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ブログ書いたよ!→ Daily Tweets http://t.co/wKrXQCsl02:41 via Google
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画びょうまかれた!パンク続発/ツール http://t.co/P7HmoP2k1:40 AM Jul 16, 2012 via Tweet Button
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もうニュース見た方もいるかと思いますが、おやじが脳幹出血で今朝倒れました。もうどうやっても助からないみたいですが、あと少しの時間を一緒に過ごしたいと思います。愛してるよ、おやじ。9:26 PM Jul 15, 2012 via Keitai Web
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おはよう06:30 via TweetDeck
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いい天気!!07:05 via TweetDeck
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今朝はゆっくり出発。
急ぐ必要がないから。
お昼頃に奈良にいればいいのでー。07:14 via TweetDeck
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宣言通り、3日間とも禁酒を貫いてますよ。
もう酒なしでも寝れるし、とくに欲しいとも思わない。
あとは絞るだけだな。(笑)07:22 via TweetDeck
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アルコール飲み放題のお店って経営大変やろな、これから。07:23 via TweetDeck
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チームの未来は明るい!
RT@CAAD9er@susamishin 全然、コンTiもヨシDも朝練出発してますから(^ ^)07:25 via TweetDeck
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ホテルのコインランドリーが1台しか稼働してなくて、オサーン3人で取り合いになりました。(汗)
みな、パンツ抱えて洗濯機の前で新聞読むしかない!07:29 via TweetDeck
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コンT(改)も、もう走っていいのか??07:32 via TweetDeck
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メモ。WindowsでAndroid端末を認識するための汎用デバイスドライバ。これ一つあれば、MacやLinuxのように端末毎に専用のドライバをインストールしなくても、端末を認識できて、ADB, Fastboot, APXが使える。GJ! http://t.co/tJ1u1fnK9:48 PM Jul 15, 2012 via Hatena
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My Top 1#lastfm Artists: Soft Ballet (1) http://t.co/nNHeWOir08:05 via Tweekly.fm
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時差ボケを簡単に克服できる人はスゴいと思ってる。08:08 via TweetDeck
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いちいち命名してたら、今後、多くの災害の名前でわけわからなくなるんじゃないか。08:27 via TweetDeck
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マドンナのはポロリじゃなくてサービスだったんだろうな。08:32 via TweetDeck
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トランポリンやりたいな!08:46 via TweetDeck
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そろそろスタートしますよ!09:18 via TweetDeck
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暑いわ! (@ サークルK 伏見醍醐大構店) http://t.co/qH73FrFf10:19 via foursquare from 京都市伏見区, 京都府
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I'm at JR 宇治駅 (Uji Sta.) (宇治市, 京都府) [pic]: http://t.co/OywmvVlS10:41 via foursquare from 宇治市, 京都府
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I'm at セブンイレブン 宇治田原郷之口店 http://t.co/wJ2MKtmt11:10 via foursquare from 宇治田原町(綴喜郡), 京都府
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ヤバい暑さだ!11:10 via TweetDeck
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補給 (@ ローソン 加茂駅前店) http://t.co/AulMYq5C12:09 via foursquare from 木津川市, 京都府
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まんま亭まであと20キロメートルぐらい。
しかし暑い。12:10 via TweetDeck
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肩こりも頂点を超えたら、もう感覚が消えたぜ。12:14 via TweetDeck
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ランチ (@ まんま亭) http://t.co/CSmRiO4v13:42 via foursquare from 奈良市, 奈良県
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[PR]ダイエットがんばる!公開中→ http://t.co/GfR5EDun
声援よろぴく!#kilokundiet
目標5kg減です!13:45 via twittbot.net
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最終補給。しんどい! (@ ミニストップ 上野長田店) http://t.co/4sVF8YST16:14 via foursquare from 伊賀市, 三重県
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はよ帰ろ。
暑すぎ!16:19 via TweetDeck
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帰宅しました。
死にそ!(>_<)16:58 via Facebook
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67.5kg: あかん!増えてもた!晩飯減らそう-。(泣)
http://t.co/WR4stY7v#kilokundiet16:58 via kilokundiet
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三連休のトレーニングデータ
Distance:399.35 km
Time:18:42:42 h:m:s
Elevation Gain:5,018 m
Avg Speed:21.3 km/h
Avg HR:64 % of... http://t.co/GvoL6FBm17:28 via Facebook
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日焼けが痛い。18:03 via TweetDeck
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ウイダー食べ過ぎで太ってしまった?18:09 via TweetDeck
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肩こり緩和策開始20:38 via TweetDeck
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グリーンエッジ、いいとこなしやね。21:37 via Facebook
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ミラーのケイデンス、すげえ。21:50 via Facebook
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肩凝り頭痛22:10 via TweetDeck
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寝ます
おやすみ22:11 via TweetDeck
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ブログ書いたよ!→ Daily Tweets http://t.co/OWryBY1c02:45 via Google
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おはよう06:43 via TweetDeck
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8時出発予定。
120km山岳コースです。06:52 via TweetDeck
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ボリショイサーカス、失敗で重体かー。そんなこともあるんやな。06:56 via TweetDeck
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昨夜はなかなか寝付けなかった。
でも飲まなかったよ。えへん。
脱アル中。06:59 via TweetDeck
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敦賀は晴れてます。07:01 via TweetDeck
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ここって近畿地方なのか?07:01 via TweetDeck
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大分、すごいことになっとるな!07:07 via TweetDeck
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ソックスだけ乾ききってない!ガ━━(;゚Д゚)━━ン!!07:44 via TweetDeck
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I'm at 敦賀駅 (Tsuruga Sta.) (敦賀市, 福井県) http://t.co/t0CRwKjq08:33 via foursquare from 敦賀市, 福井県
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I'm at 道の駅 マキノ追坂峠 (高島市, 滋賀県) http://t.co/XaOdIuvg10:00 via foursquare from 高島市, 滋賀県
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またスローパンク。(T_T)
タイヤチェックはしてるんだけど?
タイヤの寿命か?
まだ4ヶ月やのに。10:01 via TweetDeck from 高島市, 滋賀県
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釣り人でいっぱい (@ ローソン 朽木市場店) http://t.co/92fAuS5x11:25 via foursquare from 高島市, 滋賀県
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暑い。
しんどい。
バテた11:29 via TweetDeck from 高島市, 滋賀県
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ここも人でいっぱい (@ 道の駅 くつき新本陣) http://t.co/WjhWFrMQ11:34 via foursquare from 高島市, 滋賀県
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携帯ポンプで7barに挑戦したらバテた。(>_<)11:35 via TweetDeck
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I'm at 能見峠 http://t.co/K2Y6SkZF12:41 via foursquare from 京都市左京区, 京都府
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http://t.co/uVhgjHay マイナスイオンだらけ。12:41 via TweetDeck
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[PR]ボクが所属するTeamまんま「まんま亭」@manmatei のPodcast番組が放送中!聴いてね! http://t.co/q5EFkVqN 番組名は「お届け!まんま亭」。13:45 via twittbot.net
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バテた!(>_<) (@ 花脊峠) http://t.co/d3IO3AUa14:00 via foursquare from 京都市左京区, 京都府
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超級山岳、2つクリア。
湧き水で路面が川。
ずぶぬれや!15:02 via TweetDeck
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I'm at ローソン 静市市原店 (京都市左京区, 京都府) http://t.co/dQMOoGSM15:07 via foursquare from 京都市左京区, 京都府
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鞍馬ってとこにいます。
人いっぱい。15:07 via TweetDeck
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あ、なんか楽しそう!
RT@Manma3 たかd、優勝おめでとうございま~す‼#TwitPict http://t.co/Sj31M6Qq15:09 via TweetDeck
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こんなところにもコンビニ! (@ サークルK 大津ひえい平店) [pic]: http://t.co/2ias8x0T16:12 via foursquare from 大津市, 滋賀県
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http://t.co/dijreKZ1 到着。
つらかった。
泥まみれ。
洗濯しなくちゃ。(>_<)16:41 via TweetDeck
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I'm at ファミリーマート 浜大津駅前店 (大津市, 滋賀県) http://t.co/A8haXbuj17:20 via foursquare from 大津市, 滋賀県
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明日は今日より暑くなるって…(;´д`)トホホ…
やばいなー。18:00 via TweetDeck
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今日のトレーニングが終わって浜大津にいます。
120km走って2000m登ったよ。
超級山岳(当社比)を2つ。1級山岳を1つ。
最後の比叡山はキツかった。(汗)
明日はパレード(ヒトリ)走行なので楽しみながら走ろう。
まんま亭でカレー食べるのが最大の目的なのじゃ。ヽ(゚皿゚)ヽ18:03 via TweetDeck
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肩凝りがパネェ。
もはや危険レベル。
寝れないかもな、このレベルだと。(TДT)18:08 via TweetDeck
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領土問題は存在しないけど中国の領海侵犯問題は存在するとはっきり言ってやれ。18:13 via TweetDeck
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10月ぐらいにウルトラブック購入予定。18:18 via TweetDeck
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みんな、追い込んで走ってるなぁ。
ボクも頑張らないとー焦るわー。18:35 via TweetDeck
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ブログ書いたよ!→ 海の日トレーニング 山岳ステージ 敦賀~浜大津 http://t.co/DIeliBSn19:01 via Google
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京都側から登ると比叡山は割と近い。19:02 via TweetDeck
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肩凝り&日焼けがパネェっす。
明日のまんま亭カレーが楽しみだ。19:09 via TweetDeck
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午後7時にしてこの眠さ。
連日、小学生レベル。
日の出とともに野山を駆け回り、日没とともに眠くなる。
これでいいのだ!19:11 via TweetDeck
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肩だけでなく腕まで凝っているのである。19:15 via TweetDeck
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次の選挙は「脱原発」って言っときゃ当選するわ、って思ってる政治家って大勢いるやろね!言うだけだから楽でええよね。19:17 via TweetDeck
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馬場園ちゃんはセーフですよ。19:20 via TweetDeck
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今日もノンアルコールで寝ちゃえますね、この睡魔恐るべし。19:25 via TweetDeck
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自分でマッサージ中。
筋肉が固くなってしまってて、解けない。
ヤバい。19:37 via TweetDeck
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ヒカリエもソラマチも仕事はしたけど行ったことない。(恥)
誰か連れてって。プリーズ。19:38 via TweetDeck
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もう寝よ。19:58 via TweetDeck
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ミラクルボディ、観たいけどなー
どうしよ。19:59 via TweetDeck
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ストレッチ開始20:04 via TweetDeck
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桑名正博が意識不明の重体 http://t.co/OieF8k7b8:05 PM Jul 15, 2012 via Tweet Button
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