2017年5月11日(木)のツブヤキ

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• しんちゃん® @susamishin
  ブログ書いたよ！→ 2017年5月10日(水)のツブヤキ https://t.co/EH9Ojpyapb
  02:45
  

• しんちゃん® @susamishin
  おは。今朝も4時起床。これから朝練へ。 いつもの森のカフェ＋コースで目標値120TSS。 今日は石見へバイクを送付するため荷造りです。🚲 石見はCervéloで走るよ！😊
  04:24
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin Listenなう♪ I Don't Know What You Want But I Can't Give It Anymore - Pet Shop Boys #Shinmusic
  05:13
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin Listenなう♪ Heart Like A Wheel (2003 - Remaster) - ヒューマン・リーグ #Shinmusic
  05:25
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin Listenなう♪ The Hit Combination (by Ben Liebrand) - Level 42 #Shinmusic
  05:37
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin Listenなう♪ Quiet Life - Japan #Shinmusic
  05:52
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin Listenなう♪ Jealous Guy - John Lennon #Shinmusic
  06:06
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin Listenなう♪ Flying North (2009 Remastered Version) - トーマス・ドルビー #Shinmusic
  06:21
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin Listenなう♪ Shandi - Kiss #Shinmusic
  06:40
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin Listenなう♪ I'm With Stupid - ペット・ショップ・ボーイズ #Shinmusic
  06:57
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin の住む街の今日の天気予報はPM Showers。　 予想最高気温は25℃、 予想最低気温は15℃。 https://t.co/cv5Yct7LEc
  07:00
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin Listenなう♪ 精一杯の微笑み - 高橋幸宏 #Shinmusic
  07:14
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin Listenなう♪ Stool Pigeon - Kid Creole And The Coconuts #Shinmusic
  07:30
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin Listenなう♪ Upside Down (Album version) - 電気グルーヴ #Shinmusic
  07:44
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin Listenなう♪ Hold Me - Duran Duran #Shinmusic
  08:09
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin Listenなう♪ Can't Stop The Silence - COMPLEX #Shinmusic
  08:23
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin Listenなう♪ Money For Nothing - Dire Straits #Shinmusic
  08:39
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin Listenなう♪ The Flame - Arcadia #Shinmusic
  08:56
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin の SOV34のバッテリー残量：80% 充電状態：放電中 at 09:12:37
  09:12
  

• しんちゃん® @susamishin
  晴れてきた！ (@ ミニストップ 伊賀畑村店 in 伊賀市, 三重) https://t.co/KhdWzFMeYG https://t.co/7ep4eyBQ1E
  09:13
  
  
  

• しんちゃん® @susamishin
  went for a 78.7 kilometer road ride. https://t.co/mwAdCDfrdo #strava
  09:50
  

• しんちゃん® @susamishin
  https://t.co/wWeJ1cnqmr
  10:10
  

• しんちゃん® @susamishin
  ブログ書いたよ！→ 雨の日 https://t.co/oRzOWaPSIV #atp #mfp #peaks #training #zwift #トレーニング #自転車 #雨
  10:45
  

• しんちゃん® @susamishin
  今日はゴミ当番
  13:09
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin は会社に居るようです。
  13:23
  

• しんちゃん® @susamishin
  今月のトレ報告 距離:837.53 km タイム:39:31:28 時間:分:秒 高度上昇量:8,015 m エベレスト1回登頂までもう少し。🌋
  13:34
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin の SOV34のバッテリー残量：100% 充電状態：充電中 at 14:39:12
  14:39
  

• しんちゃん® @susamishin
  「学歴なんか関係ない」とか「頭の善し悪しは関係ない」とかいうのはウソ。
  14:55
  

• しんちゃん® @susamishin
  実際には絶望するほど差がありますね。
  14:55
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin Listenなう♪ Ordinary World - Duran Duran #Shinmusic
  15:15
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin Listenなう♪ On the Timeline - 高野寛 #Shinmusic
  15:36
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin Listenなう♪ Let's Go Crazy - Prince #Shinmusic
  15:54
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin Listenなう♪ Talk To Me - Kiss #Shinmusic
  16:38
  

• しんちゃん® @susamishin
  頂上は寒いぞー！タカチュカー！ (@ 青山高原 in 津市, 三重県) https://t.co/0apDUpFqmx https://t.co/kduQa62xsB
  17:00
  
  
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin Listenなう♪ Don't Move - METAFIVE #Shinmusic
  17:19
  

• しんちゃん® @susamishin
  休憩 (@ ミニストップ 伊賀畑村店 in 伊賀市, 三重) https://t.co/S6lXFMJ21s
  17:48
  
  

• しんちゃん® @susamishin
  burned 2,605 calories doing 399 minutes of cardio exercises, including "Bicycling, 16-19 kph, light (cycling, biking, bike... #myfitnesspal
  18:17
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin の SOV34のバッテリー残量：80% 充電状態：放電中 at 19:20:13
  19:20
  

• しんちゃん® @susamishin
  I'm at 日根野鍼灸院 in 伊賀市, 三重県 https://t.co/iidNznlCE3
  19:30
  
  

• しんちゃん® @susamishin
  48.8 キロメートル のライドに出かけました。 https://t.co/gboAHgb7Fh #strava
  21:09
  

• しんちゃん® @susamishin
  新しいチームジャージ、エアロスーツ、めちゃタイト。😰 5キロ痩せんと無理やな。😭😭🙅🙅 世の中、厳しい。
  21:38
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin の SOV34のバッテリー残量：100% 充電状態：充電中 at 22:40:04
  22:40
  

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