2019年4月24日(水)のツブヤキ

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• しんちゃん® @susamishin
  ブログ書いたよ！→ 2019年4月23日(火)のツブヤキ https://t.co/RKanSg1nFi
  01:08
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin は April 24, 2019 at 05:06AM に起きたようです。😊 #ShinSleep
  05:06
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin は April 24, 2019 at 05:09AM に寝たようです。😪💤 #ShinSleep
  05:09
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin は April 24, 2019 at 05:54AM に起きたようです。😊 #ShinSleep
  05:54
  

• しんちゃん® @susamishin
  おは。6時起床。起きれず寝坊。（恥） 眠りが浅く惰眠だった。😢 昨日の練習であちこち筋肉痛。弱いなー。右脚がまた痛い。今日は天気悪いのでローラーします。 https://t.co/zUEagpqYwr
  06:26
  
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin の現在の血圧は 147.0 mmHg ～ 87.0 mmHg だよ。心拍数は58.0 bpmだったよ。 My current blood pressure is 147.0 mmHg over 87.0 m… https://t.co/amivDEjksT
  06:26
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin の住む街の今日の天気予報はRain。　 予想最高気温は19℃、 予想最低気温は17℃。 https://t.co/axikZ4WDia
  07:01
  

• しんちゃん® @susamishin
  Susamishin lost 0.6 kg since last weigh-in and 0.5 kg so far! #myfitnesspal
  07:50
  

• しんちゃん® @susamishin
  Susamishin lost 0.6 kg since last weigh-in and 0.5 kg so far! #myfitnesspal #myfitnesspal
  07:50
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin のApril 24, 2019 at 07:49AMの体重は71.46 kg だよ。体脂肪率は 20.43 % さ。 Daily weigh 71.46 kg and 20.43 % body fat. #ShinWeight
  07:52
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin は April 24, 2019 at 08:04AM に寝たようです。😪💤 #ShinSleep
  08:04
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin は April 24, 2019 at 08:05AM に起きたようです。😊 #ShinSleep
  08:05
  

• しんちゃん® @susamishin
  Susamishin lost 1.5 kg since last weigh-in and 1.3 kg so far! #myfitnesspal
  09:24
  

• しんちゃん® @susamishin
  Susamishin lost 1.5 kg since last weigh-in and 1.3 kg so far! #myfitnesspal #myfitnesspal
  09:24
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin のApril 24, 2019 at 09:24AMの体重は70.64 kg だよ。体脂肪率は 19.25 % さ。 Daily weigh 70.64 kg and 19.25 % body fat. #ShinWeight
  09:25
  

• しんちゃん® @susamishin
  Stravaでアクティビティをしました: https://t.co/8rAWoHRcK5 https://t.co/ga9A8dlSPg
  09:59
  
  

• しんちゃん® @susamishin
  調子悪い。 やはり100TSS/日はまだ無理なのかな？ すぐ右脚に痛みがでる。 昨日は良い感じだったのになあ。
  10:42
  

• しんちゃん® @susamishin
  今日はおふくろの運転免許の高齢者講習会で運転手してます。おふくろの講習が終わるまでコメダで☕️飲んで待つ、という簡単な仕事です。😭
  11:14
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin は会社に居るようです。
  13:28
  

• しんちゃん® @susamishin
  ブログ書いたよ！→ ReSTART https://t.co/Y0dwCPDDci #トレーニング #御斎峠 #自転車
  13:32
  

• しんちゃん® @susamishin
  午前中はオフクロ様の運転手として使われ。 午後は仕事で忙殺。 マイ資産は放置状態どす。😖 日経また横ばいっすね。 これじゃぁ、ボクの日経Dインバ(1357)は光らない。😢
  15:16
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin は コメダ珈琲 伊賀上野店というカフェでまったりしてるよ！場所はhttps://t.co/CziPnulT7xだよー！
  17:06
  

• しんちゃん® @susamishin
  Susamishin lost 1.8 kg since last weigh-in and 1.7 kg so far! #myfitnesspal #myfitnesspal
  18:05
  

• しんちゃん® @susamishin
  Susamishin lost 1.8 kg since last weigh-in and 1.7 kg so far! #myfitnesspal
  18:05
  

• しんちゃん® @susamishin
  日経Dインバ(1357)が中途半端にしか光らず。またアステラス製薬(4503)がパッとせず。墜落の一途です。😭💸 どうにもこうにも。うーん。 #myTrade https://t.co/jGTEetSMsj
  18:44
  
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin のApril 24, 2019 at 06:04PMの体重は70.31 kg だよ。体脂肪率は 20.2 % さ。 Daily weigh 70.31 kg and 20.2 % body fat. #ShinWeight
  19:20
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin は April 24, 2019 at 08:04PM に寝たようです。😪💤 #ShinSleep
  20:04
  

• しんちゃん® @susamishin
  調子悪いのでまた風邪薬飲んだ。おやすみ😪。
  20:11
  

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