2016年10月10日(月)のツブヤキ

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• しんちゃん @susamishin
  ブログ書いたよ！→ 2016年10月9日(日)のツブヤキ https://t.co/0t77ctHdCo
  03:06
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin の住む街の今日の天気予報はPartly Cloudy。　 予想最高気温は21℃、 予想最低気温は13℃。 https://t.co/K3au9F9Pwc
  07:00
  

• しんちゃん @susamishin
  oah. 午前6時に一時起床。 しかし寒くて起きれず。󾌱 再び夢の中へ。 次に7時半に起床。 朝飯終わってこれから風呂。 さて、どこへ走りに行こうかな？！󾌳
  08:42
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "忘却" - 宇多田ヒカル, KOHH #shinmusic
  09:36
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "Newjack" - Justice #shinmusic
  09:48
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "So Long Suicide" - Duran Duran #shinmusic
  10:00
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "Dancin' In Jamaica" - Masayoshi Takanaka #shinmusic
  10:14
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "福は内鬼は外" - 細野晴臣 #shinmusic
  10:27
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "Booty (feat. Iggy Azalea)" - Jennifer Lopez #shinmusic
  10:39
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "D.J. Hit That Button" - Dead Or Alive #shinmusic
  10:52
  

• しんちゃん @susamishin
  burned 285 calories doing 56 minutes of Bicycling, 19-23 kph, moderate (cycling, biking, bike riding) #myfitnesspal
  10:57
  

• しんちゃん @susamishin
  Check out my ride on Strava: https://t.co/zWbnoG6Ucr https://t.co/nfGU2UXlbW
  11:03
  
  

• しんちゃん @susamishin
  今日はツイてない。 走り始めてすぐにタイヤが破れる。󾍅 すぐに引き返して交換。また走り出したけど、登りに入ってすぐに脚が痛くなり爪がいよいよ剥がれてきたんで、ここで断念して帰宅。󾌥 一時間しか走ってない、トホホ。󾌤󾌺
  11:22
  

• しんちゃん @susamishin
  I'm at イオン 伊賀上野店 in 伊賀市, 三重県 https://t.co/G7t63MveRO
  11:55
  
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin SOL26のバッテリー残量：80% 充電状態：放電中 at 12:40:08
  12:40
  

• しんちゃん @susamishin
  [PR]ボクが所属するTeamまんまの「まんま亭」@manmatei のPodcast番組が放送中！聴いてね！ https://t.co/r5txbh9zfM　番組名は「お届け！まんま亭」。
  18:45
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "僕達のラプソディ" - 吉田拓郎 #shinmusic
  19:07
  

• しんちゃん @susamishin
  burned 815 calories doing 152 minutes of cardio exercises, including "Bicycling, 23-26 kph, vigorous (cycling, biking, bik... #myfitnesspal
  19:25
  

• しんちゃん @susamishin
  118-75
  21:13
  

• しんちゃん @susamishin
  118-75 52bpm
  21:13
  

• しんちゃん @susamishin
  ブログ書いたよ！→ ローラー https://t.co/tnDqLz9hUz
  21:25
  

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