2014年11月7日金曜日

2014年11月6日(木)のツブヤキ

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  • しんちゃん @susamishin
    @susamishin Nexus 7のバッテリー残量:80% 充電状態:放電中 at 04:47:17
    04:47

  • しんちゃん @susamishin
    ブログ書いたよ!→ 2014年11月5日(水)のツブヤキ http://t.co/n6aORU1ke8
    04:58

  • しんちゃん @susamishin
    @susamishin の住む街の今日の天気予報はPartly Cloudy。  予想最高気温は23℃、 予想最低気温は12℃。 http://t.co/fHYhS0NUX3
    07:02

  • しんちゃん @susamishin
    おはよー 今朝はリハビリで通院。 良い天気だからあとでしっかりジテツウしマッスル!
    07:49

  • しんちゃん @susamishin
    @susamishin Nexus 7のバッテリー残量:100% 充電状態:充電完了 at 09:14:01
    09:14

  • しんちゃん @susamishin
    @taketyuji ドンマイ。
    09:43

  • しんちゃん @susamishin
    I'm at マクドナルド 伊賀上野店 - @love_mcd in 伊賀市, 三重県 https://t.co/mz3Gc9dJ9p
    09:43

  • しんちゃん @susamishin
    この田舎でまともなカフェはマクドナルドかコメダ珈琲しかないねん。 外で飲めるのはマクドナルドだけ。
    09:45

  • しんちゃん @susamishin
    三連休でも腐るほど寝たし、平日も睡眠時間だけは絶好調。😥 脚は?どうなってんねん?
    09:51

  • しんちゃん @susamishin
    三連休でも腐るほど寝たし、平日も睡眠時間だけは絶好調。󾍅 脚は?どうなってんねん?
    09:51

  • しんちゃん @susamishin
    抜群に☀。 遊びに…いや、走りに行きたいな!
    09:56

  • しんちゃん @susamishin
    GoogleMapは最終的には誰かが手をとって道案内してくれるまでバージョンアップするんじゃないか。
    09:59

  • しんちゃん @susamishin
    リハビリ (@ 吉村クリニック in 伊賀市) https://t.co/n0NizKvMpC
    10:19

  • しんちゃん @susamishin
    なんか暑いねんけど。😥
    11:14

  • しんちゃん @susamishin
    リハビリ終わり。また新しい課題。
    11:15

  • しんちゃん @susamishin
    @susamishin は自宅に居るかも。 @susamishin might be at home.
    12:18

  • しんちゃん @susamishin
    "石川県に『200万円おばちゃん』という有名なおばちゃんがいるらしいよ" - (3ページ目)「AVにモザイクをかけるバイト」を6日間経験してきたキュウ - messy|メッシー http://t.co/BqaulH5hp9
    13:54

  • しんちゃん @susamishin
    知ってるお店のオーナーがいつの間にか店を閉めて石垣島に引っ越してた。 (ブログで知った。) んで石垣島で同じ店名でお店を始めてました!びっくり! まあ、遠いんでこれまでのように行けません(石垣島は一度も行ったことがない。)ので頑張ってね、としか言えませんね!(笑)
    14:03

  • しんちゃん @susamishin
    ブログ書いたよ!→ なんとか100km/日 http://t.co/TTXKlcgzml #gym #トレッドミル #トレーニング #沖縄 #自転車 #雨
    14:13

  • しんちゃん @susamishin
    今日も理学療法士と今後のリハビリについて意見交換。 やはり前回と同じで「リハビリはさっさと終わらせることが一番」ということで、だいたい1日おきに通院。 他の日は夜にガンガンGYMで自主トレすることで医師にも了解をもらった。... http://t.co/jFu2hz1i2a
    14:39

  • しんちゃん @susamishin
    一度、盗んだと言っておいて今更やってないとか言うのはおかしいやろ。
    15:25

  • しんちゃん @susamishin
    Google日本語入力のアプデきた。 いい感じや!
    15:34

  • しんちゃん @susamishin
    12月4日だっけかな?ドメインのオークション入札に参加予定です、アメリカの。
    15:47

  • しんちゃん @susamishin
    もうすぐ1年に1度のGoogle様からの「お年玉」が入金されるぞ! うっしっし!
    15:56

  • しんちゃん @susamishin
    Uploaded at #GPSies: tour of kyusyu http://t.co/46tpS1H5co
    16:48

  • しんちゃん @susamishin
    今月はまだ220kmちょっとしか走ってない。 このままじゃダメだ。
    16:55

  • しんちゃん @susamishin
    もうあまりアレコレ考えない!! 愚直になれ!
    16:56

  • しんちゃん @susamishin
    いま自分で目標にしてる数値は「最低ライン」。 コレぐらい出来るでしょ?ってレベル。 これをやるのに「アレコレ考える」ようじゃ、まったくのンコだ。(恥) これぐらい何も考えずに毎日やれ!ってんだ、自分。 何故すぐにウダウダ考えるんだろう?情けない。 しっかりやろう。言い訳は後でイイ
    16:59

  • しんちゃん @susamishin
    @susamishin は自宅に居るかも。 @susamishin might be at home.
    18:03

  • しんちゃん @susamishin
    burned 48 calories doing 10 minutes of Bicycling, 23-26 kph, vigorous (cycling, biking, bike riding) #myfitnesspal
    18:06

  • しんちゃん @susamishin
    帰路のジテツウでまた雨に降られた!! しょぼぼーん
    18:08

  • しんちゃん @susamishin
    [PR]しんちゃんグルメマップ公開中! http://t.co/74cwppfqS6 ボクが実際に食べに行ってお気に入りになったお店の地図を紹介してます。 基本「B級グルメファン」 味や値段だけじゃなく「くつろげる」お店も好きです。 コーヒーだけでゆっくりできるカフェも大好き!
    18:15

  • しんちゃん @susamishin
    I'm at VIGOROUS - @vigo_tomoki in 伊賀市, 三重県 https://t.co/BkAoPPsgJ8
    19:40

  • しんちゃん @susamishin
    I'm at 日根野鍼灸院 in 伊賀市, 三重県 https://t.co/ZbeoljJfJh
    19:57

  • しんちゃん @susamishin
    @hornetkr スマホにアプリを入れて https://t.co/VA2PPUlfn0 でスクリプト組むと色々自動化できるよ!ボクのブログでざっくりと紹介しましたーよかったら見てね。 http://t.co/BwfwmwiInW
    21:24

  • しんちゃん @susamishin
    今夜、鍼灸院で医師に「日曜日に沖縄でレース」と告げると「20%増量」で伐たれた。(T_T) 左太ももなんかちょっと出血してるやん…ガクリ…アカンのんちゃうん?
    21:33

  • しんちゃん @susamishin
    ブログ書いたよ!→ イザオキナワ http://t.co/h2CGibRgrr #コーヒー #トレーニング #マクドナルド #リハビリ #沖縄 #自転車
    22:05

  • しんちゃん @susamishin
    PowerTapホイールをまた修理に出してきた。 相談の結果、スポークを太いものに交換することにした。 練習用なので重くなっても別にいいから頑丈にしてくれ、というリクエストを出してきました。
    22:11

  • しんちゃん @susamishin
    今日トレ報告 Distance:50.06 km Time:2:10:40 h:m:s Elevation Gain:352 m Avg Speed:23.0 km/h Avg HR:60 % of Max Avg Bike... http://t.co/ltbGkbhwNU
    22:25

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