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しんちゃん @susamishin
ブログ書いたよ！→ 2015年11月17日(火)のツブヤキ https://t.co/ehKIr0nSVw
03:20
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しんちゃん @susamishin
@susamishin Ann Moore wants to connect with you. by @garminconnect
04:22
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しんちゃん @susamishin
@susamishin の住む街の今日の天気予報はRain。 予想最高気温は19℃、 予想最低気温は11℃。 https://t.co/zBwAc9qOfh
07:01
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しんちゃん @susamishin
[PR]しんちゃんグルメマップ公開中！ https://t.co/eU3ddCqAiF ボクが実際に食べに行ってお気に入りになったお店の地図を紹介してます。 基本「B級グルメファン」 味や値段だけじゃなく「くつろげる」お店も好きです。 コーヒーだけでゆっくりできるカフェも大好き！
08:15
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しんちゃん @susamishin
@susamishin のSOL26はバッテリー残量80%です。：放電中 at 08:53:11
08:53
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しんちゃん @susamishin
@susamishin のNexus 9はバッテリー残量100%です。：充電完了 at 09:04:41
09:05
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しんちゃん @susamishin
@susamishin は会社に居るようです。
09:39
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しんちゃん @susamishin
そういや30年ぐらい前からパリってテロ多くてテロ対策いろいろやってた気がするなぁ。 まあ今回ほど大規模なのはなかったけど。
10:55
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しんちゃん @susamishin
@susamishin のSOL26はバッテリー残量100%です。：充電中 at 11:37:06
11:37
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しんちゃん @susamishin
@susamishin は自宅に居るかも。
12:10
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しんちゃん @susamishin
短時間高負荷トレーニングの方がボクには苦行のようだ。(*_*) 身体へのダメージが大きい。 これを克服していかないと来シーズンに飛躍はないな。
14:15
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しんちゃん @susamishin
弱点を克服しないと伸びはない。 そういうことですわ。 もちろん強みはさらに強くしないとダメやけど。
14:16
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しんちゃん @susamishin
得意なことばかり練習してたんじゃ進歩なし。
14:16
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しんちゃん @susamishin
リスペクトしないやつはリスペクトされないという原則を思い出そうや。
15:08
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しんちゃん @susamishin
「ツール・ド・おきなわ」参戦記がユニークアクセス数200人を突破してました。 ご愛読ありがとうゴザイマス。車載動画は130viewでゴザイマス。 https://t.co/uoioFzEPAo
15:24
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しんちゃん @susamishin
パリでまた銃撃戦か。
15:43
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しんちゃん @susamishin
三連休最終日だけ天気イマイチかな。 うーん。 まぁ、いいか。走ろう。（笑）
15:52
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しんちゃん @susamishin
はやくKindle来ないかなー？！
17:01
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しんちゃん @susamishin
burned 938 calories doing 94 minutes of cardio exercises, including "Bicycling, 26-32 kph, very fast (cycling, biking, bik... #myfitnesspal
18:55
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しんちゃん @susamishin
@susamishin listening now "好きな男の名前腕にコンパスの針で書いた (re-recorded)" - Only Love Hurts #shinmusic
19:52
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しんちゃん @susamishin
I'm at ウエストスポーツクラブ in 伊賀市, 三重県 https://t.co/bQrvmSRQad
19:52
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しんちゃん @susamishin
@susamishin listening now "Interlude "HAPPY"" - 高中正義 #shinmusic
20:08
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しんちゃん @susamishin
@susamishin listening now "Voyage" - 高中正義 #shinmusic
20:17
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しんちゃん @susamishin
@susamishin listening now "Can You Feel It" - 高中正義 #shinmusic
20:23
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しんちゃん @susamishin
@susamishin のSOL26はバッテリー残量80%です。：放電中 at 20:27:00
20:27
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しんちゃん @susamishin
@susamishin listening now "Don't Break My Heart" - 高中正義 #shinmusic
20:36
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しんちゃん @susamishin
@susamishin は何処かのファミマにいるよ！
20:54
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しんちゃん @susamishin
@susamishin listening now "FLIGHT" - 高中正義 #shinmusic
21:55
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しんちゃん @susamishin
completed his food and exercise diary for 11/18/2015 https://t.co/diQj5kpxU8 #myfitnesspal
22:26
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しんちゃん @susamishin
まだ外は大雨。 明日の朝練は厳しそう。😫
22:49
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しんちゃん @susamishin
@susamishin のSOL26は23:16:32に充電完了しました。
23:16
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