2016年3月5日土曜日

ノックダウン

3月4日の日記

朝は6時起床。
今朝も朝練だ。
100km/日の3日目、かなりシンドイ。
今日の一枚。目にナニか入って痛いの図
7時半ぐらいスタート。
かなり脚がヤバイ。
出かける前から異変に気がついた。
特に右脚が痛い。
とにかくスタートしてみた。
いつものメニュー開始。
300w以上キープで登る、道の駅まで。(*_*)
果てた…
ここでダウン。
脚が言うことを聞かない。
 
右脚の大腿筋もハムストも痛みがある。
(こりゃヤバイかな?)
と感じたのでルートを変更。
コリドールロードを止めて出勤。
ヘロヘロになった。
まったくワットも出ない。(踏めない)
ママチャリで走ってるみたいだった。

昼休み。
トラブル発生。
予約した飛行機の内容が間違っていて取り消そうとJALに電話。
でもマイレージを使っての予約だったので取り消せないと言われてしまい、ガッカリ。
結局、すったもんだの挙句、マイレージ18000円分を消失。(泣)
でも予約を取り消して変更できて、、、終了。
汗だくになったわ。
終わったのは昼休み終了してた…
この時点で「本日終了」って感じでした。(恥)
あとは仕事が終わって帰宅時に4kmほど真っすぐ走っただけ。
それでも4kmが遠く感じるほどでした、100wも踏めない。
このため帰宅してからのGYMもキャンセルして休みました。

明日から中国へ出張なので。
しばらく脚を休めます。
まったくトホホやなー。