July 9, 2009
0:01
links for 2009-07-08 (Link
2:10
links for 2009-07-08 Link
9:08
おはっす
9:08
昨夜の摂取カロリーがいまだにわからんｗ
9:09
ビール3杯 ピザ３切れ チキン２つ ポテト３つぐらいか？
9:11
HUBツール観戦楽しかったー 大阪じゃ誰もツール観てないｗ
9:11
一番でかいモニターの前で観れたｗ
9:23
Dairy Tweets (Link
9:24
@komeou @yongih は今週はもう予定詰まってるそうです。＞麻婆豆腐 *Eee*
9:28
@Livingstrong Lance will put on the yellow jersey tonight!!
*Eee*
9:48
@having 180kcal harumaki *Eee*
9:49
@having 400kcal pizza 1/3 *Eee*
9:50
@having 215kcal chicken *Eee*
9:52
@having 750kcal beer *Eee*
9:52
消費カロリー【2024】kcal *Eee*
9:54
摂取カロリー【2914】kcal *Eee*
9:55
うひー大敗だ *Eee*
9:55
ビールは凶器。 *Eee*
9:56
大失敗をしてしまったのでこれからリカバーしにいきます（汗） *Eee*
9:56
歩こう歩こう *Eee*
10:15
@hving 190kcal brakfast
10:35
@iwappyon ボクも昨夜はカツサンドだったぞ *Eee*
10:59
HUBでウハウハしてたら大失敗 (Link
11:01
Dairy Tweets Link
11:11
@naru3 拓郎師匠、悪いみたい？心配だ。 *Eee*
11:12
@having 190kcal breakfast *Eee*
11:19
Dairy Tweets (Link
11:53
元祖女装キャラといえば大村崑か。
11:54
財布カムバック！
11:59
@Livingstrong oh! I live in Osaka Japan. TDF start time is 9:00PM every night. BTW Go! LANCE!
12:08
@having 120kcal salada *Eee*
12:09
@having 180kcal sandwitch *Eee*
12:13
梅田ナウ *Eee*
12:13
@himiyoshi 見事な逃げ切りでしたな。HUBで盛り上がって観てました。 *Eee*
12:19
日本でのヴォクレールの紹介は「新城君の盟友」になるわけか。ｗ *Eee*
12:21
たぶん立場はヴォクレールのほうが上のはずだが。（笑） *Eee*
12:22
ブイグはステージ１勝を取ったので、目標は達成だよねー *Eee*
12:23
昨夜はHUBの大画面にフミが映ったとき大興奮したよ。やっぱり大画面はいいねー *Eee*
12:32
寛平ちゃん、アメリカ大陸横断しちゃったか。すげえ *Eee*
12:55
490/1064kcal *Eee*
13:07
なんか、ネットワークが重い *Eee*
13:15
HUBでウハウハしてたら大失敗 Link
13:16
[flickr] HUBなんばダ・オーレ店: susamishin posted a photo:
入り口の写真。
よく見るとツール・ド・フランスのイエローフラッグが看板に取り付けてありますよ。 Link
13:24
feed消化 *Eee*
15:42
@having 800kcal lunch
15:43
食べ過ぎの日
15:51
さあ、戻って夕練、、できるかなぁ？もう日が暮れちゃうかな。
15:53
戻れるのは午後6時か。1時間走ろうか？微妙。でも晴れが少ないから貴重だよな。
16:01
いまんとこ消費1424kcal 2200ぐらいのペースか？
16:02
やはり夕練が必要だ。
16:04
普通に3食食べて内勤しかしないなら絶対に太る。
16:53
少し早く帰れそう
16:55
日没まで走り回るかな
17:03
あとはGoogleがATOKを買い取ってオンラインソフトウエアに改良すれば帝国の完成。
17:06
世の中、OSもアプリもマシンもどんどん軽く小さくなっていくのがトレンド。
17:08
SNSもウエブサイトのコンテンツも軽くて小さくなってマッシュアップという便利な言葉で他人の力を利用して創られるのがトレンド。
17:10
マイクロソフトオフィスとかセカンドライフとかいうのは恐竜絶滅を見ているようだなぁ。
17:10
アドビのアプリとかああいうのもそうだなぁ
17:11
数年前までは凄く欲しかったアプリだったし楽しんだアプリだったけど
17:12
いまは欲しくもないし。インストールするHDDの容量がもったいないと思えるほどにまで変化した。
17:13
これはムーアの法則が事実上崩れたことが大きな原因だとおもう。
17:14
こと演算速度に関して言えばここ数年は進歩していないように思う。
17:21
字を見るだけでも下腹部に激痛が走りそう！ RT @xiaoyang_hk : 「精巣捻転」って怖いなー
19:14
帰宅して夕練にいきましたが、どうやらチェーンがもう寿命？で変速が怪しくて怖くて引き返してきました。
19:27
@kotetsuko ボクも黄金伝説でフラフラになってます。（汗）
19:30
今日の黄金伝説は壮絶な食事合戦じゃなくて優雅な感じだなー
19:31
@having 380kcal pizza toast
19:32
1670/1731kcal
19:34
@kotetsuko いつものはチェーン店メニュー食べ尽くしとか悲惨っぽいんだけど。今夜のは羨ましいねー
19:53
腹筋をコンペックス中
20:04
サストレは２カ国語で呟いてくれるのか。（笑） 優しいのぉ。
20:07
体重【63.0】kg
20:07
体脂肪率１１．０％
20:14
[flickr] 今日の体重測定: susamishin posted a photo:
ビール飲みすぎ。
色々食べ過ぎ。
でも体脂肪率は下がった。
いよいよ、１０％台に突入か？ Link
20:20
さて今夜は何時からだっけ？
20:22
@komeou ボクはいつでもオッケー。今月は楽勝。
20:36
植草って刑務所に収監されたんじゃないのか？まだブログが更新されてるやん？
20:37
@having 160kcal ice cream
20:38
@having 197kcal
20:39
2027/2249kcal
20:53
今日は雨のレースか...
20:58
明日は雨っぽいので自転車のメンテやろうっと。心に誓ってみる。
21:15
よし。観戦開始
21:21
Photo: がらくたGallery 海外仰天・面白ニュース速報 Link
23:23
@LIVESTRONG Watching Now!
Follow Me! @susamishin
午後６時４５分には @murachan の会議室に到着。
