打倒

5月9日

朝は4時起床。
午後から雨らしいので朝練だけ通常メニューで。

おは。４時起床。
打倒タカチュカ練です。😪
午後から雨ぽなので朝はしっかり走っときます。
昨夜の鍼灸院でダルダルですがーなんとか回せるでしょう。
いってきまーす。

— しんちゃん® (@susamishin) 2017年5月8日

ダルダルだけど半パンで走る。上半身はウインドブレーカー着用。
寒かった。💀
御斎峠で打倒タカチュカを誓う。

天気は既に悪かった

このあと信楽のセブンイレブンでトイレ渋滞に巻き込まれ。
モソモソと4時間走って終了。
午後からは走らず。
夜にGYMいって走って終わり。
今の時期はコンディションを維持することと、体重を減らすことに重点を置いてやっとります。😊
週末の石見で追い込みかけますよ！！🏃