2月になった

2月1日の日記

ほぼ「やるやる詐欺」になりつつあったボクのトレーニング詐欺もそろそろ限界になり。
（2月からは本気ダス）と密かに心に刻み込んでいたので。
ヤリマシタ、一応。（汗）
しかし、月初は恒例の早朝会議と朝礼のため早出。
クルマで出勤。
9時半頃まで「あーだ、こーだ」とミーティング。
その後、ランチタイム時に帰宅して自転車に乗り換えて再出勤。
 
そろそろヤバイ。
体重がヤバイ。
身体が重すぎる。
まるで妊婦か。

1月後半から徐々に減らしていたカロリーもさらに制限して減量もスタート。
走れる身体に戻さなくちゃ。（汗）

午後の仕事を終えて帰路の夜練。


だんだん日が長くなってきてる。
もう寒さのピークは越えたのか。
はやく春よ来い！

帰宅して晩飯喰って午後7時40分からGYMへ。

クロストレーナー50分やって500kcal燃焼。
朝練以外はメニューをいちおうこなしました。
ちかれたー。
明日は朝昼夜練やって夜はGYMはお休みです。
というのも沖縄行きの荷物をつくるため！
来週は沖縄で200kmブルベに出走してあとは自主トレで走り回って、かつ、Divingで海に潜る！
ばんざーい！！
遊びまくるでー。