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2022年4月11日月曜日

久しぶりに（週末報告）

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4月9日からの週末は久しぶりに「 何の予定も入れなかった週末 」になりました。 4週間ぶりでしたねー、自宅に居たのは。 まぁ、もっともレーサー時代だと連続して数ヶ月は連続して週末は遠征で出かけてましたけどね。 暖かくなってくると、ますます出かけることが増えると思いますわ。 4月9...
2022年4月4日月曜日

週末報告とこの先の予定

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4月2日 週末はノンビリ温泉旅行をしてました。😊 場所はいつもの温泉宿です、オキニです。 いくつか周辺の温泉宿にも宿泊しましたが今のところここがオキニです。♨
2021年9月4日土曜日

Cervélo C3で旅に出よう

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最近、ずっとCervélo R3に乗ってたのですが。 理由があって。 C3のヘッドパーツにガタがきてたのでオーバーホールしてたのです。 オーバーホールついでにいろいろパーツ交換もお願いしていました。 ステムを元のFSAに戻し。 ハンドルをカーボンのFSAからアルミのシマノプロに交...
2020年2月11日火曜日

東京に行ってました

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沖縄のはずが東京 人生は何があるかわかりませんからね。 当初は2月8日～11日まで沖縄合宿のはずでしたが。 急遽、ガキの頃からのお得意先様の新社屋落成式に招かれまして。 あっさりと合宿をキャンセル。 せっかくの週末でしたが練習量ゼロという有様でした。💀 神戸 ...
2019年11月13日水曜日

戦いが終わって

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11月13日　HOME 沖縄から戻り。 今日から日常が戻りました。 #おは 午後10時02分就寝 午前6時40分起床 8時間10分。86点。 53BPM。イビキ19分。 日常が戻ってきた。😓 また少しずつ積み重ね。 辛いけどもうまた次のレースがやってくる… ボーッと...
2019年10月22日火曜日

即位礼正殿の儀で洗車と整備と映画

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「即位礼正殿の儀」とかで祝日でした。（今年だけらしい） 朝、起きてからしばらくテレビで報道を観ただけですが。 （実にすんません） ただし「国王の在る国家とそうでない国家との差ってアルヨネー」ってオモタです。 王族の在る国家とそうでない国家との差というかレベル...
2018年10月9日火曜日

三連休報告

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またも迫る台風。 まったくもって三連休のたびにやってくるぞ。 なんだこりゃ？ミステリーか？ 10月6日 この日は半分雨予報。 5日から始まった「全国1000kmブルベウイーク」も気になるけど。 自分の練習が一番気になる。 岩瀬練1日目。 天気が悪いのは覚悟して...
2018年6月24日日曜日

予報ハズれる

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6月23日 宮古島が終わってようやくオフの週末。 （先週もオフだったけど忙しかった。） 張り切ってアレもしようコレもしようと考えてたんだけど。 朝起きたら天気悪い。😢 まぁ、予報では午後から雨の予報だったんだけど。 今にも降り出しそうな？空模様でした。 おは...
2017年6月24日土曜日

洗車と整備は専用工具で

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6月24日 今週の週末はトレーニングなし。 日曜日も雨のようだし。 身体も疲労困憊が続いていて脹ら脛痙攣地獄です。 そこで今朝は朝飯食ってから洗車と整備。 今回は「ようやく」 専用洗車道具 を購入してやりました。😊 ピカピカ
2017年6月12日月曜日

PINARELLO PARIS 再び

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6月11日 日曜日。 滅多にない、予定の無い日曜日。 シーズン中ならたぶん1度か2度ぐらいしか無いはず。 まぁ、実はこの日も予定があったのですが。 天気が思わしくないのと、土曜日に頑張ったのでキャンセルしたのですけどね。😅 昨日のチーム練で1分350ｗとか踏ん...
2016年1月31日日曜日

何も出来ず

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「何もしなかった」と書くと「やる気がなかった」ようだが。 「何も出来なかった」と書くと「やる気はあったけどダメだった」という捉え方にしてください。（恥） 1月31日の日記 前夜はブルベ帰りでグロッキー。 午後9時には寝ちゃいまして。 久しぶりに爆睡を味わいました。 ...
2015年8月31日月曜日

充実のウイークエンド

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雨になりそう。 不安定な天気予報の週末でした。 当初の予定は。 29日（土）　走れたら軽く走る、午後から映画館 30日（日）　午前中「チームまんま練」午後から洗車と整備 ぐらいな感じで考えていました。
2014年4月26日土曜日

洗車と整備とBBQ

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土曜日の今日、膝神降臨のため安静にすることにしました。 鍼灸院では「普段、走ってないのに急に無茶するからや。」と怒られる。 こんなに膝の筋肉にガタが来るとは思わなかった。 腰も痛いしね。 朝は8時頃目覚めた。 寝たいだけ寝る主義。 目覚まし時計は使わない。 起き...
2014年4月5日土曜日

金曜日と土曜日

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金曜日はローラーの日。 レースシーズン突入でどちらかと言えば筋疲労残さないようにする毎日なんですけどね。 週2回はそれでも回しておかなくちゃ不安やし。
2013年12月28日土曜日

イノテック 105 チェーンオイル

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去年はバイクの整備をしなかった（鎖骨骨折のため）ので、今年は2年ぶりになるんで。 パーツ全外しで分解掃除しました。 そしてその際に以前からやろうと思っていた「オイルを乾式に」することにしました。(^^) 選んだオイルはこれ。 「 イノテック 105 チェーンオ...
2013年8月31日土曜日

何もしないDay

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宣言どおり今日は「休足日」。 鈴鹿が終わってからも何故か？ガンガンで練習しちゃって。 すっかり疲労蓄積で、胃腸の調子まで悪くなって、ヤバイ雰囲気だったので。 今日の土曜日は事前に「台風で天気ヤバス」って聞いてたので、休足日にしちゃいました。 結果的には雨は降らず、遊びに...
2013年8月20日火曜日

RAPHA RISING

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夏休みも終わって、通常営業に戻ってます。 （しかし頭の中は既に週末のシマノ鈴鹿へ） 自宅に、なんともカッコいい封筒が届いていて。 何やら英文で宛名が書いてあって「？」だったんです。 しばらく放置してたんですが、開封してみると… カッコいい封筒
2012年8月18日土曜日

おつかい

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最近、食欲＆睡眠が小学生並みなボクです、こんばんわ。 毎日10時間以上寝てますし、もりもり食べてます。（汗） もうアラフィーなんでヤバイです。 そんなわけで。 今朝も元気に10時間寝て、朝ご飯は近所のコメダ珈琲で。 食べてから少しだけ会社に顔を出して、あっという間に退...
2012年2月18日土曜日

雪景色

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週末。 予定は8時頃起床、んで大津パルコまで「映画＆サイクリング」の感じで考えていたんですが。 雪国でした。
2011年11月14日月曜日

ツール・ド・おきなわ 2011 - 熱帯の花となれ風となれ-

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「 ツール・ド・おきなわ 2011 - 熱帯の花となれ風となれ- 」参戦記録。 ＜来年の自分のために＞ あくまで来年の自分のために書き残す 去年の参戦記録は こちら ！