupakafan @kabukamiday #MeToo
  12:54
  

• しんちゃん® @susamishin
  月曜日、追証クリアできなかった投げがありますぜ、これ。月曜日も下げる。
  13:15
  

• しんちゃん® @susamishin
  海外出張の予定がまた変更。😖 もうパニック＆パニック。 どうにでもして。
  13:47
  

• しんちゃん® @susamishin
  あれ？黒田バズーカ🚀来たん？
  14:23
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin は会社に居るようです。
  14:37
  

• しんちゃん® @susamishin
  お先に乙カレー🍛 朝一で寄り天だとオモタので左肩が壊れるまで目一杯ぶん投げました、大リーグへの夢を諦めるぐらいに。⚾🔥 とうぶん、大人しくしてます…😢 @kabukamiday https://t.co/rMzg7gZNcg
  14:42
  
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin のSOV34のバッテリー残量：100% 充電状態：充電中 at 15:28:27
  15:28
  

• しんちゃん® @susamishin
  ＠susamishin Listenなう♪ Helpless - 高橋幸宏 #Shinmusic
  16:11
  

• しんちゃん® @susamishin
  I'm at だんじり会館 https://t.co/sXkunjWsgU
  16:25
  
  

• しんちゃん® @susamishin
  burned 738 calories doing 124 minutes of Bicycling, 19-23 kph, moderate (cycling, biking, bike riding) #myfitnesspal
  17:26
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin Just finished a Ride on Strava for 8 hours, 50 minutes, 22 seconds going 44679.6m.… https://t.co/5Hx0bCC0qe
  17:26
  

• しんちゃん® @susamishin
  Susamishin lost 0.6 kg since last weigh-in and 4.2 kg so far! #myfitnesspal
  17:34
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin のOctober 26, 2018 at 05:34PMの体重は67.76 kg だよ。体脂肪率は 18.6 % さ。 Daily weigh 67.76 kg and 18.6 % body fat. #ShinWeight
  17:35
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin のSOV34のバッテリー残量：80% 充電状態：放電中 at 19:14:31
  19:14
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin のSOV34のバッテリー残量：60% 充電状態：放電中 at 20:01:27
  20:01
  

• しんちゃん® @susamishin
  明日の🚴💨練習は雨予報のためスタート時間を10時頃に変更の予定。 一応、6時には起きようとは思ってますけどー。 おやすみなさいー。😪
  21:35
  

• しんちゃん® @susamishin
  今日はオフの予定でしたが少しだけ🚴💨しました。😅 95CTL 106ATL -19TSB 今月のトレ報告 距離 1,952.73 km 時間 85:24:23 時：分：秒 アクティビティのカロリー 37,688 C 高度上昇合計 24,457 m
  21:40
  

• しんちゃん® @susamishin
  今夜の鍼灸院は腰の一刺しが効いた。なんか体重が増えたように感じたほどズシーンとキタわ。💦
  21:48
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin のSOV34のバッテリー残量：80% 充電状態：充電中 at 22:06:06
  22:06
  

• しんちゃん® @susamishin
  めっちや降ってる！
  22:07
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin は October 26, 2018 at 10:11PM に寝たようです。😪💤 #ShinSleep
  22:11
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin のSOV34のバッテリー残量：100% 充電状態：充電中 at 23:11:35
  23:11
  

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