Daily Tweets

1. ブログ書いたよ！→ Daily Tweets http://t.co/3y0xsVsa03:45 via Google
2. やっと名古屋。午後二時のアポのため必死で帰るよ!09:48 via Mobile Web
3. [PR]ボクの「Facebookページ」が出来ました。(^^)　http://t.co/l8Ik4R8m　よかったら「いいね！」してくださいね。レーススケジュール、サイクリング予定などなど公開シテマス。10:12 via twittbot.net
4. やっと帰宅。名古屋から帰るのも交通事故のため予定より35分遅れた。(TДT)12:08 via TweetDeck
5. 出社しとります。13:17 via TweetDeck
6. 2時の来客には間にあった。13:18 via TweetDeck
7. メール未読50通ぐらい。返事しました。遅くなってソマソ。13:26 via TweetDeck
8. ブログ書いたよ！→ 台風15号で浜松に足止め、の巻 http://t.co/IYhHKqkr14:37 via Google
9. 約三日間、PCもスマフォも手元になくて不便極まりなかった。クラウド社会はボクの記憶力を著しく低下させていた。「どこにもいけない」「予定がわからない」「電話番号がわからない」「誰かもわからない」わからないことだらけだった。14:48 via TweetDeck
10. "公務員住宅は「復興増税」で建てられる。" - 【2ch】ニュー速クオリティ:野田「国を復興するにはどうしても１０５億円掛けて新官舎を建設しないと無理だと判明した」 http://t.co/ijCwo6v715:22 via Tumblr
11. ボクが借りているクラウドスペースには既に１テラのデータが保管されていて、もはや整理不能。 http://t.co/zGnQqnCk15:26 via TweetDeck
12. 最近、暴食気味。半分は仕事だから仕方ないけどもう半分は気の緩みだな。猛省しよう。15:54 via TweetDeck
13. 明日からの三連休、どこに行って何をしようか？考え中だよ～ん♪16:12 via TweetDeck
14. 明日は９時半から映画！（汗）16:22 via TweetDeck
15. 明日は100kmぐらいイージーペースで走る。心拍あげない。16:25 via TweetDeck
16. いろいろ調べると心拍95%とかあげるトレーニングは週に2回ぐらいまでにしとけ！っていうのが多かったんでそうします。16:26 via TweetDeck
17. 舞洲クリテのブログが200PVを突破してました。　http://t.co/03G2Qk7n　ﾅﾝｶｸﾀﾞｻｲ16:31 via TweetDeck
18. 明日は早朝から走って、大津パルコでランチ＆カフェしてマターリ過ごすかー！もちろん映画観るよ。(^^)16:36 via TweetDeck
19. まず、仕事終わったらパワータップの電池入れ替えて、固定ローラーを1時間回す。舞洲が終わってから殆ど乗ってないので、、筋肉をほぐす感じで回す。16:39 via TweetDeck
20. あ！ペダルがダメになったらしいので、、アルテのカーボンペダルを調達するかもぉ？16:39 via TweetDeck
21. トレーニング終了。固定ローラー45分。自分で決めた「イージーペース」がぜんぜんイージーじゃなかった。(>_<)18:44 via TweetDeck
22. 固定ローラートレーニング終了。 確実に汗の量が減った、涼しくなったんだな。 平均速度30km/h 平均出力150W 心拍60%~65%　で45分以上 という自分で決めた「イージーペース」がやってみたら全然イージーじゃ無かった。（笑） ああ、しんど。(>_<) これから...18:47 via Publish Sync
23. 明日は特に決めずにトレーニングで走ります。 御斎峠を通って信楽、瀬田、んで大津かな。 オーバーワークしないようには気をつけます。18:50 via Publish Sync
24. 明日は@GANZI1984 くんを見習ってブリッツェンジャージで走るかな？18:54 via TweetDeck
25. 黄金伝説なう。　#tvasahi19:03 via TweetDeck
26. 伊藤ちゃんガンバレ#tvasahi19:13 via TweetDeck
27. クーポン会社って売値の半分持っていくんだねー驚き。20:14 via TweetDeck
28. リーブ21の社長のモノマネ、できるヤツが勝ちな気がする。20:21 via TweetDeck
29. LT-NA7 の フリッカー・コンパニオン 1.8.6.4 こうしんなう http://t.co/tY4gGCSA#installNow21:54 via installNow
30. LT-NA7 の ドキュメント 1.0.20 こうしんなう http://t.co/JjYN9rKu#installNow21:54 via installNow
31. LT-NA7 の Adobe Flash Player 10.3 10.3.186.7 こうしんなう http://t.co/arH1RjLD#installNow21:55 via installNow
32. 寝ます21:58 via TweetDeck
33. おやすみ21:58 via TweetDeck

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