7時過ぎまで寝てた。
よく寝たし、調子も良いはず。午後10時24分就寝。— しんちゃん® (@susamishin) September 26, 2019
午前6時47分起床。
8時間9分。97点。爆睡。
54BPM。イビキ3分。
エアコン使って寝たけど0時頃に消した。
もう右大腿筋が痛い。
今日は午前中仕事して午後から伊丹市へ🚴💨
布団の中で15分ぐらい動けなかったけどね。
午前中、仕事して。
午後からのミーティングを代理に頼んでみた。
今後、留守は代理を立てることとした。
少し「任せていく」ということも試みることにした。
午後からはブルベのために自走で兵庫県伊丹市へ。
加茂ローソンへ。
久しぶり。
最近、導入したPioneerのパワメのチェックしながらライド。
やっぱSHIMANOにするべきだったか。
ちょっと後悔。
まぁ、レースで使うわけじゃ無いので贅沢言えないけどね。
清滝峠を越えて大阪市内へ。
走りにくい。
信号大杉。
市内に入ったら練習どころじゃないね。
「移動のための手段」って感じ。
ロードレーサーやってると大阪に住んでなくて良かった、って心底思う。
大阪じゃ練習できないよね。
I'm at ローソン 寝屋川川勝町店 in 寝屋川市, 大阪府 https://t.co/RPDLPg4JB0 pic.twitter.com/04E90mzAGg— しんちゃん® (@susamishin) September 27, 2019
と、こんな感じで目的地へ。I'm at 阪急 南茨木駅 in 茨木市, 大阪府 https://t.co/PKu1cfIawh pic.twitter.com/PAnBmkoxzL— しんちゃん® (@susamishin) September 27, 2019
たしか去年もエントリーしてたけど雨でDNSしたんだっけかなー。
今年もちょっと天気怪しいけど。
走るつもりです、多少降られても。
宿泊先に着いたらすぐ晩ご飯へ。
ホテルの目の前がステーキ屋さんでした。😍
150gをペロリと食べちゃいましたとさー。🐷I'm at ステーキのどん 大阪空港店 in 池田市, 大阪府 https://t.co/IC5XFKJ5mr pic.twitter.com/PWvqi1tdpK— しんちゃん® (@susamishin) September 27, 2019
明日は結構な獲得標高なコースらしいです!😓
がんばろーう!🔥🚴💨
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