広島へ行きます、の巻

今日は昼トレは中止。
昨夜の深酒が祟って、調子が悪かったから。

夜トレはきちんとやりました。

帰宅後、しばらくPS3でTSファイルを再生させることに夢中になってて。
ちょっとトレーニング開始時間が遅くなってしまった、めんぼくない。
（PS3がTSファイルをそのまま再生できることを今日知りました。）

６時半頃開始。

Time:	01:00:09
Distance:	35.04 km
Calories:	1,267 C

Avg Speed:
34.9 km/h

Max Speed:
67.5 km/h

Avg HR:
124 bpm

Max HR:
167 bpm

Avg Power:
159 W

Max Power:
500 W

Avg Bike Cadence:
73 rpm

Max Bike Cadence:
113 rpm

３００ワットターゲットで１分、６本で１時間回しました。

明日、起きてからレース用のセッティングにしまして。
輪行で広島へ行きます。
西日本チャレンジサイクルロードレース大会に出場します。
前回のは雨で休んじゃったのでこれが今シーズンの開幕戦となりました。

頑張ってきますー