水泳マンディ

月曜日のトレーニング・メニューは「水泳」。

まぁ、他にもジテツウとかしたけど。
なんかもう100wも踏めないっす。（恥）
抜け殻みたいな脚になってました。

エールコーポレーションカップ 第2回守山野洲川クリテリウム

前日に「しまなみ縦走2014」を走り、連休中のローカル線で輪行（ずっと立ちっぱ）して帰宅したのが、午後9時ぐらい。

ヘトヘトになって帰宅し、翌日のレースの準備を…するわけもなく、そのまま布団へ。

無事帰宅して晩飯喰って、プロテインGKGK。 レースの準備は全部明日します。 今日はもう寝よう！寝て回復だだだだ！
— しんちゃん (@susamishin) 2014, 3月 22

んでも、この時点では「なんとかなるんちゃうん？」って思ってました。
しかし、、翌朝…