2014年9月24日(水)のツブヤキ

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• しんちゃん @susamishin
  ブログ書いたよ！→ 2014年9月23日(火)のツブヤキ http://t.co/WiaHwReVXH
  05:31
  

• しんちゃん @susamishin
  今朝は雨ぽなのでジテツウはやめときます。（泣） 予報では10時頃から降り出すみたい。
  07:45
  

• しんちゃん @susamishin
  ブログ書いたよ！→ 近所を走ってパルコに映画 http://t.co/4KXkQUhqYZ #garmin #gopan #panasonic #sanyo #カレー #センサー #テレビ #トレーニング #パルコ #マクドナルド
  09:43
  

• しんちゃん @susamishin
  今朝は天気のせいか？鎖骨がめちゃ痛い。
  09:55
  

• しんちゃん @susamishin
  @nufufu 熟女国家ですか。
  09:55
  

• しんちゃん @susamishin
  ISISに結局空爆してるってことはシリアとかもうされるがママってことか。
  09:58
  

• しんちゃん @susamishin
  もう捕まったんか＞神戸市長田区
  10:02
  

• しんちゃん @susamishin
  診察券いっしょに入れて捨ててるなんて、ちょっと？やな。
  10:03
  

• しんちゃん @susamishin
  今年はネット中継か。 これからこういうのが増えるなら回線速度をアゲようか。 http://t.co/Cv8uOiKRZ6
  10:05
  

• しんちゃん @susamishin
  なんかもう両肩が死ぬ勢いや。
  10:16
  

• しんちゃん @susamishin
  ナマポでパチンコを禁止したらパチンコ産業が衰退するやろねー。
  10:27
  

• しんちゃん @susamishin
  さいたまクリテリウムよりJCのほうに出て欲しいなー、ふるーみー！
  10:43
  

• しんちゃん @susamishin
  BP4 Design at Interbike Brand Live 2014 http://t.co/Nxft4MN006
  11:31
  

• しんちゃん @susamishin
  昼飯食べ過ぎた！
  13:08
  

• しんちゃん @susamishin
  新しいContour Roam3をみてちょっとガッカリ。 GARMINやSHIMANOの方がいいなぁ。 参った。
  13:58
  

• しんちゃん @susamishin
  @ayame__kurenai どんな格好か詳細に。
  13:59
  

• しんちゃん @susamishin
  暴走オサーンのおかげで正常オサーンまで迷惑だ！
  14:04
  

• しんちゃん @susamishin
  @ayame__kurenai ぽわ～～ん、想像してみた。　 http://t.co/inVLsGBruq
  14:12
  

• しんちゃん @susamishin
  難消化性デキストリンのおかげで食欲増進しました。（汗）
  14:13
  

• しんちゃん @susamishin
  今までは右鎖骨が雨の日はズキズキ疼いたのです。 そしてこの度、めでたく「左鎖骨も疼く」身体になりました。（泣） 今日は左右ともバランスよくズキズキします、トホホ。 朝からもう仕事になりません。 こりゃローラーに乗る気にもならんぐらい大変や、痛いもん。(TдT)
  14:18
  

• しんちゃん @susamishin
  名前公開されたなー
  14:19
  

• いなばにあんKY（西日本コアラ擁護署長） @soonsoul
  近隣の47歳男逮捕へ　神戸新聞号外が配布されていた http://t.co/ceGOmff1J5
  14:25
  
  

• しんちゃん @susamishin
  両腕が上がらない… ノーガード戦法しかない…
  14:33
  

• しんちゃん @susamishin
  カルシウムサプリ、1ヶ月分追加した。 まだまだ足りない…
  14:50
  

• しんちゃん @susamishin
  @manpei01 これ、一生のお付き合いになるわけっすね…はぁ…
  14:51
  

• しんちゃん @susamishin
  デキストリンといえばマルトデキストリンを使用していた時期もある。
  14:52
  

• しんちゃん @susamishin
  @ayame__kurenai ガッデム。って(　´∀｀)Σ⊂(ﾟДﾟ　) なんでやねん！
  14:52
  

• しんちゃん @susamishin
  UCIのTT観てるとアイウエアとゴーグルが半々ぐらいやな。 ボクはTTならゴーグルの方が好きやけど。 もうちょっと顔半分ぐらい隠れるゴーグルが良いんやけどね。 そのほうが速いような気がするから。
  14:55
  

• しんちゃん @susamishin
  TTT観てると、ブレーキの代わりにわざと隊列から出て風を受けて速度を落とすって荒業をやってるなあ。 あれはしくじると怖いんやぁ。 プロでしかできんわ。 （前がぜったいにブレーキしないという約束でないと無理。）
  15:00
  

• しんちゃん @susamishin
  ジャパンカップ前に浜松に滞在することになりそう。 ホテルオークラだっけ？駅前のホテルで酒飲んで寝よう。 いぜんに台風で帰れなくなって以来やな、浜松わ！
  15:12
  

• しんちゃん @susamishin
  黙秘してるんだって…
  16:39
  

• しんちゃん @susamishin
  調子悪い。 両肩を取り外してモミモミしたい。
  16:45
  

• しんちゃん @susamishin
  左腕は既にコーヒーカップですら持ち上げれことが出来ないほど貧弱化。
  16:47
  

• しんちゃん @susamishin
  そしてDELLから3台のPCが届いたらしい。 セッティングせねばならんのか。（泣） 明日やろう。
  16:47
  

• しんちゃん @susamishin
  さて、帰宅したのでちょっと3本回しますかー。
  17:21
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin Listen Now! "純情" by 吉田拓郎
  18:07
  

• しんちゃん @susamishin
  [PR]体重公開ダイエット中！目標61kg！しんちゃんの頑張りはこのサイトでチェック！　http://t.co/ZTK3EptblR　チェケラッ
  18:15
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin Listen Now! "アゲイン（未完）" by 吉田拓郎
  18:47
  

• しんちゃん @susamishin
  burned 388 calories doing 61 minutes of Bicycling, 26-32 kph, very fast (cycling, biking, bike riding) #myfitnesspal
  19:28
  

• しんちゃん @susamishin
  47で無職で生きていけるってのがもう普通じゃない
  20:03
  

• しんちゃん @susamishin
  @taketyuji 麻酔、10秒耐えてみてください。（笑） ボクは8まで数えました、耐えました。
  20:09
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin の2014/09/23まとめ。歩いたのは1258歩ぐらいで #消費カロリー は2288kcalでした。 #4terun https://t.co/op4NCUqFhi http://t.co/WUDNzijCIq
  21:00
  
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin HTL21のバッテリー残量：100% 充電状態：充電完了 at 21:05:05
  21:05
  

• しんちゃん @susamishin
  ちょっと観てられない勢いの演技だな。（笑） 学芸会かと思った。
  22:18
  

• しんちゃん @susamishin
  マルティンVSウィギンス　熱い
  23:07
  

• しんちゃん @susamishin
  機材の違いなのか？Ustreamと違ってYouTubeのネット放送は画質が綺麗だなぁ。 テレビ放送と遜色ないんだけど。
  23:09
  

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近所を走ってパルコに映画

23日の日記。

なにやら祭日？のようで休暇。
怪我人はいつも退屈だ。

7時に起きて何をするか？考えたけど何も思い浮かばないので、いつもの通勤ルート（25km）をいつもの出勤時のように走ることに。