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しんちゃん® @susamishin
@susamishin は October 15, 2018 at 01:07AM に起きたようです。😊 #ShinSleep
01:07
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しんちゃん® @susamishin
@susamishin は October 15, 2018 at 01:10AM に寝たようです。😪💤 #ShinSleep
01:10
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しんちゃん® @susamishin
ブログ書いたよ！→ 2018年10月14日(日)のツブヤキ https://t.co/RJZDnpypZQ
01:40
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しんちゃん® @susamishin
@susamishin は October 15, 2018 at 04:17AM に起きたようです。😊 #ShinSleep
04:17
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しんちゃん® @susamishin
@susamishin は October 15, 2018 at 04:19AM に寝たようです。😪💤 #ShinSleep
04:19
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しんちゃん® @susamishin
@susamishin は October 15, 2018 at 05:00AM に起きたようです。😊 #ShinSleep
05:00
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しんちゃん® @susamishin
@susamishin の現在の血圧は 145.0 mmHg ～ 85.0 mmHg だよ。心拍数は56.0 bpmだったよ。 My current blood pressure is 145.0 mmHg over 85.0 m… https://t.co/edFnQMz2yp
05:32
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しんちゃん® @susamishin
おは。睡眠7時間54分。93点。61bpm。イビキ147分。😖 飲み過ぎた。🍺 回復遅れが目立つ。 しかし今朝も朝練メニューをやってきます。💀 🚴💨してきますー。
05:32
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しんちゃん® @susamishin
@susamishin のOctober 15, 2018 at 06:01AMの体重は69.66 kg だよ。体脂肪率は 18.95 % さ。 Daily weigh 69.66 kg and 18.95 % body fat. #ShinWeight
06:05
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しんちゃん® @susamishin
＠susamishin Listenなう♪ 早送りのビデオ - 吉田拓郎 #Shinmusic
06:43
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しんちゃん® @susamishin
@susamishin の住む街の今日の天気予報はAM Showers。 予想最高気温は19℃、 予想最低気温は12℃。 https://t.co/vtXtbeEIxD
07:00
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しんちゃん® @susamishin
張り切って朝練行くも、10キロぐらいで☔に降られてギブアップ。😭 急いで帰宅して、風呂に飛び込み解凍中。寒いなあ！😰
07:04
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しんちゃん® @susamishin
この時期、練習は休みたくないけど風邪もひきたくないので濡れるのはイヤやねん。 午後からは晴れそうやなー。走ろ。
07:41
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しんちゃん® @susamishin
今日はなかなか寒いＤａｙ。
09:15
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しんちゃん® @susamishin
まだ降ってるなー！
09:16
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しんちゃん® @susamishin
@susamishin は会社に居るようです。
09:31
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しんちゃん® @susamishin
ロコンド(3558)イン
09:39
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しんちゃん® @susamishin
ロコンド(3558)で1回転しただけー。ちっとも押さない。（笑）
10:20
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しんちゃん® @susamishin
なんだーリバウンドしてるんかー んじゃ下で待っててもダメかー。（笑）
10:22
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しんちゃん® @susamishin
そろそろ上海か
10:28
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しんちゃん® @susamishin
上海総合指数、落ちてるね
10:35
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しんちゃん® @susamishin
1勝1敗。😢
11:18
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しんちゃん® @susamishin
前引け乙カレー🍛 デイトレ ロコンド(3558)とT－BASE(3415)で1勝1敗。マイナス3,000円ぐらい。😢 ホールド プラス10,000円ぐらい
11:34
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しんちゃん® @susamishin
ブログ書いたよ！→ 週末トレ報告 https://t.co/2DOPz3WISk #garmin #トレーニング #伊吹山 #自転車
11:53
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しんちゃん® @susamishin
今日も空売りはアカン、やめとこ。😢
13:43
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しんちゃん® @susamishin
大引け乙カレー🍛。 今日もデイトレは負けた！😢 ロコンド(3558)とT－BASE(3415)でデイやってマイナス12,000円ぐらい。😢💸 ホールド銘柄は デジアド(4772)⤵ Mマート(4380)⤴ SUMCO(3436)⤵… https://t.co/MNPUDhFpNg
14:58
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しんちゃん® @susamishin
＠susamishin Listenなう♪ どうしてこんなに悲しいんだろう - 吉田拓郎 #Shinmusic
15:18
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しんちゃん® @susamishin
＠susamishin Listenなう♪ Strangelove - Depeche Mode #Shinmusic
15:48
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しんちゃん® @susamishin
@susamishin は 伊賀の里モクモク手づくりファームに居るよ！ https://t.co/mBYu1E0ZCk
16:12
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しんちゃん® @susamishin
＠susamishin Listenなう♪ STANDING ON THE EDGE OF LOVE - 高中正義 #Shinmusic
16:16
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しんちゃん® @susamishin
＠susamishin Listenなう♪ ザ・ポップ・キッズ - Pet Shop Boys #Shinmusic
17:01
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しんちゃん® @susamishin
＠susamishin Listenなう♪ Smooth Criminal - Michael Jackson #Shinmusic
17:22
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しんちゃん® @susamishin
@susamishin は 御斎峠に居るよ！ https://t.co/n2OGuHsy12
17:22
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しんちゃん® @susamishin
＠susamishin Listenなう♪ ダンスはうまく踊れない - 石川セリ #Shinmusic
17:37
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しんちゃん® @susamishin
burned 1,355 calories doing 197 minutes of Bicycling, 19-23 kph, moderate (cycling, biking, bike riding) #myfitnesspal
18:00
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しんちゃん® @susamishin
@susamishin Just finished a Ride on Strava for 11 hours, 36 minutes, 29 seconds going 67659.8m.… https://t.co/JnlSnsFDwf
18:01
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しんちゃん® @susamishin
@susamishin のSOV34のバッテリー残量：80% 充電状態：放電中 at 18:13:33
18:13
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しんちゃん® @susamishin
Susamishin lost 1.8 kg since last weigh-in and 4.1 kg so far! #myfitnesspal
18:23
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しんちゃん® @susamishin
@susamishin のOctober 15, 2018 at 06:22PMの体重は67.84 kg だよ。体脂肪率は 17.69 % さ。 Daily weigh 67.84 kg and 17.69 % body fat. #ShinWeight
18:25
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しんちゃん® @susamishin
90CTL 124ATL -38TSB
18:45
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しんちゃん® @susamishin
練習終わって風呂入って晩飯食ったらもう眠い。でも鍼灸院いってきます。😢
19:30
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しんちゃん® @susamishin
梨がマイウー
19:56
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しんちゃん® @susamishin
@susamishin のSOV34のバッテリー残量：60% 充電状態：放電中 at 21:22:18
21:22
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しんちゃん® @susamishin
@susamishin は October 15, 2018 at 09:50PM に寝たようです。😪💤 #ShinSleep
21:50
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しんちゃん® @susamishin
@susamishin のSOV34のバッテリー残量：80% 充電状態：充電中 at 22:34:37
22:34
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