2015年8月2日(日)のツブヤキ

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• しんちゃん @susamishin
  ブログ書いたよ！→ 2015年8月1日(土)のツブヤキ http://t.co/EXR29U2nfG
  03:55
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin のNexus 9はバッテリー残量80%です。：放電中 at 05:06:08
  05:06
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin の住む街の今日の天気予報はSunny。　 予想最高気温は35℃、 予想最低気温は24℃。 http://t.co/4TO9RbZHpU
  07:02
  

• しんちゃん @susamishin
  天気予報によると @susamishin の住む街の明日の天気は雨らしいよ。自転車に乗れないかもね。
  07:10
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin のNexus 9はバッテリー残量100%です。：充電完了 at 07:21:30
  07:21
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "Steppin' Into Asia" - Ryuichi Sakamoto #shinmusic
  08:07
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "We're All Alone" - Boz Scaggs #shinmusic
  08:22
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "WINDER ~Boku wa Koko ni iru~" - 少年カミカゼ #shinmusic
  08:35
  

• しんちゃん @susamishin
  I'm at 御斎峠 in 伊賀市, 三重県 https://t.co/uTjJRHOUiK http://t.co/zF7hlayHuZ
  08:41
  
  
  

• しんちゃん @susamishin
  琵琶湖大橋なう。 http://t.co/rrlhH9O6ws
  10:37
  

• しんちゃん @susamishin
  琵琶湖大橋なう。 http://t.co/uig86YTIko
  10:37
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "A.O.R." - TOWA TEI Feat. Lina Ohta #shinmusic
  10:43
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "Jump" - Van Halen #shinmusic
  10:57
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "ドント・ストップ・ラヴィング" - 土屋昌巳 #shinmusic
  11:09
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin は Starbucks Coffee カインズモール彦根店というカフェでまったりしてるよ！場所はhttp://t.co/Z4KkkWlb7zだよー！
  12:27
  

• しんちゃん @susamishin
  ランチタイム (@ Starbucks Coffee カインズモール彦根店 - @starbucks_j in 彦根市, 滋賀県) https://t.co/4S6XcYVaGl http://t.co/ojUQcJU53C
  12:27
  
  
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin のSOL26はバッテリー残量80%です。：放電中 at 12:30:28
  12:29
  

• しんちゃん @susamishin
  暑いけど楽しいね！ あと100キロ走ります！
  12:56
  

• しんちゃん @susamishin
  往路です。 クソ暑い。 (@ スターバックス コーヒー カインズモール彦根店) http://t.co/j9CLgzu6Vi http://t.co/tWqUCzcduM
  13:08
  
  

• しんちゃん @susamishin
  往路です。 クソ暑い。 (@ スターバックス コーヒー カインズモール彦根店) http://t.co/YxlAnNjIUz http://t.co/IKpr9kKJp4
  13:08
  

• しんちゃん @susamishin
  ちょっと高すぎ (@ ファミリーマート 滋賀県立大学前店) https://t.co/BuYIlTsvkz http://t.co/Jnh3YjKjGm
  13:28
  
  
  

• しんちゃん @susamishin
  39.6℃ ｷﾀ━ヽ( ﾟ∀ﾟ)ﾉ┌┛)`Дﾟ)･;'━!!
  14:24
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "精一杯の微笑み" - 高橋幸宏 #shinmusic
  14:24
  

• しんちゃん @susamishin
  へばりました。 暑くて動けん！ http://t.co/eapxOsvtzr
  15:38
  

• しんちゃん @susamishin
  へばりました。 暑くて動けん！ http://t.co/IyVuv7slae
  15:38
  

• しんちゃん @susamishin
  2200カロリー食った。
  15:40
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin のSOL26はバッテリー残量60%です。：放電中 at 15:52:34
  15:52
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "二人でくらしてみたいね" - 高橋幸宏 #shinmusic
  15:52
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "風来坊" - ふきのとう #shinmusic
  16:21
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "It's A Good Day To Die!" - Omar Anoke #shinmusic
  16:52
  

• しんちゃん @susamishin
  [PR]しんちゃんグルメマップ公開中！ http://t.co/eU3ddCqAiF ボクが実際に食べに行ってお気に入りになったお店の地図を紹介してます。 基本「B級グルメファン」 味や値段だけじゃなく「くつろげる」お店も好きです。 コーヒーだけでゆっくりできるカフェも大好き！
  18:15
  

• しんちゃん @susamishin
  今日二度目 (@ 御斎峠 in 伊賀市, 三重県) https://t.co/GcG8l8a4YG http://t.co/kkLOH8lZdW
  18:24
  
  
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "THE APRIL FOOLS" - 高橋幸宏 #shinmusic
  18:53
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin は自宅に居るかも。
  19:02
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin Eva-Maria CernyさんがSenzai サイクリングにコメントしました。 by @garminconnect
  19:17
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin Karl CernyがGarmin Connectでのコネクトを希望しています。 by @garminconnect
  19:17
  

• しんちゃん @susamishin
  200km走ったら3500kcal消費。 体重は1.5kg減ってた。 ちょっと落ちすぎ。脱水やな。
  19:56
  

• しんちゃん @susamishin
  なんだかんだと4リットル以上飲んだ。
  20:14
  

• しんちゃん @susamishin
  気温40℃で運動したら10分おきに200mlぐらい飲むね。
  20:14
  

• しんちゃん @susamishin
  来週は六甲山
  20:15
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin のSOL26はバッテリー残量80%です。：充電中 at 20:31:59
  20:31
  

• しんちゃん @susamishin
  亜熱帯気候ですな。
  20:42
  

• しんちゃん @susamishin
  今日のライドの気温記録 32.8 °C 平均気温 24.0 °C 最低気温 41.0 °C 最高気温 気温差、すげえ。（汗）
  20:50
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "Thousand knives" - Ryuichi Sakamoto & Kazumi Watanabe #shinmusic
  21:06
  

• しんちゃん @susamishin
  Kindle版で購入。明日からの出張で読む。 http://t.co/ywIUjQ4smr
  21:32
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin のSOL26はバッテリー残量100%です。：充電中 at 21:39:29
  21:38
  

• しんちゃん @susamishin
  Shin Usami has completed the Gran Fondo 150! #strava #granfondo http://t.co/jibNrxrgDJ
  21:39
  

• しんちゃん @susamishin
  エアコンつけてるけど暑いよー
  21:55
  

• しんちゃん @susamishin
  来週末は少なくても300kmは二日間で走ろう。 シマノ鈴鹿までに1000kmは走ろう。 絞っていこう、まだまだ負けないゾ。
  21:58
  

• しんちゃん @susamishin
  体重 64.3kg
  22:07
  

• しんちゃん @susamishin
  burned 3,937 calories doing 550 minutes of Bicycling, 23-26 kph, vigorous (cycling, biking, bike riding) #myfitnesspal
  22:07
  

• しんちゃん @susamishin
  burned 3,937 calories doing 550 minutes of Bicycling, 23-26 kph, vigorous (cycling, biking, bike riding) http://t.co/UXDobX3V2x
  22:07
  

• しんちゃん @susamishin
  completed his food and exercise diary for 8/02/2015 and was under his calorie goal http://t.co/7CJh906TMc
  22:10
  

• しんちゃん @susamishin
  completed his food and exercise diary for 8/02/2015 and was under his calorie goal http://t.co/ItWwzr1adZ #myfitnesspal
  22:10
  

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