行くよ沖縄

11月7日　前日

朝は普通に起きました。
寒くてどうしようもない。
風邪をひくのが怖くて、、、、朝練もナシに。
去年は沖縄前日に風邪を発病し、万全ではない状態で沖縄入りした苦い思い出があります。
そもそもボクは寒さに弱く、冬が大嫌い。
冬眠したいぐらいです。

#おは
午後10時08分就寝
午前6時44分起床
8時間22分。83点。深睡眠できず。
55BPM。イビキ9分。
風邪になるのが怖くて外に出たくないです。今朝も寒くて朝練ナシ。汗冷えで風邪発症が怖い。午前中はオヤジ＆オフクロの運転手でウロウロします。😓
夜はインディバへ。
明日から沖縄！！🔥

— しんちゃん® (@susamishin) November 6, 2019

いつもは「最低でも自転車通勤はしよう」と決めていたのですが。
今朝は風邪予防のためジテツウもせずクルマで出勤。

なんかもうあと24日

10月18日

あと24日らしいですよ。💦

終わったら怠惰な生活を送りたいです。😀

おは。睡眠8時間25分。73点。何度も目が醒めた。55bpm。イビキ77分。疲労蓄積してる風味。💀
かなりシンドイ。でも今朝もトレーニング。頑張ります。明日はようやく休足日。😊😊

— しんちゃん® (@susamishin) 2018年10月17日

休足日前の練習。
一番疲れがピークの時なので大変だと想定していたのですがー。
走り出してみると前日の方がしんどかった。
やはり血圧が原因だったねー。

三連休報告

またも迫る台風。
まったくもって三連休のたびにやってくるぞ。
なんだこりゃ？ミステリーか？

10月6日

この日は半分雨予報。
5日から始まった「全国1000kmブルベウイーク」も気になるけど。
自分の練習が一番気になる。
岩瀬練1日目。
天気が悪いのは覚悟してたので雨雲を避けながら走れるところまで走る作戦で。

おは。ATOKが動作しない。 睡眠6時間56分。86点。56bpm。イビキ6分。雨は降ってないけど路面ウエット。ドライになったらトレーニング行ってきます！！

— しんちゃん® (@susamishin) 2018年10月5日

そんなわけで起きたらウエットだったんでドライになるのを待ちました。

サヨナラ・ツール・ド・北海道

9月6日

朝は5時起床。
北海道へ行くので、最後の練習。
しかし、起きてニュースを観たら北海道で地震だと。😑
台風21号で関空を破壊され、フライトを伊丹発に代えてもらったのに。

おは。7時間42分。95点。57bpm。イビキ14分。💮
昨日は商工会研修でしたが生ビール1杯だけであとは水飲んで生きてました。😑
おかげで何とか体調維持。（笑）
そして起きたら関空に続いて着陸地の新千歳が危ないとか。😖
北海道に何とか行かせない何かが働いているように思う。💀

— しんちゃん® (@susamishin) 2018年9月5日

ということで。
この時点では北海道に行くつもりでした。
行けると思ってたし。

インディバ回復デイ

8月27日

待ち遠しかった「休足日」です。😊
基本、何もしません。（笑）
仕事ですらヤバイ。

前日までフラフラになるまで走ったので。（当社比）
チームのドクター「おがた先生」とこで回復治療。😊