地元でトレーニング

1月19日　そんなに寒くなかった

朝は8時ぐらい起床。
寝過ぎで頭が痛くなるぐらい。（笑）

#おは
久しぶりに自宅で寝ました。
午後10時07分就寝
午前7時58分起床
8時間34分
89点
56BPM
イビキ156分💀
129／75
36.3℃
ホテルと違って自室は寒いなぁ。
今日は少しトレーニングに行きます。😊

— しんちゃん® (@susamishin) January 19, 2020

イビキかきすぎて喉が痛い。
起きたらすぐにオフクロを連れて朝コメダへ。

今日はWahooでもLive Track出しました。

Shin U はバイクの走行を開始しました。進行状況を追跡できます：https://t.co/ZRLsLukoL4

— しんちゃん® (@susamishin) January 19, 2020

機能的にはKarooもWahooぐらいにして欲しい。

今日は久しぶりに獲得標高1500mのコースを走る。

最初は寒かったけど、登り始めたらすぐに暑くなった。
例年なら寒くて大変だし。
路面が濡れてるとあちこちで凍結してて危ないんだけど、今年はそんなことにもならないみたい。
暖冬なんですねー。

1500mはキツかったです。
これまた久しぶりのコンビニでコーヒー飲んで休憩してから帰りました。

明日が大寒らしいのです。
でもそんな寒くない。
こんなに大丈夫なら沖縄まで行かなくても良いかな？って思い始めてます。（笑）

明日も朝練行こっと。
大寒やけどー。
ニセコも近いし！😅