ジテツウからもうまじレーサーモード。
出勤して制服に着替えても汗でだくだくだ。
会社にシャワー設置しようじゃないか！
社内の自販機でミネラルウォーターをゲットしてボトルに詰め替えて、愛車に跨りスタート！
夕練だっ！
びんびん平地を走って、いつもと違う道で大回りして御斉峠を目指す。
と、ところがっ！
朝から４００キロカロリーしか喰ってなかったので、すぐにガス欠気味に。
御斉峠の入り口あたりでちょっとフラフラしてきた。
でも、ここで冷静になって考えてみた...
（いつもハンガーノック気味、って言ってて、決してハンガーノックになったわけじゃないやん。別にゆっくり行けばダウンせずに行けるんとちゃう？）
と思い直し。
速度ダウンさせたけど、一生懸命、、、しっかりしっかり登ってみました。
結果、時間は遅かったけどきっちり登り切れました。（かなり辛かったけど。）
ダウンヒルもゆっくりゆっくり、安全に降りてきて。
帰りの平地でいつもスプリント練習やるんだけど、今日はやらずに...普通に回して帰ってきました！
結果！
体重は、、、つ、ついに！６０．４ｋｇ
になりました。
見事なソリマチサイズです。
努力の成果でしょう、BMI数値は１９．７２になりましたよ、ベイビー
これだけ細くスマートになっても別に女性にもてるわけでもなく、ただ単に「服がブカブカでみっともない」とオフクロに言われただけなのはナイショだ。
今日の
走行距離 ３５．８２ｋｍ
走行時間 １：４９：１５
総登坂高 ６１６ｍ
消費カロリー １６０２キロカロリー
７月の総走行距離 約４０４ｋｍ 目標１０００ｋｍまで５９６ｋｍだなぁ。
観るのは「ツールドフランス第１１ステージ」です。
