2018年10月17日(水)のツブヤキ

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• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin は October 17, 2018 at 01:15AM に起きたようです。😊 #ShinSleep
  01:15
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin は October 17, 2018 at 01:15AM に寝たようです。😪💤 #ShinSleep
  01:15
  

• しんちゃん® @susamishin
  ブログ書いたよ！→ 2018年10月16日(火)のツブヤキ https://t.co/gLSOYdcW04
  01:50
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin は October 17, 2018 at 01:53AM に起きたようです。😊 #ShinSleep
  01:53
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin は October 17, 2018 at 01:56AM に寝たようです。😪💤 #ShinSleep
  01:56
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin は October 17, 2018 at 04:57AM に起きたようです。😊 #ShinSleep
  04:58
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin の現在の血圧は 152.0 mmHg ～ 85.0 mmHg だよ。心拍数は58.0 bpmだったよ。 My current blood pressure is 152.0 mmHg over 85.0 m… https://t.co/GCRjxqTwoI
  05:27
  

• しんちゃん® @susamishin
  おは。睡眠7時間29分。90点。心拍53bpm。イビキ83分。血圧が高い。寒くなってきたからか。疲労蓄積気味なのか。よくわからないけど練習は止めない。今朝も行ってきます！🚴💨して治す！
  05:32
  

• しんちゃん® @susamishin
  続編やっぱり創るんやー https://t.co/VUpGT9oSk3
  05:34
  

• しんちゃん® @susamishin
  ダウすげー やっぱ崩壊ではなく「激しい調整」だったんだねー。😊
  05:38
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin のOctober 17, 2018 at 05:57AMの体重は68.24 kg だよ。体脂肪率は 18.47 % さ。 Daily weigh 68.24 kg and 18.47 % body fat. #ShinWeight
  05:58
  

• しんちゃん® @susamishin
  ＠susamishin Listenなう♪ Micro-Kid (Single Version) - レベル42 #Shinmusic
  06:12
  

• しんちゃん® @susamishin
  ＠susamishin Listenなう♪ テイク・イット・トゥ・ザ・トップ - クール&ザ・ギャング #Shinmusic
  06:35
  

• しんちゃん® @susamishin
  ＠susamishin Listenなう♪ ペニーレインへは行かない - 吉田拓郎 #Shinmusic
  06:52
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin の住む街の今日の天気予報はMostly Sunny。　 予想最高気温は23℃、 予想最低気温は13℃。 https://t.co/aMhWja4oh1
  07:00
  

• しんちゃん® @susamishin
  ＠susamishin Listenなう♪ THE SADNESS OF THINGS - 森岡 賢 #Shinmusic
  07:19
  

• しんちゃん® @susamishin
  ＠susamishin Listenなう♪ ウィ・ウィル・ロック・ユー - Queen #Shinmusic
  07:41
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin は 御斎峠に居るよ！ https://t.co/VHNfAavU6n
  07:45
  
  

• しんちゃん® @susamishin
  ＠susamishin Listenなう♪ Shining Sing - Steve Winwood #Shinmusic
  08:01
  

• しんちゃん® @susamishin
  ＠susamishin Listenなう♪ MI CORAZON - 松岡直也 #Shinmusic
  08:25
  

• しんちゃん® @susamishin
  ＠susamishin Listenなう♪ アイ・ダンス・マイ・ダンス - ナイル・ロジャース #Shinmusic
  08:46
  

• しんちゃん® @susamishin
  ＠susamishin Listenなう♪ Shandi - Kiss #Shinmusic
  09:07
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin のSOV34のバッテリー残量：80% 充電状態：放電中 at 09:09:06
  09:09
  

• しんちゃん® @susamishin
  ＠susamishin Listenなう♪ Like To Get To Know You Well - Howard Jones #Shinmusic
  09:29
  

• しんちゃん® @susamishin
  天気予報によると @susamishin の住む街の明日の天気は雨らしいよ。自転車に乗れないかもね。
  10:13
  

• しんちゃん® @susamishin
  マーケットイン。
  10:18
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin は会社に居るようです。
  10:28
  

• しんちゃん® @susamishin
  @kabukamiday 間に合いませんでした…😢
  10:30
  

• しんちゃん® @susamishin
  ネオス(3627)監視
  10:39
  

• しんちゃん® @susamishin
  新しいKindle、欲しいなぁー 防水が一番！😊📖
  10:44
  

• しんちゃん® @susamishin
  ネオス(3627)　イン　デイで利喰いたい。
  10:52
  

• しんちゃん® @susamishin
  ネオス(3627)　デイで利喰えなかったらホールド態勢を整えておくか
  10:58
  

• しんちゃん® @susamishin
  ネオス(3627)　デイトレードで利喰いました。😊💰ごっつぁんです。
  11:09
  

• しんちゃん® @susamishin
  前場はこれぐらいかなー
  11:11
  

• しんちゃん® @susamishin
  コンビニ弁当代確保。😊💰🍚
  11:11
  

• しんちゃん® @susamishin
  今日はトレードよりトレーニングのノルマがきつい。😖
  11:12
  

• しんちゃん® @susamishin
  @kabukamiday ラジャー！(ﾛ_ﾛ)ゞ
  11:32
  

• しんちゃん® @susamishin
  ＠susamishin Listenなう♪ Beyond - Daft Punk #Shinmusic
  12:05
  

• しんちゃん® @susamishin
  ＠susamishin Listenなう♪ Solitude #2 - Ryuichi Sakamoto #Shinmusic
  12:29
  

• しんちゃん® @susamishin
  burned 1,740 calories doing 244 minutes of Bicycling, 19-23 kph, moderate (cycling, biking, bike riding) #myfitnesspal
  12:38
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin Just finished a Ride on Strava for 6 hours, 24 minutes, 6 seconds going 89037.7m.… https://t.co/5ZSFYPjCVL
  12:40
  

• しんちゃん® @susamishin
  Susamishin lost 0.6 kg since last weigh-in and 4.3 kg so far! #myfitnesspal
  12:48
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin のOctober 17, 2018 at 12:47PMの体重は67.67 kg だよ。体脂肪率は 18.62 % さ。 Daily weigh 67.67 kg and 18.62 % body fat. #ShinWeight
  12:48
  

• しんちゃん® @susamishin
  ランチはプロテインミルクと梨！😊
  13:29
  

• しんちゃん® @susamishin
  91CTL 124ATL -34TSB
  13:32
  

• しんちゃん® @susamishin
  ネオス(3627)またイン。デイで取りたいな。
  13:44
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin のSOV34のバッテリー残量：100% 充電状態：充電中 at 13:54:22
  13:54
  

• しんちゃん® @susamishin
  ブログ書いたよ！→ あと26日 https://t.co/q13Ht553QS #ツールド沖縄 #トレーニング #御斎峠 #自転車
  14:26
  

• しんちゃん® @susamishin
  ネオス(3627)、リバるかな？
  14:27
  

• しんちゃん® @susamishin
  ネオス(3627)　デイで利確。😊💰ごっつぁんです。
  14:30
  

• しんちゃん® @susamishin
  今日も早めに店仕舞い。 😊💰ごっつぁんです。 https://t.co/WxW7W2DZ9w
  14:32
  
  

• しんちゃん® @susamishin
  フィスコ(3807)、ソンギッター😢💸
  14:40
  

• しんちゃん® @susamishin
  これはちょっと軽くするためにです。
  14:42
  

• しんちゃん® @susamishin
  キャッシュ増やした。
  14:43
  

• しんちゃん® @susamishin
  @kabukamiday 大引け乙カレー🍛。 ネオス(3627)でデイ2回転で2,000円と🍚代確保。 ホールドが騰げたんで動きの悪いフィスコ(3807)を損切り。 デジアド(4772)⤴ Mマート(4380)⤴ SUMCO(34… https://t.co/grl17e8HKP
  15:11
  

• しんちゃん® @susamishin
  さて、今日も風呂練。😊♨
  16:23
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin は October 17, 2018 at 04:59PM に寝たようです。😪💤 #ShinSleep
  16:59
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin は October 17, 2018 at 04:59PM に起きたようです。😊 #ShinSleep
  17:00
  

• しんちゃん® @susamishin
  風呂練開始。
  17:22
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin は October 17, 2018 at 07:41PM に起きたようです。😊 #ShinSleep
  19:41
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin は October 17, 2018 at 07:41PM に寝たようです。😪💤 #ShinSleep
  19:41
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin は October 17, 2018 at 08:12PM に起きたようです。😊 #ShinSleep
  20:12
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin は October 17, 2018 at 08:16PM に寝たようです。😪💤 #ShinSleep
  20:16
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin は October 17, 2018 at 11:14PM に起きたようです。😊 #ShinSleep
  23:14
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin は October 17, 2018 at 11:17PM に寝たようです。😪💤 #ShinSleep
  23:18
  

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あと26日

10月16日　あと26日

朝は5時起床。
朝練。

おは。睡眠6時間47分。88点。寝不足です。😪昨夜は鍼灸院から帰宅するのが遅くなり寝るのも遅くなりました。😢
ああ眠いなぁ。
今朝も頑張ってトレーニングいってきます！🚴💨

— しんちゃん® (@susamishin) 2018年10月15日

眠かった。