6時起床。
マジメに練習。
ここんとこちょっとサボり気味だったので心を入れ替えました。
頑張るぞ。
— しんちゃん™ (@susamishin) 2017年3月15日決算期が近いので、市場は色々ありますね。
目が離せません。
けど今朝もローラーでZwiftへ。😊
朝練
50TSSでWatopiaでした。昨日からケイデンスで追い込んでるんで今日もその予定で。
右膝に違和感があるんでトルクかけられないのが理由。
面白いので受けて立ちました。😊
かなりデッドヒートしたので、おかげで自己新記録に。🙌
そのせいでKOM地点を過ぎてからフラフラでまったく踏めなくなりヘロヘロ。
なんとかノルマだけこなして終了。
昼練
30TSS予定抜き去るときに手を振って冷やかしたら激怒されて8倍ワットで追いかけてきた。(笑)
しかしすぐに力尽きて、また抜き去ってやった。😀
こういうのはやはり「対人戦」の醍醐味ですね、楽しかったです。
夜練
20TSS予定もう踏めないぐらいしんどかったので適当にVOLCANOサーキットをグルグルと回ってました。
初めて「途中で転回」ってのもやってみた。😊
面白かったけど目が回りそうやな。
途中で右膝に「ピーン」と痛みが走ったので慌てて終了。
ヤバイヤバイ。
ノルマ未達だったけど致し方ない。
明日から沖縄
明日のフライトで沖縄入りです。600kmBrevetに出走します。
600は初挑戦です、頑張ります。
知人も幾人かいるので恥ずかしい走りは出来ないです。😕
いつの間にか天気予報が変化しててどうやら雨模様か。😭
ひどい雨じゃなけりゃ良いけど…
最近、どうもロングのときは☔だなぁ。
気温は高いようなので、その点は安心だな。
行ってきます。👋