土砂降りの六甲山

東京出張で先週は終わっちゃったので。
週末は多少天候が崩れてもトレーニングしなくちゃね、って思ってまして。
いつものように映画館のサイトで事前にチケットを購入して、嫌でも走らねばならないように仕向けてから、走ることに。
やらなくちゃ！やらなくちゃ！

投稿 by SUPER BLOG.JP.

なので土曜日（7日）は午前6時起床で準備開始。
外は曇り空。
まあ、小雨は覚悟して、、、トレーニング開始。（汗）
ゴーゴー！
できれば降り出す前に到着したいぜーー！

セブンでカフェタイム。（してる場合じゃなかった。）

ルートは140kmぐらいで獲得2000mぐらい。
最大の山場は六甲山。
12%の勾配が長く続く。
まあ、以前にカーボンサドルが吹き飛んで以来、登ってないのかも？（笑）
今回はPowercranksとPowerTapの組み合わせでトライ。

完全に脚が終わってからの六甲山登山。

普通でもシンドイのに。

最悪なことに登り始めてから「土砂降り」に。(TдT)

途中で引き返せる距離でもなく、登るしか選択肢がなく。

遭難しそうな感じに…ああ…

必死の登頂

山頂を過ぎてから、、今度は下りの恐怖。

雨で寒いし。

（山頂付近は14度しかなかった。）

道は滑るし。

どうしようもない。

トホホだったなぁ。

実に7時間を越えて走りました…（汗）

トレーニングでこんなに追い込んじゃいかんなぁ…

TSSは236に到達。

でも二日後には回復できる疲労、、、ですか…

明日は練習せなあかんな。（笑）

その後、映画館へ。

映画を観終えたあとはNyu's Barへ。

ダイスキなサラダ、オムライス、焼きそばをいただいて帰りました。ヽ(^o^)丿

喰って飲んだら、、、横になって数秒で意識が遠くなりましたよっ！

新聞に掲載されたという「焼きそば」

気がついたら朝でした、おめでとうトーキョー！！