SUPER BLOG.JP 日常編

2012年8月14日火曜日

Daily Tweets

ブログ書いたよ！→ Daily Tweets http://t.co/feSyl8Hf02:40 via Google
My Top 3#lastfm Artists: Penguin Cafe Orchestra (6), Kraftwerk (1) & Daft Punk (1) http://t.co/nNHeWOir03:51 via Tweekly.fm
おはよう今日も頑張るぞ。というわけで5時起き。 7時スタート予定で熊本を目指します。今日は超級山岳ステージ（阿蘇）だよーん。05:03 via TweetDeck
閉会式観てますけどね05:03 via TweetDeck
ひゃー、今日もずっと雨の予報だわ。(TДT)05:07 via TweetDeck
なつかしいな、まっどねす05:10 via TweetDeck
ひゃーＰＳＢ！05:13 via TweetDeck
ヒューマン・リーグもあり？05:15 via TweetDeck
あ、知らないな、これ。（笑）05:16 via TweetDeck
なんて渋いんだ。05:23 via TweetDeck
東京五輪だとしたら寺尾聰みたいなもんか。05:24 via TweetDeck
ケイト・ブッシュは出てくれないのか。05:56 via TweetDeck
マイケル、太ったなぁ06:21 via TweetDeck
47news自転車談話（閉幕） http://t.co/OvWZDYl96:16 AM Aug 13, 2012 via 47NEWSRetweeted by susamishin
Hahaha RT@PAAMCFC I hope they've finished the drug testing. If not George Michaels fucked06:24 via TweetDeck
ボウイはもう隠居してるはず。06:25 via TweetDeck
練習ばかりしてきたスポーツ選手にモデルとかわかるのだろうか？ちなみにボクにはぜんぜんわからない。（恥）06:28 via TweetDeck
いまんとこ大分は雨はなし。06:29 via TweetDeck
ユーリズミックスのヒトか。06:34 via TweetDeck
I just ousted@takestar55 as the mayor of 東横イン大分駅前 on@foursquare! http://t.co/c6eR4LCf06:54 via foursquare from 大分市, 大分県
I'm at 東横イン大分駅前 (大分市, 大分県) http://t.co/DoXp9meO06:54 via foursquare from 大分市, 大分県
http://t.co/rHZMIm2j 阿蘇に向かって！06:58 via TweetDeck
SOYJOY4本購入 (@ ファミリーマート白滝橋店) http://t.co/HogTqVnT07:35 via foursquare from 大分市, 大分県
I'm at 道の駅みえ (豊後大野市, 大分県) http://t.co/JllvoDZU08:25 via foursquare from 豊後大野市, 大分県
45キロ (@ 道の駅きよかわ) [pic]: http://t.co/VpmisXC009:11 via foursquare from 豊後大野市, 大分県
http://t.co/QGPitfMX まだまだ09:12 via TweetDeck from 豊後大野市, 大分県
http://t.co/mbAIrJfM 57は通行止めらしい。 326へいきます。09:14 via TweetDeck
阿蘇山アタック開始！ (@ 道の駅すごう) [pic]: http://t.co/ZUhqPBHw10:44 via foursquare from 竹田市, 大分県
http://t.co/OrTyBRjV わからんので行ってみる。10:44 via TweetDeck
しんどい (@ 道の駅波野) http://t.co/YUdlNtrA11:26 via foursquare from 阿蘇市, 熊本県
あちこち通行止めだ！(>_<)11:27 via TweetDeck
阿蘇山にいけない！通行止めだ！(>_<) (@ 大観峰) http://t.co/3vqwBxJe12:35 via foursquare from 阿蘇市, 熊本県
I'm at 阿蘇プラザホテル (阿蘇市, 熊本県) http://t.co/SwoucQiI13:06 via foursquare from 阿蘇市, 熊本県
通行止めを迂回して、これから再度、阿蘇山アタック！登るぞ。挫けない！ http://t.co/0i93yttE13:28 via TweetDeck from 阿蘇市, 熊本県
I'm at 阿蘇駅 (Aso Sta.) (阿蘇市, 熊本県) http://t.co/079dpJVX13:28 via foursquare from 阿蘇市, 熊本県
I'm at 道の駅阿蘇 (阿蘇市, 熊本県) http://t.co/lQYsTQ7p13:29 via foursquare from 阿蘇市, 熊本県
なんて言うんだっけ？カルデラ？13:34 via TweetDeck
迂回して違う道からアタックします。(^_^)ﾉ　@emikoSTRADA13:36 via TweetDeck
[PR]しんちゃんグルメマップ公開中！ http://t.co/3VQAsrfn ボクが実際に食べに行ってお気に入りになったお店の地図を紹介してます。基本「B級グルメファン」味や値段だけじゃなく「くつろげる」お店も好きです。コーヒーだけでゆっくりできるカフェも大好き！13:43 via twittbot.net
あちこちの道路が寸断されていてデンジャラス。片側交互通行の箇所たくさん。13:46 via TweetDeck
http://t.co/DUy4RQNL 阿蘇山噴火口到着や！！(^_^)ﾉ15:00 via TweetDeck from 阿蘇市, 熊本県
到着や！！(^_^)ﾉ (@ 阿蘇山(高岳 1592m)) http://t.co/l9TPHOGx15:00 via foursquare from 阿蘇市, 熊本県
下山した！降りるのは超速い。（笑）15:41 via TweetDeck
風が強いけど阿蘇山は良いね！景色抜群。でもクルマ多すぎ！15:43 via TweetDeck
I'm at セブンイレブン阿蘇東海大前店 http://t.co/tIKmceL415:43 via foursquare from 南阿蘇村（阿蘇郡）, 熊本県
到着 (@ JR 熊本駅 (Kumamoto Sta.) w/ 6 others) [pic]: http://t.co/G0hRrxhE17:12 via foursquare from 熊本市, 熊本県
さっそく洗濯17:31 via TweetDeck
I'm at ファミリーマート JR熊本駅店 (熊本市西区, 熊本県) http://t.co/Wx1wpU7r17:46 via foursquare from 熊本市, 熊本県
今日も楽しかったなー景色は抜群だったし。雨も少しだけしか降らなかったぜ！18:23 via TweetDeck
ブログ書いたよ！→ ジロ・デ・ひとりヤ ST3 http://t.co/hjvQy56S18:43 via Google
熊本駅周辺ってなんにもないんだな。びっくり。18:50 via TweetDeck
「旅」は楽しいだけでなく、いろんな発見がある。仕事上でもあるし、プライベートでもある。自分の脚で走って見つけたり気づいたりするのがとても良い感じだ。明日もいろんなものを観て回ろう。今日観た中では水車が印象深かったぜー、でっかいのがあったー。写真撮らんかったー(TДT)18:57 via TweetDeck
「日本よ、これが映画だ」と息巻いてるけどコナンに売り上げ負けるんじゃないか？って思ってる。（笑）18:58 via TweetDeck
http://t.co/y2ZaWfo2 ボクは観たよ！松山で。館内は4人だったけど。（笑）不発やね！（汗）19:01 via TweetDeck
ドーナツ、食べよかな！！ヽ（ﾟ皿ﾟ)ヽｶﾞｵｰ!!19:02 via TweetDeck
小雨なう。19:05 via TweetDeck
I'm at ミスタードーナツ JR熊本ショップ (熊本市西区, 熊本県) http://t.co/6cGHA99p19:09 via foursquare from 熊本市, 熊本県
銀座のください。 RT@8888abcd 赤坂見附のフーターズでフリーColdドリンク券が当たった!ウサミにやろうかなぁ～!19:12 via TweetDeck
明日の予定とルートを確認。今夜もはよ寝るで。もちろん酒は一滴も飲まない。19:14 via TweetDeck
安めぐみちゃん、そろそろ離婚しないかな？！ボクは許すぜ！19:18 via TweetDeck
ドーナツ、３つ喰ったった！いえい！！うましっ！感動やー。19:29 via TweetDeck
ストレッチしよ。19:43 via TweetDeck
大腿筋を伸ばしたら痛くて悶絶した。こりゃアカン。かなりキテますわ。ゆっくり伸ばしていかんとアカンぞ…19:52 via TweetDeck
阿蘇山の阿蘇市ってのがもう標高500ｍぐらいのとこにあるのを初めて知った。19:53 via TweetDeck
プリンちゃうか？19:54 via TweetDeck
大分でホテルで会った女性が以前にどこかで会った気がして仕方ないんだが、記憶の引き出しがどうしても開かないまま諦めた。20:08 via TweetDeck
I'm at 東横イン熊本駅前店 (熊本市, 熊本県) http://t.co/UroR0IJA20:13 via foursquare from 熊本市, 熊本県
トータル・リコール、意味わからないヒトも多いと思う…20:16 via TweetDeck
明日も5時起きに決定。20:19 via TweetDeck
脹ら脛もヤバイな。明日、(；・∀・)ﾀﾞ､ﾀﾞｲｼﾞｮｳﾌﾞ…？？20:23 via TweetDeck
アベンジャーズ、明日からか。観ようかなー20:40 via TweetDeck
布団イン20:52 via TweetDeck
おやすみ21:00 via TweetDeck

2012年8月13日月曜日

ジロ・デ・ひとりヤ　ST3

三日目です。
もうマラソンで先頭集団にいても問題ないほど褐色の肌になりました。（泣）

今日はいよいよ阿蘇山！
超級山岳ステージ、距離も長く160kmの予定。
（はやめに出ないと！）ってことで、いつものように朝寝坊せず午前5時起き。
ロンドン五輪の閉会式がテレビでやってたのでそれを観ながら支度。
午前7時に大分から阿蘇山を抜けて熊本を目指す。

しーかーし！
先月の豪雨で道路がヤバイのはわかっていたんだけど。
どこがダメでどこが走れるのか？さっぱり？
（まあ、とにかく行けるとこまで行こう。）といういつもの安易な考えでひた走る。
途中の掲示板で、どうやら途中までは行けるけど、先は行けない？よくわからんなー。
今日は距離も長いし登りキツそうなので出来るだけ「体力温存」で走り、強度も上げないように気をつけて走ることに。
とにかく走りきることが一番。
そんなことを考えながら走ってると、、、、通行止め。(TДT)
「阿蘇山に行きたいんですけど。」と訪ねると「ここからは登れない」とのこと。
ｶﾞ━━(;ﾟДﾟ)━━ﾝ!!
とにかく熊本方面に迂回路を走って、迂回してから再チャレンジや。
20km～30kmほど余分に走らされた、、迂回路、、、めちゃしんどい。
カルデラ？みたいな地形で標高差300ｍぐらいを延々とアップダウン。
（まいった！）
脚を使い果たした…
しかし気持ちは萎えない。
（阿蘇山に登るぞ！）
再度、迂回路経由で阿蘇の麓、、阿蘇駅に到着。
ここから登頂開始や！！
勾配はそれほどきつくない。
せいぜい6％ぐらい。
でも距離が長い。（汗）
頂上まで15kmぐらい、延々と6％。
しかも強風。
周囲に風を遮るものがないので、、、思いっきり吹かれます。
さらに交通量が激しい。
乗鞍のように交通規制してないので、、、みんなクルマで登ってきます。
徒歩の登山者はゼロ、自転車は3人ほど観ただけ、あとは全部クルマ！！
（こりゃ、走りにくいわ）
それでも頑張って、噴火口まで登ったぜ！1500ｍだ！！
感動の絶景が広がっていました。万歳。
苦労して登ったかいがあったぜ。

一転してダウンヒルは、あっという間。（笑）
1500ｍを駆け降りて、一路、熊本を目指す。

遠かった…
迂回で余分に走ったので全部で180kmも走った…
8時間ぐらい走り続けたよ、まいった。
今日はヘトヘトです。
明日も山岳ステージ、、、今夜のうちに超回復で、、明日も頑張ります！

2012年8月14日火曜日

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2012年8月13日月曜日

ジロ・デ・ひとりヤ ST3

ジロ・デ・ひとりヤ　ST3