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しんちゃん™ @susamishin
ブログ書いたよ！→ 2017年3月26日(日)のツブヤキ https://t.co/dKCkYMWF3p
02:06
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しんちゃん™ @susamishin
おは。6時起床。 しかし近所の猫の縄張り争いの声に5時から起こされていたのである。😬 春が近いな。 今朝から外を走ろうと思っていたんだけど雨が遅くまで降っていたため路面ウエットで断念。ローラーします。... https://t.co/6XWIr0AElB
06:30
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しんちゃん™ @susamishin
@susamishin の住む街の今日の天気予報はSunny。 予想最高気温は12℃、 予想最低気温は3℃。 https://t.co/4TO9RbZHpU
07:00
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しんちゃん™ @susamishin
ローラーしようと思ったけど日の出時間が早くなったせいかドライになってきそうなのでジテツウすることにしましたー！😀
07:50
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しんちゃん™ @susamishin
朝練終わり (@ ミニストップ 伊賀畑村店 in 伊賀市, 三重) https://t.co/fMhK8iXupz https://t.co/V0liWyGtOX
08:54
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しんちゃん™ @susamishin
burned 457 calories doing 63 minutes of Bicycling, 19-23 kph, moderate (cycling, biking, bike riding) #myfitnesspal
09:25
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しんちゃん™ @susamishin
久しぶりに外を走る朝練行ってきた。日の出時間が早くなってたんでウエットだった路面が早くドライになったから。😀 1時間ほどしか時間が無かったのでトルタロッソコースでTSS40ぐらい。 寒かったなぁー春はまだ遠いのか？気温6度ぐらいでした。😬 昼休みも走るよ！今日はTSS100。
09:49
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しんちゃん™ @susamishin
今日も日経平均続落かー。😒 トランプ大王、ちょっと行き詰まったね。 打開しようとしないのが彼のすごいところだ。
09:51
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しんちゃん™ @susamishin
ブログ書いたよ！→ Onomichi walk https://t.co/QxZpLs06nx #しまなみ #カフェ #グルメ #パン #尾道 #猫
10:37
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しんちゃん™ @susamishin
日経平均、下げすぎやわ。
11:32
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しんちゃん™ @susamishin
19000円割っとるがな
11:33
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しんちゃん™ @susamishin
ランチタイム (@ ミニストップ 伊賀畑村店 in 伊賀市, 三重) https://t.co/RLxSFs1g80 https://t.co/58n0Jv3EdJ
14:13
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しんちゃん™ @susamishin
went for a 22.5 kilometer road ride. https://t.co/UrvPOVXEM6 #strava
14:50
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しんちゃん™ @susamishin
went for a 44.1 kilometer road ride. https://t.co/RHZHkB2Ur9 #strava
14:50
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しんちゃん™ @susamishin
どんだけ株価下がるねん。 っていうかいま買い時っしょ。 割安感バリバリやん。 目いっぱいイットコか。💦
15:00
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しんちゃん™ @susamishin
burned 1,410 calories doing 207 minutes of cardio exercises, including "Bicycling, 19-23 kph, moderate (cycling, biking, b... #myfitnesspal
17:42
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しんちゃん™ @susamishin
I'm at マックスバリュ 佐那具店 in 伊賀市, 三重県 https://t.co/CifaY2DVaF
18:00
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しんちゃん™ @susamishin
lost 2.8 kg since his last weigh-in! Susamishin's lost 1.2 kg so far. #myfitnesspal
18:38
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しんちゃん™ @susamishin
[PR]しんちゃんグルメマップ公開中！ https://t.co/eU3ddCqAiF ボクが実際に食べに行ってお気に入りになったお店の地図を紹介してます。 基本「B級グルメファン」 味や値段だけじゃなく「くつろげる」お店も好きです。 コーヒーだけでゆっくりできるカフェも大好き！
18:45
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しんちゃん™ @susamishin
明日の最低気温1℃ってドユコト？ なんか壊れてるんちゃうん？
18:57
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しんちゃん™ @susamishin
@susamishin 結果が反映されました！Garmin Connectのチャレンジ by @garminconnect
20:36
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しんちゃん™ @susamishin
completed his food and exercise diary for 3/27/2017 and was under his calorie goal https://t.co/hhUlHUZQLL #myfitnesspal
21:02
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しんちゃん™ @susamishin
@susamishin Tsukasa Kitsukawa invited you to a challenge. by @garminconnect
22:07
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しんちゃん™ @susamishin
@susamishin の SOV34のバッテリー残量：100% 充電状態：充電中 at 23:24:00
23:23
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