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しんちゃん @susamishin
ブログ書いたよ！→ 2017年1月27日(金)のツブヤキ https://t.co/qAuOrdeLFN
02:21
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しんちゃん @susamishin
@susamishin Good effort! See the challenge results. by @garminconnect
05:06
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しんちゃん @susamishin
@susamishin の住む街の今日の天気予報はPartly Cloudy。 予想最高気温は11℃、 予想最低気温は2℃。 https://t.co/K3au9F9Pwc
07:00
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しんちゃん @susamishin
おは。8時起床。 久しぶりの良い天気なウイークエンド。😀 こりゃ家に居たんじゃ死人やな。💀 10時頃からサイクリングにいってきまーす。 目標はTSS100ぐらい。 まだまだキツいのは無理っす。😅
08:41
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しんちゃん @susamishin
メイ首相のドレスの色とトランプ大統領のネクタイの色が同じやん。
08:42
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しんちゃん @susamishin
@susamishin İsmail invited you to a challenge. by @garminconnect
10:11
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しんちゃん @susamishin
今年、初御斎峠。 (@ 御斎峠 in 甲賀市) https://t.co/aofrYCqyak
11:21
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しんちゃん @susamishin
I'm at ミニストップ 伊賀畑村店 in 伊賀市, 三重 https://t.co/kpUAByEy2t
13:29
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しんちゃん @susamishin
Stravaでライドをしました: https://t.co/xuegJ8Ek1H https://t.co/N9CnFIlKTX
14:31
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しんちゃん @susamishin
ぼつぼつチーム内で今シーズンのレースやBrevetの話題が出てきて、さらに盛り上がってきて、非常に楽しい毎日です。😀 こうなってくると早くシーズンインしないかな？って春が待ち遠しくなってくるね！😃 その前にちゃんと身体作りしとかなアカンね！😅 — わくわく
14:50
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しんちゃん @susamishin
@susamishin の SOV34のバッテリー残量：100% 充電状態：充電中 at 16:08:02
16:08
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しんちゃん @susamishin
今年初のTSS100越えで、現在、フラフラどす。💫 ああ、情けない。
17:08
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しんちゃん @susamishin
天気予報によると @susamishin の住む街の明日の天気は雨らしいよ。自転車に乗れないかもね。
18:14
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しんちゃん @susamishin
明日は夜から天気ヤバイ。
18:36
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しんちゃん @susamishin
明日もTSS100ちょっとぐらいを目指して乗ります。🚲 御斎峠はまだちょっと怖いので安全な練習コース開発もやろうと思うのでいつもと違う道を走ります。😀
18:42
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しんちゃん @susamishin
[PR]ボクが所属するTeamまんまの「まんま亭」@manmatei のPodcast番組が放送中！聴いてね！ https://t.co/r5txbh9zfM 番組名は「お届け！まんま亭」。
18:45
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しんちゃん @susamishin
肩や背筋が筋肉痛
20:32
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しんちゃん @susamishin
ブログ書いたよ！→ まともな練習 https://t.co/OgV1MH5t0b #tss #トレーニング #御斎峠 #自転車
21:36
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