- ブログ書いたよ!→ Daily Tweets: ブログ書いたよ!→ Daily Tweets: [flickr] 夜トレ: susamishin posted a photo: 固定… http://goo.gl/fb/cUSWd
- おはよう
- 今朝も寒いなー
- お!ガンバッテマスね!頑張るヤツしかバイクは乗れないからね!ボクもまもなくトレーニング!!RT@8888abcd: 天気は最高!今から河内長野市へ自転車トレーニングやし!
- 今日は月ヶ瀬~柳生~加茂~まんま亭~須山~布目ダム~こんなルートで。100km1200mぐらいかな。
- ベルリンで日本の福島のことで原発撤退デモで25万人。 日本では原発撤退の議論さえない。
- [PR]ボクの「Facebookページ」が出来ました。(^^) http://on.fb.me/g9plnS よかったら「いいね!」してくださいね。レーススケジュール、サイクリング予定などなど公開シテマス。
- それじゃスタートしまーす
- I'm at サークルK伊賀一之宮インター店 http://4sq.com/eEqrgW
- Shin Uさんの現在地(3/27、09:58) 三重県伊賀市千歳, 三重県伊賀市 http://m.google.co.jp/u/m/zJRIdi
- I just ousted@sdeeplook as the mayor of ミニストップ・上野長田店 on@foursquare! http://4sq.com/9PTRGF
- I'm at ミニストップ・上野長田店 (三重県伊賀市長田896-1, 伊賀市) http://4sq.com/hqYuia
- 気温5℃、これから山岳地帯突入
- 今日は脚が重い。
- 右足大腿筋に痛みあり
- おみせメモ: ミニストップ上野長田店(4つ星)@GoogleHotpot イートインあるよ http://goo.gl/oIBQI
- I'm at ローソン加茂店 http://4sq.com/fzC0kb
- I'm at 加茂駅 http://4sq.com/hvefLi
- おみせメモ: ローソン加茂駅前店(4つ星)@GoogleHotpot イートインあるよ http://goo.gl/Tprs3
- I'm at まんま亭 (高畑町, 464, 奈良市) http://4sq.com/f6rdNw
- また雪!
- Shin Uさんの現在地(3/27、16:33) 三重県伊賀市大内, 三重県伊賀市 http://m.google.co.jp/u/m/dFDKMV
- I'm at ミニストップ・上野長田店 (三重県伊賀市長田896-1, 伊賀市) http://4sq.com/hgmveT
- I'm at マクドナルド伊賀上野店 (服部町尾崎, 1825−4, 伊賀市) http://4sq.com/hLBw7n
- I'm at ファミリーマート 上野佐那具店 (佐那具町三反田969-1, 伊賀市) http://4sq.com/gs6vJD
- ε=(ノ゚д゚)ノ タダイマー
- 今日もしっかり走り込めました。まんま亭で久しぶりにチームメイトとも話せたし充実の一日でした!
- 明日は休足日。練習しません!しっかり休養をとるのも大切。
- シャワーってきます
- 晩飯!サラダとスープとサンドイッチです。
- なんか喰ったらもう眠くなってきたよ!まるで子供だー!
- 中国がなにやらごそごそと、、、 http://j.mp/gbmoew
- 今日もすごく食べてますよ。たぶん3000~4000kcalは喰ってる。でないと動けなくなっちゃうよ。ただ一度には喰えないので何回も喰ってます。
- アマゾンから流通が元通りになった、とメールが来た。
- アマゾンでも義援金を送ることが出来る。 http://j.mp/gPgnaz
- Listening Now!! " SWINGING LONDON by 木村カエラ "
- Listening Now!! " Spirits Of Ancient Egypt by Paul McCartney & Wings "
- ブログ書いたよ!→ 久しぶりに「まんま亭」の巻: 起きたらもう寒い。(>_<) すべてのやる気を奪っていくようだ。 ここんとこのトレーニングで、すっかり「朝は腹が減ってどうしようもなくて… http://goo.gl/fb/mPRkO
- 音楽聴きながらコンペックスで((´д`)) ブルブル…
- もう次の週末は「奥琵琶湖ライド」ですね!天気がよければいいなー!!
- コンペックスおわり。眠気と戦う。
- 少し前に「奄美大島」も「壊滅的被害」を受けたんだよなぁ。最近はすぐ「壊滅的被害」になっちゃうんだよなぁ。自然はすごいなぁ、怒ってるんだろうなぁ。誰か謝ってよ。
- Ping でSimply RedのTo Be Freeに「いいね!」とコメントしました。 http://t.co/Lfjrf23#iTunes
- 来週の予定を眺めている。比較的空いてる。そりゃまあ年度末だしなー。30日の午後からの会議が嫌だけど!
- 9~10日と六甲山に登る覚悟。晴れて欲しいし、暖かくなってよ!
- しらびそ高原ヒルクライムがけっこうきついのを今日は再認識。110BCDにしようしよう。ヽ(°▽、°)ノエヘヘヘヘ
- 仕事柄、東京の夜の繁華街が気になる。新橋、渋谷あたりを来月はぶらぶら遊びに行きたいな。
- そういえば、Flickrで知り合ったアメリカのアマチュアミュージシャンから「おい、大丈夫か?」ってメールが来てた。(笑) 「ボク、西日本だから平気」って返事したら、「日本はそんなに大きかったか?」だってさ。(笑)
- "マザー・テレサの言葉。 「自分の国で苦しんでいる人がいるのに他の国の人間を助けようとする人は、 他人によく思われたいだけの偽善者である」" http://tumblr.com/xm11wbqo24
- Photo: beepme: ごもっともです。 http://tumblr.com/xm11wbqvlb
- ついこないだまで「外国人参政権」とか言ってたくせに、いま必死で日本から逃げ出そうとしているガイジンの多いこと。あんなのに参政権とか要らんよな。
- 地方選挙の選挙カーのマイクの音量ってのは決められてるんだろうか?
- そうですかー!性能のいいアンプがあればうるさいぐらい演説できますね! RT@tomokiwa:@susamishin 俺の知ってる限りでは音量の基準はないですね。マイクの本数は決まっています。
- Ping でYelloのEternal Legsに「いいね!」とコメントしました。 http://t.co/lHt2I1G#iTunes
- Photo: いってきます。(えーしー) http://tumblr.com/xm11wbt8ms
- Photo: ヒバクマ (エーシー♪) http://tumblr.com/xm11wbtc13
- Photo: (via s_j10_32306724.jpg | My[confined]Space) 日本は6日間で壊れた道路を直すんだぜ!すげー国だよ!って言われてるページ。 http://tumblr.com/xm11wbtvjt
- サマータイムを導入しても昼間の暑い気温は変わらないと思うに一票。
- 板尾創路監督の第2作『月光ノ仮面』が完成@ぴあ映画生活 http://t.co/FcDWT7y via@eiga_pia
- Photo: nandato: http://tumblr.com/xm11wc1er0
- Photo: (via Japan Nuclear Crisis: New criticism of safety measures, lack of radiation testing for Fukushima... http://tumblr.com/xm11wc21f7
- 金八世代ですが当時も今も興味がないので観ません。 ガキの頃からテレビドラマをみないヤツでしたから。
- 布団イン
- そして瞬時に眠くなる
- おやすみ
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