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ラベル スタバ の投稿を表示しています。 すべての投稿を表示
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2020年8月23日日曜日

なんとか1000km突破

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8月23日 週末報告。 今週もしんどかった。 暑いし。 以前にも書いたとおりオヤジの体調が良くないので。 ボクの行動も制限が大きいです。 自由にフラフラと遊びに行けない状態です。 なので朝早く練習に行く、とかできなくて。 9時か10時ぐらいにしか家を出ることが出来ません。 しかし...
2020年1月23日木曜日

YOKOHAMA

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1月23日　みなとみらい 昨日から横浜に来ています。 仕事です。 #おは 午後8時46分就寝 午前8時01分起床 10時間36分 83点 55BPM イビキ167分💀 153／83 36.9℃ 風邪っぴきオサーンです。😷 完全に鼻と喉をやられました。 しかし今日の...
2019年2月19日火曜日

沖縄自主トレ・ラストシーズン

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2月18日 東京へ出張。 朝練して。 午前中だけ仕事して。 高速バスで名古屋へ。 午後6時に東京着。 この日はホテルで寝るだけ。
2018年2月28日水曜日

まだ忙しい

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2月27日 午前中だけ練習へ。 鍼灸院にいったんで脚がダルダルで回せそうになかったので。 距離を短くして軽めに走って終わり。
2017年1月11日水曜日

東名阪ツアー開始

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1月10日の日記 2017年の新年東名阪ツアーが開始されました。 三連休もダラダラと惰眠を貪り、ローラーしたりしたものの全体としてはトレーニングより映画館に居た時間の方が長かったです、すんません。😅 朝も全然起きられなくて、毎朝、腹が減ってこれ以上寝てられへん状態...
2016年12月27日火曜日

何にもしてないのに

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 2週間に渡って週末は遊びまくってましたので。 昨日の月曜日から通常営業に戻したのですが。 さすがに目一杯身体が重いです。 死ぬかもしれません。 皆さんさようなら。 京都のスタバ で食べた「シュトーレン」
2016年11月6日日曜日

最終軽量化作戦

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時系列的に言うと「 SHIMANO RC9 SH-RC900 S-PHYRE 」というブログ記事の続きです。☺ 11月5日の日記（後半） シルベスト梅田で「 SHIMANO RC9 SH-RC900 S-PHYRE 」を購入した後、ブラブラ歩いて西梅田駅より地下鉄...
2016年9月20日火曜日

三連休で1mmも乗らず

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お久しぶりです。 ブログも書いてませんでした。😓 結果から申しますと、この 3連休で自転車には1mmも乗らず 。 ずっと遊んでばかりいました。 すんません。 （内心は焦ってました。） それでは時系列順にブログを書きましょう。
2016年8月31日水曜日

上陸

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こんばんは。 ボクです。 ライオンロックの爪痕が残る北海道に来ています。 ちょうどライオンロックが去ったあとにボクが上陸したわけですね。 ライオンと違いボクは何の害も有りませんけどね。 行くでー 朝は7時に起きて。 朝食後、予定よりも早く準備ができたのでさっさ...
2016年1月16日土曜日

HIKONE

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1月16日の日記 今日は「走る気満々」でした。(^^) 午前5時半起床。 黙々と準備して午前7時過ぎに自宅を出発。 いきなり気温が氷点下3℃。(*_*) 寒すぎるやろ。
2015年10月13日火曜日

終日、お出かけモード

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朝、7時ぐらい起床。 クルマで出社。 少しだけ内勤してクルマで大阪へ。 午前11時にアポ。 地下鉄八尾南駅
2015年8月13日木曜日

夏休み二日目

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明け方、、たぶん午前4時ぐらい？ すごい雨音で目が覚めた。 かなり降ってた。 午前7時起床。 雨はもう止んでた。 けどかなり不安定っぽい。 いつでもまた降りそうだった。
2015年8月12日水曜日

夏休み初日

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今日から夏休みでごじゃる。 そして初日から寝坊しました。（汗） おはようおんじゃります！ 夏休み初日、見事に寝坊しました。（恥） 200km練に出るつもりでしたが遅くなったので半分の100km練にします。面目ない。 早く帰宅して特急券の受け取りと郵便局に不在受け取りにい...
2014年12月24日水曜日

冬に200km走ってみたヨ

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少し前、暖かい頃、200km練のコースをつくった んですが、あれからぜんぜんそのコースを走ってない。（恥） 走りたいなぁ、と思いながら時が過ぎ、気がついたら「大嫌いな冬」になってました。(*_*) 冬場はボクはほんとにダメでトレーニングどころか家から出るのも億劫になってしまい...
2014年10月13日月曜日

200km練

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11日の日記 少し前からブルベで走るようになってLong Slow Distanceの「Long」って何キロ？って問いに答えが出たような気がしていました。 それは「200kmちゃう？」ってことです。（笑） いつもはだいたい100km走って休憩に映画館に入って映画観てたんだ...
2012年10月9日火曜日

月例の東京

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月例の東京出張です。 担当者に任しておけばいいのに毎月毎月よく来ますね？な状態ですがそこは大人の事情です。 三連休の生活の影響で、すっかり「自堕落」な人間に成長しました。 連休最終日などは食っちゃ寝、食っちゃ寝で、メキメキ育ち。 なんと体重が… 65.5kg 連休...
2012年1月14日土曜日

「大津往復と貧血？」の巻

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珍しく「映画鑑賞なし」で大津往復トレーニングを敢行しました。 観たい映画がなかっただけなんですが。 寒かったし、まだまだ日没が早いので映画を観てたら暗くなるしね。 ルートは御斎峠越えで。