2018年5月31日木曜日

インディバ

5月31日

月末。
朝は6時起床。
天気が悪かったので室内でローラー。
久しぶりのZwift。

いつの間にか贅沢になったもので。
ローラーもZwiftナシだと回す気が起きない。(笑)
変なの。

午後からは身体メンテナンスのため休業。(笑)
3時から奈良市の「おがた治療院」でインディバ。
みっちりと治療してもらいました。😊

「抜けない筋疲労」には最適やと思います。
自己治癒力に「やる気スイッチ」を入れる感じで「むぃむぃ」っと身体の内側から「キテます」なイキフンです。

この日はローラーを朝昼やって。
夜はインディバ後の余韻に浸るため、大人しくジッとしてました。😊

明日も頑張ろう。