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しんちゃん® @susamishin
ブログ書いたよ!→ 2019年4月27日(土)のツブヤキ https://t.co/2VXPJSXq5d
01:11
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しんちゃん® @susamishin
@susamishin は April 28, 2019 at 02:56AM に起きたようです。😊 #ShinSleep
02:56
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しんちゃん® @susamishin
@susamishin は April 28, 2019 at 02:58AM に寝たようです。😪💤 #ShinSleep
02:58
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しんちゃん® @susamishin
@susamishin の現在の血圧は 129.0 mmHg ~ 72.0 mmHg だよ。心拍数は58.0 bpmだったよ。 My current blood pressure is 129.0 mmHg over 72.0 m… https://t.co/NswawQ0kio
05:37
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しんちゃん® @susamishin
おは。睡眠92点。睡眠良好、血圧良好、体調良好。💖 休暇だとすべて良好。😊 やはりボクには仕事は合わないことが数値で証明されました。 今日こそ🚴💨しまーす!😍 https://t.co/lEKFJZGimI
05:38
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しんちゃん® @susamishin
@susamishin のApril 28, 2019 at 06:20AMの体重は71.63 kg だよ。体脂肪率は 20.94 % さ。 Daily weigh 71.63 kg and 20.94 % body fat. #ShinWeight
06:26
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しんちゃん® @susamishin
風呂って準備中。さて今日はドコに走りに行くんだろう?それにしても寒い。😖 5月にこの装備で走るとはなー。気温差激しそうー。🚴💨
06:34
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しんちゃん® @susamishin
@kobuta07291 がんばれー
06:35
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しんちゃん® @susamishin
@susamishin の住む街の今日の天気予報はCloudy。 予想最高気温は17℃、 予想最低気温は10℃。 https://t.co/yOal2caKXm
07:00
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しんちゃん® @susamishin
I'm at ローソン 伊賀佐那具店 in 伊賀市, 三重県 https://t.co/Vxbv3sowtL https://t.co/6sWpbO6HZu
08:19
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しんちゃん® @susamishin
@susamishin は ローソン 伊賀佐那具店に居るよ! https://t.co/PSwzzm497H
08:20
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しんちゃん® @susamishin
I'm at 石水渓 https://t.co/3NRQsTGTFX https://t.co/4ssv5PRjz2
09:59
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しんちゃん® @susamishin
I'm at ライダーハウス 神戸 in 甲賀市, 滋賀県 https://t.co/tFht7NkMmb https://t.co/NRCLfhDynj
10:59
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しんちゃん® @susamishin
天気予報によると @susamishin の住む街の明日の天気は雨らしいよ。自転車に乗れないかもね。
12:13
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しんちゃん® @susamishin
I'm at セブンイレブン 菰野町大羽根園店 in Komono-chō, 三重県 https://t.co/OrJSiwvLNh https://t.co/uNok6pRO4I
12:37
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しんちゃん® @susamishin
I'm at ローソン 伊賀佐那具店 in 伊賀市, 三重県 https://t.co/G8RmaQjLb1 https://t.co/E0zio7C2or
16:13
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しんちゃん® @susamishin
burned 3,827 calories doing 407 minutes of Bicycling, 19-23 kph, moderate (cycling, biking, bike riding) #myfitnesspal #myfitnesspal
16:29
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しんちゃん® @susamishin
burned 3,827 calories doing 407 minutes of Bicycling, 19-23 kph, moderate (cycling, biking, bike riding) #myfitnesspal
16:29
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しんちゃん® @susamishin
@susamishin Just finished a Ride on Strava for 7 hours, 52 minutes, 49 seconds going 149420.0m.… https://t.co/xB2X83gffJ
16:29
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しんちゃん® @susamishin
Stravaでアクティビティをしました: https://t.co/hI59MOiEWD https://t.co/DCWLtgynRJ
16:38
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しんちゃん® @susamishin
Susamishin lost 0.5 kg since last weigh-in and 0.8 kg so far! #myfitnesspal
16:49
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しんちゃん® @susamishin
Susamishin lost 0.5 kg since last weigh-in and 0.8 kg so far! #myfitnesspal #myfitnesspal
16:49
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しんちゃん® @susamishin
@susamishin のApril 28, 2019 at 04:48PMの体重は71.18 kg だよ。体脂肪率は 20.79 % さ。 Daily weigh 71.18 kg and 20.79 % body fat. #ShinWeight
17:31
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しんちゃん® @susamishin
@kobuta07291 お疲れ様。帰路も気をつけて!
18:03
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しんちゃん® @susamishin
@susamishin は April 28, 2019 at 10:05PM に寝たようです。😪💤 #ShinSleep
22:05
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しんちゃん® @susamishin
@susamishin は April 28, 2019 at 11:07PM に起きたようです。😊 #ShinSleep
23:07
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しんちゃん® @susamishin
@susamishin は April 28, 2019 at 11:09PM に寝たようです。😪💤 #ShinSleep
23:09
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しんちゃん® @susamishin
@susamishin は April 28, 2019 at 11:39PM に寝たようです。😪💤 #ShinSleep
23:39
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しんちゃん® @susamishin
@susamishin は April 28, 2019 at 11:37PM に起きたようです。😊 #ShinSleep
23:40
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