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しんちゃん™ @susamishin
ブログ書いたよ！→ 2017年3月15日(水)のツブヤキ https://t.co/Eu0B5ANtl1
02:11
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しんちゃん™ @susamishin
@susamishin の SOV34が起動しました at 03:25:59
03:26
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しんちゃん™ @susamishin
おは。6時起床。FRPが利上げ決めた朝ですね。😕 7時ぐらいから #zwift やります、汗流しマス。 今日は調子良いと信じたい。 明日から沖縄へ！！
06:31
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しんちゃん™ @susamishin
@susamishin の住む街の今日の天気予報はSunny。 予想最高気温は12℃、 予想最低気温は3℃。 https://t.co/4TO9RbZHpU
07:00
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しんちゃん™ @susamishin
@susamishin SOL26のバッテリー残量：40% 充電状態：充電中 at 07:35:09
07:35
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しんちゃん™ @susamishin
しんちゃん のライブ ストリーム: https://t.co/OMKNm6eO1c、@YouTube がアップロード
08:57
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しんちゃん™ @susamishin
https://t.co/e1Qm95Efgy Epic KOMでガイジンとバトルしぶっちぎりPR更新。(^^) おかげで残りはヘロヘロになりました。 #zwift
09:19
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しんちゃん™ @susamishin
@susamishin の SOV34が起動しました at 09:37:06
09:37
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しんちゃん™ @susamishin
@susamishin は会社に居るようです。
09:37
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しんちゃん™ @susamishin
@susamishin SOL26のバッテリー残量：20% 充電状態：充電中 at 12:20:05
12:20
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しんちゃん™ @susamishin
@susamishin Listenなう♪ Sex Drive - Dead Or Alive #Shinmusic
12:46
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しんちゃん™ @susamishin
今日の昼練の様子。 とても面白かった！やっぱ #zwift なしではローラー出来ないねー。😊 https://t.co/nLpX4ADxRB
13:23
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しんちゃん™ @susamishin
2017年3月16日昼練: https://t.co/OmQQOdpkrV、@YouTube がアップロード
13:28
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しんちゃん™ @susamishin
@susamishin SOL26のバッテリー残量：0% 充電状態：放電中 at 14:50:01
14:49
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しんちゃん™ @susamishin
ブログ書いたよ！→ ケイデンスで登ろう https://t.co/Q2RPFy3HAc #volano #zwift #トレーニング #ローラー #自転車
14:52
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しんちゃん™ @susamishin
今日はあと夜練で軽く回して終わり。 夜は鍼灸院へいってメンテナンス。 沖縄600に備えます。😀
15:35
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しんちゃん™ @susamishin
イデコと言いニーサと言い、、ネーミングがスゴイ。
15:36
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しんちゃん™ @susamishin
2017年3月16日夜練: https://t.co/jtipxU3zqt、@YouTube がアップロード
18:33
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しんちゃん™ @susamishin
@susamishin SOL26のバッテリー残量：60% 充電状態：充電中 at 18:37:45
18:37
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しんちゃん™ @susamishin
[PR]しんちゃんグルメマップ公開中！ https://t.co/eU3ddCqAiF ボクが実際に食べに行ってお気に入りになったお店の地図を紹介してます。 基本「B級グルメファン」 味や値段だけじゃなく「くつろげる」お店も好きです。 コーヒーだけでゆっくりできるカフェも大好き！
18:45
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しんちゃん™ @susamishin
@susamishin SOL26のバッテリー残量：80% 充電状態：充電中 at 19:01:06
19:01
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しんちゃん™ @susamishin
I'm at 日根野鍼灸院 in 伊賀市, 三重県 https://t.co/wCIeW7stbj
19:30
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しんちゃん™ @susamishin
@susamishin SOL26のバッテリー残量：100% 充電状態：充電中 at 19:38:45
19:38
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