2013年3月1日(金)のツブヤキ

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• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  考え事してたら眠れなくなった。（汗）
  02:35
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  ブログ書いたよ！→ 2013年2月28日(木)のツブヤキ http://t.co/HddUHWucSo
  03:33
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  おはよう。 今日は月初の早朝会議。 ほとんど寝てませんー♪(*_*) あきまへーん。
  06:10
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  ブログ書いたよ！→ 1100km http://t.co/E81j79WdG2
  08:41
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  そうなんやー。ヽ(^o^)丿　でも明日のトレーニング、、キツそう…(´・ω・`) RT @ryodoh: この強い風は春一番らしい
  08:44
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  ジテツウの距離って言っても往復で8kmほどしかありませんから通勤で距離は稼げないのである。この距離ならむしろランニングしたほうが良い距離。（笑）
  09:44
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  66.8kg #kilokundiet 減ったり増えたり！風船のように…(+_+)
  10:05
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  [PR]ボクの「Facebookページ」が出来ました。(^^)　http://t.co/XrkFVYjxKa　よかったら「いいね！」してくださいね。レーススケジュール、サイクリング予定などなど公開シテマス。
  13:43
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  うはーネムイわ。(+_+) やはり睡眠時間、足りない。 3時頃まで起きてたからなぁ。起きたの6時やし。
  13:55
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  I'm at マクドナルド 伊賀上野店 (伊賀市, 三重県) [pic]: http://t.co/qwIHxS96uA
  15:29
  
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  マクドナルドでサボり中。 しんどすぎる。
  15:33
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  66.4kg #kilokundiet トレ後。ここまでは順調。
  18:36
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  went for a 13.0 kilometer ride. http://t.co/LmArMJlMA4 #strava
  19:12
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  ブログ書いたよ！→ Workout 30min http://t.co/2A4Y7Q1VmK
  19:45
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  さて、せめてニュースは観よう。
  21:00
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  寝ます。
  22:30
  

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