雨なので

3月7日

雨の予報。

おは。4時半に起きたときまだ雨だったので朝練断念。ゆっくり寝てました。睡眠90点。今は雨も止んでるので夕方には練習できるかな？昨日の練習がきつくて身体中痛いです。 pic.twitter.com/lS92bhprpY

— しんちゃん® (@susamishin) March 6, 2019

雨は朝だけで午後からは回復という予報でした。
ところが。

午後になっても雨は止まず。
時折晴れ間は見えるものの終始雨模様なので諦めて夕方からZwiftで練習。

Facebookで実況中継をしてマインドを保つ作戦で90分回した。（笑）


しかし！！残念ながらZwiftが最後にフリーズ。😓
PCごと落ちてしまいZwiftのログは残らず。
バイクに取り付けていたGARMINのデータだけ残りました。😊
あ、あとFacebookの動画も残ってた。（笑）

しかしローラー90分はかなりシンドイ。
っていうか飽きる。（笑）
翌朝は晴れる、と訊いてたので次の日に期待してたのですが…



3月8日

もう夜の段階で雨音すごい。😓
これは止んでも路面ウエットで走れないとオモタので早くもまたZwiftの覚悟。
朝は5時に起きて路面ウエットを確認してから6時半から回しました。

おは。5時起床。睡眠59点。
昨夜はよく眠れなかった。😖
脚の筋肉痛が疼いて辛かった。
起きて外を見たけど予想通り雨はあがってるけど路面ウエットで外を走るのは中止。ローラーで朝練します。 pic.twitter.com/MNLk27hg5e

— しんちゃん® (@susamishin) March 7, 2019

Facebookでの中継はたぶん7時から開始した。
やはり90分はライツー。
まぁ、うだうだしながら回して終わり。

今回はフリーズせずに最後まで走れました。😊

明日の土曜日はブルベの予定なので夜練はナシよ！
バイクの整備しなくちゃ！！