2017年11月4日(土)のツブヤキ

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• しんちゃん® @susamishin
  ブログ書いたよ！→ 2017年11月3日(金)のツブヤキ https://t.co/JAPXix5V6B
  03:00
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin Jesus Leiva-GomezがGarmin Connectでのコネクトを希望しています。 by @garminconnect
  04:53
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin の現在の血圧は 131.0 mmHg ～ 79.0 mmHg だよ。心拍数は55.0 bpmだったよ。 My current blood pressure is 131.0 mmHg over 79.0 mmHg and my heart rate is…
  05:29
  

• しんちゃん® @susamishin
  おは。5時起床。 たぶん7時出発で練習へ。昨日より寒そうやなー。 今日と明日で「沖縄：悪あがき練」は終わり。 最後の「悪あがき」。 頑張ってきます。😅
  05:48
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin の住む街の今日の天気予報はPartly Cloudy。　 予想最高気温は19℃、 予想最低気温は8℃。 https://t.co/K3au9F9Pwc
  07:00
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin の SOV34のバッテリー残量：80% 充電状態：放電中 at 09:52:18
  09:52
  

• しんちゃん® @susamishin
  I'm at ローソン 桜井浅古店 - @akiko_lawson in 桜井市, 奈良県 https://t.co/26XCUZE2jN https://t.co/QA7NRJAdLE
  10:29
  
  
  

• しんちゃん® @susamishin
  I'm at セブンイレブン 奈良針インター店 in 奈良市, 奈良県 https://t.co/2E53HPrAtx https://t.co/zUPEsFRsJg
  13:27
  
  
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin の SOV34のバッテリー残量：40% 充電状態：放電中 at 15:53:14
  15:53
  

• しんちゃん® @susamishin
  burned 3,482 calories doing 421 minutes of Bicycling, 23-26 kph, vigorous (cycling, biking, bike riding) #myfitnesspal
  16:17
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin Just finished a Ride on Strava for 8 hours, 49 minutes, 1 second going 161589.0m. … https://t.co/0789S9PwUr
  16:17
  

• しんちゃん® @susamishin
  has automatically synced a weight from your Scale. Susamishin lost 0.8 kg since last weigh-in and 5.5 kg so far! #myfitnesspal
  16:34
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin のNovember 04, 2017 at 04:34PMの体重は66.49 kg だよ。体脂肪率は 19.55 % さ。 Daily weigh 66.49 kg and 19.55 % body fat. #ShinWeight
  16:36
  

• しんちゃん® @susamishin
  I'm at マックスバリュ 佐那具店 in 伊賀市, 三重県 https://t.co/SMes6mGSdO https://t.co/o48o4Rmilb
  16:57
  
  
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin の SOV34のバッテリー残量：60% 充電状態：充電中 at 18:26:42
  18:26
  

• しんちゃん® @susamishin
  今日のトレーニング、辛かった。 寒いし！雨降ってくるし！ めちゃ登るし！💀
  18:45
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin の SOV34のバッテリー残量：80% 充電状態：充電中 at 18:56:36
  18:56
  

• しんちゃん® @susamishin
  [PR]しんちゃんグルメマップ公開中！ https://t.co/eU3ddCqAiF ボクが実際に食べに行ってお気に入りになったお店の地図を紹介してます。 基本「B級グルメファン」 味や値段だけじゃなく「くつろげる」お店も好きです。 コーヒーだけでゆっくりできるカフェも大好き！
  22:34
  

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