サボり

11月29日

朝、起きれず。（笑）
練習サボりました、すんません。

おは。睡眠10時間2分。94点。心拍63BPM。イビキ24分。酒呑んで寝たら爆睡した。（笑）朝も起きられず朝練なし。😅　シーズンオフらしい堕落したヤツです。すんません。

— しんちゃん® (@susamishin) 2018年11月28日

代わりに金曜日は休足日の予定でしたが練習します。😓

今シーズンのラストレースの案内が届きました。😊
長良川です。
最後ぐらい「チーム戦」をやってみたくて。（笑）
チームメイト4人で出走です。

まぁ、ピークは終わってるので。😅
どこまで走れるか？わかりませんけどね。
Criteriumなので最後までは走れるでしょうけど。（笑）
怪我しないようにだけ気をつけて走ろうと思ってます。

あ、土曜日だけです、走るのは。🚴💨