2017年3月8日水曜日

2017年3月7日(火)のツブヤキ

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  • しんちゃん™ @susamishin
    ブログ書いたよ!→ 2017年3月6日(月)のツブヤキ https://t.co/PYIF3HEkgL
    02:08

  • しんちゃん™ @susamishin
    @susamishin SOL26のバッテリー残量:100% 充電状態:充電中 at 02:27:18
    02:27

  • しんちゃん™ @susamishin
    おは。午前6時起床。爆睡しました。寝たのはたぶん9時前。(笑) また子供のようなライフスタイルに。😓 最近、めっちゃ眠いねん。今日は外を走ろうと思います。7時ぐらい出発予定。 脚は相変わらず痛いのでそんなに踏めない予想。 脅かされてたけどそんなに寒くはないな!風はありそう。😬
    06:25

  • しんちゃん™ @susamishin
    @susamishin の住む街の今日の天気予報はPartly Cloudy。  予想最高気温は7℃、 予想最低気温は-1℃。 https://t.co/K3au9ESe7C
    07:00

  • しんちゃん™ @susamishin
    I'm at ミニストップ 伊賀畑村店 in 伊賀市, 三重 https://t.co/eLs1G1bFMb
    09:22

  • しんちゃん™ @susamishin
    burned 958 calories doing 131 minutes of Bicycling, 19-23 kph, moderate (cycling, biking, bike riding) #myfitnesspal
    09:52

  • しんちゃん™ @susamishin
    went for a 42.1 kilometer road ride. https://t.co/b2VDhnPrGL #strava
    10:01

  • しんちゃん™ @susamishin
    いつの間にか2017年になってから2000kmは走ったみたい。
    10:26

  • しんちゃん™ @susamishin
    あ、Zwiftも含んで2000kmね。
    10:27

  • しんちゃん™ @susamishin
    斜め45度で霰が降り出した。⛄ なんやねん!これ?!吹雪やん? もう練習中止やわ。😭
    10:36

  • しんちゃん™ @susamishin
    正直な話! トレーニングシーズンに入るとPower Meterのないバイクに乗るのは嫌です。走ったら全てデータを残したいから。 でも!レースから引退したら、所有してるバイクから全てのパワーメーターを外したいです。
    10:56

  • しんちゃん™ @susamishin
    @susamishin SOL26のバッテリー残量:80% 充電状態:放電中 at 11:19:00
    11:19

  • しんちゃん™ @susamishin
    Hammer SeriesってJスポで放送あるかなー??📺
    11:47

  • しんちゃん™ @susamishin
    "脳の働きを模したニューラルネットワーク(神経回路網)による翻訳技術" https://t.co/NTcpf3EqxR
    11:52

  • しんちゃん™ @susamishin
    @yumeimon こっちも霰降ってるでー!
    11:57

  • しんちゃん™ @susamishin
    強風パラダイス
    11:58

  • しんちゃん™ @susamishin
    昼休みになって外に出たらまた降雪。⛄ 風は強いし、路面はウエットだし。 どんだけやねん? 挫けました、昼練中止です。 夜練でZwiftするかな??😢
    13:11

  • しんちゃん™ @susamishin
    Brevetって体力よりも精神力勝負やと思うわ。 制限時間から逆算したら「余裕やん!」とか思っても。 実際に走ると「気が遠くなるほど遠い」ことに気がつき絶望する。... https://t.co/gXSTCcO9GF
    14:01

  • しんちゃん™ @susamishin
    北にマレーシア人とかそんなに居るん?
    14:10

  • しんちゃん™ @susamishin
    パスポートを持っていくのを忘れそう
    15:57

  • しんちゃん™ @susamishin
    冷静に考えると「女性専用車両」が必要なぐらい変なヤツが多い国だってことか。 あんまり他の国で見ないようだしなー。
    16:00

  • しんちゃん™ @susamishin
    今度の出張が終わったら、、、いよいよ体重を絞ろうと思ってます。💦 もういくら何でもヤバイかな?っと。 スーパーモデルを目指してるわけではないので。(笑)... https://t.co/PloQB8EKUd
    16:40

  • しんちゃん™ @susamishin
    "筋肉量が多いのに重さを挙げられなかったり力を発揮できないのは、筋線維の稼働率の低さが原因かも。すでに筋肉量が多いのであれば、稼働率を高めてあげると一気に成果が伴ってくるかもしれません。..." https://t.co/Sk2U5XJVoB
    16:45

  • しんちゃん™ @susamishin
    @susamishin SOL26のバッテリー残量:60% 充電状態:充電中 at 17:32:32
    17:32

  • しんちゃん™ @susamishin
    @susamishin Listenなう♪ Pietro Germi - 細野晴臣 #Shinmusic
    17:50

  • しんちゃん™ @susamishin
    burned 1,027 calories doing 141 minutes of cardio exercises, including "Bicycling, 19-23 kph, moderate (cycling, biking, b... #myfitnesspal
    18:27

  • しんちゃん™ @susamishin
    2017年3月7日夜練: https://t.co/P5bolxvLUu、@YouTube がアップロード
    18:33

  • しんちゃん™ @susamishin
    [PR]しんちゃんグルメマップ公開中! https://t.co/eU3ddCqAiF ボクが実際に食べに行ってお気に入りになったお店の地図を紹介してます。 基本「B級グルメファン」 味や値段だけじゃなく「くつろげる」お店も好きです。 コーヒーだけでゆっくりできるカフェも大好き!
    18:45

  • しんちゃん™ @susamishin
    脚が痛い
    18:50

  • しんちゃん™ @susamishin
    明日、出かけるのに明日支度しますよ。 なんかもう寒くて無理。 先送りやな。 明日が大変なだけやけど。😫
    18:54

  • しんちゃん™ @susamishin
    I'm at 日根野鍼灸院 in 伊賀市, 三重県 https://t.co/HM7G1JK5eF
    19:21

  • しんちゃん™ @susamishin
    2017年3月7日夜練 https://t.co/DcjTKmpOeb @YouTubeさんから
    21:21

  • しんちゃん™ @susamishin
    寒そうやぁー!
    21:57

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