ツール・ド・おきなわまであと12日とか。
10月26日の日記
週末に450kmも走ったんで月曜日は走らない、と決めてました。
でも完全休足日という勇気もなくGYMは行くことにしてた。
朝はゆっくり7時頃まで寝てた。
クルマで出勤。
意を決してこの日は乗りました、体重計。
そしたらなんと!!
びっくり!!!
66.6kg!!!!!
ギャアァァァァ━━━━━━(|||゚Д゚)━━━━━━!!!!!!
なんですかこれ?
4kgも増えてますやん?
_| ̄|○
_| ̄|○
_| ̄|○
目を疑いました。
確かに先週後半、気が狂ったように食べましたけど…
何もこんな仕打ちはないでしょう、元の木阿弥ではないですか。
あと12日でまた元に戻すのですか?
ボクの身体は風船ですか?(笑)
肉体とともに精神も崩壊しました。
そりゃ、登りでキレが無いわ、有るほうがおかしいやん。(苦)
とにかくやるしかないのでまた決死の減量っす。
もう水と空気だけで生活しますわ。
悔やんでも悔やみきれない暴飲暴食。
注意一秒デブ三日。
そんなわけで
だいぶ荒れたんですが。
仕事が終わって帰宅する頃にはだいぶ落ち着きを取り戻し。
晩御飯食べて(喰うのか)それから、いつもお世話になってるvigorousさんへ。
どうしても納得いかない変速の不具合を修正に。
そして致命的なエラーを発見。
なんとこないだ購入したSRMのインナーチェーンリングの取付が裏表逆だと判明。
ガ━━(;゚Д゚)━( ゚Д)━( ゚)━( )━(゚; )━(Д゚; )━(゚Д゚;)━━ン!!!!!
そりゃ決まらんわ。
アメリカ人め…なんていい加減なんだ…
その他、ハンガーも曲がっていたため修正。
いろいろ診てもらいました。
北海道でバイクを倒した?のかハンガーはかなり曲がってたみたい。
沖縄までに間に合うように予備のハンガーをオーダーしました。
うまくいけば交換したい。
ダメならそのまま走るけど。
お陰様で満点の変速になりました。ヽ(^o^)丿
Dura-Aceのクランクセットになって「やっぱヅラやな」って思える「バッチンバッチン」な変速ですわ。
「やっぱ、これやで」と思いましたもん。(^^)
このあとGYMへ。
I'm at ウエストスポーツクラブ in 伊賀市, 三重県 https://t.co/zV3qHe5RQm
— しんちゃん (@susamishin) 2015, 10月 26
クロストレーナーで45分450kcal消費。い、いや、燃焼。
身体の中から不必要なモノを追い出す!もしくは燃やす!(泣)
助けて。
体重、減ってください。
御願いします。
明日からトレーニングメニュー再開。
おやすみなさい。ごきげんよう。
— しんちゃん (@susamishin) 2015, 10月 26
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