2013年9月8日日曜日

土砂降りの六甲山

東京出張で先週は終わっちゃったので。
週末は多少天候が崩れてもトレーニングしなくちゃね、って思ってまして。
いつものように映画館のサイトで事前にチケットを購入して、嫌でも走らねばならないように仕向けてから、走ることに。
やらなくちゃ!やらなくちゃ!

なので土曜日(7日)は午前6時起床で準備開始。
外は曇り空。
まあ、小雨は覚悟して、、、トレーニング開始。(汗)
ゴーゴー!
できれば降り出す前に到着したいぜーー!
セブンでカフェタイム。(してる場合じゃなかった。)
ルートは140kmぐらいで獲得2000mぐらい。
最大の山場は六甲山。
12%の勾配が長く続く。
まあ、以前にカーボンサドルが吹き飛んで以来、登ってないのかも?(笑)
今回はPowercranksとPowerTapの組み合わせでトライ。

完全に脚が終わってからの六甲山登山。
普通でもシンドイのに。
最悪なことに登り始めてから「土砂降り」に。(TдT)
途中で引き返せる距離でもなく、登るしか選択肢がなく。
遭難しそうな感じに…ああ…
必死の登頂
山頂を過ぎてから、、今度は下りの恐怖。
雨で寒いし。
(山頂付近は14度しかなかった。)
道は滑るし。
どうしようもない。
トホホだったなぁ。

実に7時間を越えて走りました…(汗)
トレーニングでこんなに追い込んじゃいかんなぁ…
TSSは236に到達。
でも二日後には回復できる疲労、、、ですか…
明日は練習せなあかんな。(笑)

その後、映画館へ。
映画を観終えたあとはNyu's Barへ。
ダイスキなサラダ、オムライス、焼きそばをいただいて帰りました。ヽ(^o^)丿
喰って飲んだら、、、横になって数秒で意識が遠くなりましたよっ!
新聞に掲載されたという「焼きそば」

気がついたら朝でした、おめでとうトーキョー!!