- ブログ書いたよ!→ Daily Tweets: 寝よう00:20 via TweetDeck おやすみ00:20 via TweetDeck ブログ書いたよ!→ Daily Tweets… http://goo.gl/fb/kuKeP
- おはよう
- 昨夜は英国王のスピーチ観てオデン食べにいって、爆睡!! 今日もこれから走るよーー!
- I'm at ローソン灘北通店 http://4sq.com/gVxcm6
- 今から六甲!
- I'm at 六甲山ホテル http://4sq.com/icI9nz
- I'm at 六甲山山頂 展望台 http://4sq.com/fDTZBi
- Shin Uさんの現在地(3/13、13:33) 大阪府箕面市 http://m.google.co.jp/u/m/Bb5CQV
-
コンビニ休憩なう。
- 雪ありますよ! RT@8888abcd@susamishin 天気良いとは言え山頂は寒いだろうに!
- トレーニングとはいえ5kgを背負って六甲を登ったのは無茶だと思った。
- シマノ強いなあ
- バテた! (@ セブンイレブン 高槻竹の内町店) [pic]: http://4sq.com/fhGlWI
- まだRT合戦が続いてるんだね。トレーニングしてます。(^_^)ノ
- RT合戦、終わるまでトレーニングしてるので終わったら教えてね!(^_^)ノ
- I'm at ファミリーマート 高槻大塚町3丁目店 (大塚町3-23-7, 高槻市) http://4sq.com/e0eKfO
- Shin Uさんの現在地(3/13、15:11) 大阪府枚方市堂山1丁目1, 大阪府枚方市 http://m.google.co.jp/u/m/BZOvYE
- I just became the mayor of セブンイレブン・山城大橋東店 on@foursquare! http://4sq.com/gGP8ge
- イートンなので休憩! (@ セブンイレブン・山城大橋東店) [pic]: http://4sq.com/dWyQZg
- 疲れたなー…
- あと2時間ぐらいかな
- サイクリングはやっぱり楽しい。いい趣味だ。
- 同じサイクリスト同士、挨拶できる、素敵
- I'm at ファミリーマートかねこ店 (日本) http://4sq.com/h4NpH2
- 疲れきった!
- 帰宅しました。もうヘロヘロです。まいった!
- 晩飯&シャワーいってきます。
- まぁ、早く寝るよ。ボクは。
- 今日の獲得標高は1870m。2000mに届かなかった。(泣)
- 腹一杯喰ったら吐きそうだ。 腹は減ってるんだけど胃が動かない。 うえー
- 4日間集中トレーニングが終わりました。結果報告です。走行距離419.47km 走行時間19:37:29 獲得標高 5051m 平均出力133W 消費カロリー13,634kcalでした。 重さ5kg程度の荷物を持って走りました。しんどかった。出し切った感がある!
- 気仙沼ちゃんは無事か?
- メールも来ないし、テレビもなし。
- 明日は休足日にします。腹筋はやります。
- ブログ書いたよ!→ できるだけ普通でいようとおもう: なんとも大変なことになってきた。 もはやボクの理解の範疇を超えつつある。 考えてみれば日本なんていう国は、これまで「援助する」ことは… http://goo.gl/fb/8siaN
- もうテレビ観ない。
- 寝る体制
- おやすみ
- [flickr] 六甲山サイクリング: susamishin posted a photo: 六甲山頂! http://bit.ly/hcEAt3
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