SUPER BLOG.JP 日常編

えっとですね。
金曜日はロイヤルホテルで会合に参加してて。
喰って飲んでたので。
気がついたら酔っぱらいでした。

目が覚めたら、午前４時。
２度寝したら、起きたら８時。

練習行かなくちゃ！
って思ったけど、天候が怪しい。
降るのか？降らないのか？
どうやら降らないみたいだ。
でも風が強いわー。
北風風速６mあるらしい。

布目ダム

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でも、頑張って北風に負けず走ってきました。

Time:	02:45:45
Distance:	67.24 km
Elevation Gain:	907 m
Calories:	2,332 C

Avg Speed:
24.3 km/h

Max Speed:
59.3 km/h

Elevation Gain:
907 m

Elevation Loss:
805 m

Min Elevation:
49 m

Max Elevation:
388 m

Avg HR:
124 bpm

Max HR:
155 bpm

Avg Bike Cadence:
65 rpm

Max Bike Cadence:
102 rpm
まあ、こんなもんです。あんまり踏み込めてませんけどね。
でも、何もしないで部屋で寝てるよりはマシでしょ？
１２００mぐらい登るつもりだったのですが９００mで終了。
強風でなんかやる気も失せたな、ちくしょー

明日はサイクルモードへイキマス。
朝からね！

03:05 Daily Tweets (bit.ly/6zhrDb) #
05:30 @tvrock 録画開始＠デイ・ウォッチ Sg=17.44,Br=15.5,Dr=0,Sc=35170,Td=+2.59,Ta=+2.59,V0.9t6 #twrc8 #twrc82256 #
07:08 おはよー　９時間睡眠！ #
07:11 今朝もガスってます #
07:22 Daily Tweets ff.im/c3RBM #
07:34 @dwarfjay 朝パスタ！(・∀・)ｲｲﾈ!! #
07:34 今朝はコンビニのハムサンド！ #
07:43 @tvrock 録画終了＠デイ・ウォッチ Sg=17.49,Br=15.5,Dr=33,Sc=74163939,Td=+3.27,Ta=+3.27,V0.9t6 #twrc8 #twrc82256 #
08:00 @tvrock 録画開始＠オール・イン／エースの法則 Sg=17.50,Br=15.5,Dr=0,Sc=23733,Td=+3.27,Ta=+3.27,V0.9t6 #twrc8 #twrc82280 #
09:40 @tvrock 録画終了＠オール・イン／エースの法則 Sg=17.43,Br=15.5,Dr=1,Sc=46118162,Td=+3.29,Ta=+3.29,V0.9t6 #twrc8 #twrc82280 #
09:50 @tvrock 録画開始＠インドへの道 Sg=17.51,Br=15.5,Dr=0,Sc=35424,Td=+3.29,Ta=+3.29,V0.9t6 #twrc8 #twrc822ca #
10:02 今日もあったかいねー　グローブなしでジテツウしたー #
10:15 ダウンアンダーにカチューシャが出るのは分かったけど、ダウンアンダーの放送はあるのかなー？ #
10:37 "12月中旬、秋葉原に「ビアンキ・コンセプトストア」（外神田3）を出店することを発表" tumblr.com/xm14a50x8 #
10:39 Photo: Business Media 誠：こんなモノを身につけてはいけない？　男性のNGグッズとは tumblr.com/xm14a520k #
10:39 Photo: Business Media 誠：こんなモノを身につけてはいけない？　男性のNGグッズとは tumblr.com/xm14a527y #
10:44 そうか！高校生同士が結婚して出産したら「子供手当」の２重取りが実現するわけか！ #
10:50 沖縄、、、夏のようらしいですなーTシャツライフらしいぞー #
11:03 Photo: 酒井法子さんが創造学園大学ＨＰで広告塔　「一緒に頑張りましょう」早くもタレント活動？ (4) - MSN産経ニュース tumblr.com/xm14a5jq6 #
11:03 Photo: 酒井法子さんが創造学園大学ＨＰで広告塔　「一緒に頑張りましょう」早くもタレント活動？ (3) - MSN産経ニュース tumblr.com/xm14a5jr9 #
11:03 Photo: 酒井法子さんが創造学園大学ＨＰで広告塔　「一緒に頑張りましょう」早くもタレント活動？ (5) - MSN産経ニュース tumblr.com/xm14a5jso #
11:03 Photo: 酒井法子さんが創造学園大学ＨＰで広告塔　「一緒に頑張りましょう」早くもタレント活動？ (6) - MSN産経ニュース tumblr.com/xm14a5jue #
11:03 Photo: 酒井法子さんが創造学園大学ＨＰで広告塔　「一緒に頑張りましょう」早くもタレント活動？ (7) - MSN産経ニュース tumblr.com/xm14a5jwq #
11:04 Photo: 酒井法子さんが創造学園大学ＨＰで広告塔　「一緒に頑張りましょう」早くもタレント活動？ (8) - MSN産経ニュース tumblr.com/xm14a5k22 #
12:36 @tvrock 録画終了＠インドへの道 Sg=17.46,Br=15.5,Dr=9,Sc=97014192,Td=+3.34,Ta=+3.34,V0.9t6 #twrc8 #twrc822ca #
15:00 @tvrock 録画開始＠２　ＤＡＹＳ　トゥー・デイズ Sg=17.46,Br=15.5,Dr=0,Sc=41648,Td=+3.34,Ta=+3.34,V0.9t6 #twrc8 #twrc82328 #
15:44 京阪電車で中之島へ #
16:28 ロイヤルホテルなう #
16:31 京阪電車のおかげでロイヤルホテル便利になってるねー #
16:32 景気の悪さを自慢しあうオサーンばかりなり #
16:33 あ、あとゴルフの話しかしないね。 #
16:33 ボクにゴルフの話をしても無駄。 #
16:39 ４時５０分から会議。早く終わって宴会しよーや。 #
16:41 ロードレーサーの主食はパスタであるべき。 #
16:42 明日って走れるの？晴れる？ #
16:47 @tvrock 録画終了＠２　ＤＡＹＳ　トゥー・デイズ Sg=17.50,Br=15.5,Dr=5,Sc=60259084,Td=+3.39,Ta=+3.39,V0.9t6 #twrc8 #twrc82328 #
17:03 はやくおわれー #
17:04 食ってから帰る #
19:42 酔っぱらいナウ　ロイヤルホテルで暴れて北新地へ。　そのままマンションへ行くぞ #
00:00 @tvrock 録画終了＠ジャパンカップサイクルロードレース2009 Sg=14.85,Br=49.9,Dr=171,Sc=82928086,Td=+3.16,Ta=+3.16,V0.9t6 #twrfd #twrfd23e8 #

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2009年11月28日土曜日

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