2015年11月25日(水)のツブヤキ

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• しんちゃん @susamishin
  @susamishin のSOL26は00:20:54に充電完了しました。
  00:20
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin のSOL26はバッテリー残量100%です。：充電中 at 00:21:24
  00:21
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin のSOL26は02:35:26に充電完了しました。
  02:35
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin のSOL26はバッテリー残量100%です。：充電中 at 02:35:56
  02:35
  

• しんちゃん @susamishin
  ブログ書いたよ！→ 2015年11月24日(火)のツブヤキ https://t.co/2tOIIByqJ8
  03:37
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin のSOL26は04:02:27に充電完了しました。
  04:02
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin のSOL26はバッテリー残量100%です。：充電中 at 04:02:57
  04:02
  

• しんちゃん @susamishin
  さんが24/11/2015のフードとエクササイズをダイアリーに記録しました https://t.co/hOOA4GutqF #myfitnesspal
  04:23
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin のSOL26は06:58:28に充電完了しました。
  06:58
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin のSOL26はバッテリー残量100%です。：充電中 at 06:58:58
  06:58
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin の住む街の今日の天気予報はRain。　 予想最高気温は12℃、 予想最低気温は8℃。 https://t.co/zBwAc9qOfh
  07:01
  

• しんちゃん @susamishin
  天気予報によると @susamishin の住む街の明日の天気は雨らしいよ。自転車に乗れないかもね。
  07:06
  

• しんちゃん @susamishin
  久しぶりに真剣に落札したい出品があった！ でもそういうのに限って負けますね。（恥） そんな朝です、おはよう！ 今日は雨ポなのでZwiftヤリマス。 朝昼晩とね！
  08:14
  

• しんちゃん @susamishin
  burned 350 calories doing 28 minutes of Bicycling, <16 kph, leisure (cycling, biking, bike riding) #myfitnesspal
  09:38
  

• しんちゃん @susamishin
  朝練してから銀行にきた。
  10:08
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin は会社に居るようです。
  10:33
  

• しんちゃん @susamishin
  My Sony Xperia Z3 Updated Android 5.0 Now
  11:30
  

• しんちゃん @susamishin
  [PR]ボクが所属するTeamまんまの「まんま亭」@manmatei のPodcast番組が放送中！聴いてね！ https://t.co/r5txbh9zfM　番組名は「お届け！まんま亭」。
  12:15
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin は自宅に居るかも。
  12:42
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin のSOL26はバッテリー残量60%です。：充電中 at 13:49:52
  13:49
  

• しんちゃん @susamishin
  やっと今夜の6時からの総会資料を書き上げました。 なんとか間に合ったなぁ。（汗） ギリギリまでヤバかった…ちょっと最後は強引に着地したけど。（笑） 仕方がないもん、時間切れ。
  16:09
  

• しんちゃん @susamishin
  今度はオクでCDをポチりポチリ。
  16:42
  

• しんちゃん @susamishin
  今年最初の忘年会が今夜です。
  16:42
  

• しんちゃん @susamishin
  夜練できるかなぁ？ Richmond1周だけでもしたいなぁ。
  16:43
  

• しんちゃん @susamishin
  モビスターのキンタナ＆バルベルデのダブルエース体制ってのは2016年も流行るのだろうか。エースを二人置くっていうのは「タブー」とされてきたのになぁ。 Skyなんかそれで頻繁にモメてた過去があったよねー。... https://t.co/yahlthWgqK
  16:51
  

• しんちゃん @susamishin
  @niwatchi 買いましたよー！これいいよねー！
  16:51
  

• しんちゃん @susamishin
  @niwatchi もうちょい先ですね。来シーズンの鈴鹿とかのレースで使用しようと目論んでます。宮古島でも使うかも？ボトル補給とかの合図に最適かも。
  17:00
  

• しんちゃん @susamishin
  burned 928 calories doing 84 minutes of cardio exercises, including "Bicycling, <16 kph, leisure (cycling, biking, bike ri... #myfitnesspal
  17:51
  

• しんちゃん @susamishin
  @niwatchi @ume_i スノボの環境下で使えるならロードバイクなら十分オッケーかと。
  18:11
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin は何処かのファミマにいるよ！
  18:27
  

• しんちゃん @susamishin
  I'm at お料理 土居 in 伊賀市田中640番地, 三重県 https://t.co/OaaDWLJjkV https://t.co/BOoMgg6TNN
  19:00
  
  
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin のSOL26はバッテリー残量80%です。：充電中 at 22:04:11
  22:04
  

• しんちゃん @susamishin
  眠い！ε=＼＿○ﾉ ｲﾔｯﾎｰｩ！
  22:14
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin のSOL26はバッテリー残量100%です。：充電中 at 23:18:41
  23:18
  

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完全休足日

24日の日記

この日は久しぶりに「完全休足日」にしました。
結局、夜のGYMも行かなかった。
まったく身体を動かさない日にした。