2018年9月19日(水)のツブヤキ

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• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin は September 19, 2018 at 01:31AM に起きたようです。😊 #ShinSleep
  01:31
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin は September 19, 2018 at 01:34AM に寝たようです。😪💤 #ShinSleep
  01:34
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin は September 19, 2018 at 01:34AM に起きたようです。😊 #ShinSleep
  01:34
  

• しんちゃん® @susamishin
  ブログ書いたよ！→ 2018年9月18日(火)のツブヤキ https://t.co/qYt00ghyDp
  01:37
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin は September 19, 2018 at 05:56AM に起きたようです。😊 #ShinSleep
  05:56
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin は September 19, 2018 at 05:58AM に寝たようです。😪💤 #ShinSleep
  05:58
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin の住む街の今日の天気予報はSunny。　 予想最高気温は29℃、 予想最低気温は19℃。 https://t.co/aMhWja4oh1
  07:00
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin は September 19, 2018 at 07:07AM に起きたようです。😊 #ShinSleep
  07:07
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin は September 19, 2018 at 07:07AM に寝たようです。😪💤 #ShinSleep
  07:07
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin は September 19, 2018 at 07:14AM に起きたようです。😊 #ShinSleep
  07:15
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin のSOV34のバッテリー残量：100% 充電状態：充電完了 at 07:37:17
  07:37
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin の現在の血圧は 142.0 mmHg ～ 86.0 mmHg だよ。心拍数は54.0 bpmだったよ。 My current blood pressure is 142.0 mmHg over 86.0 m… https://t.co/l632LlvufY
  07:49
  

• しんちゃん® @susamishin
  おは。睡眠10時間18分と爆睡。98点。心拍53bpm。イビキ1時間28分。💮。 飲酒しすぎ？で血圧高め。💀 今日は回復ディ。必死で何もしません。💦 階段の昇り降りが出来ません。 歩いているとすぐ躓きます。 脹ら脛に微弱電流が流れています。（笑）
  07:52
  

• しんちゃん® @susamishin
  天気予報によると @susamishin の住む街の明日の天気は雨らしいよ。自転車に乗れないかもね。
  08:13
  

• しんちゃん® @susamishin
  空前の株価ですね。（笑） 今日は休養日なので張り切ってトレードしまーす！💪😊💰
  08:21
  

• しんちゃん® @susamishin
  @takad_heizi 料金や。
  08:26
  

• しんちゃん® @susamishin
  @kobuta07291 ボクも何度も長さを調節して、今は絶妙な長さになりました。😊 外れてもステムの上辺りに居てくれます。
  08:28
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin のSeptember 19, 2018 at 08:42AMの体重は70.41 kg だよ。体脂肪率は 19.03 % さ。 Daily weigh 70.41 kg and 19.03 % body fat. #ShinWeight
  08:44
  

• しんちゃん® @susamishin
  市光工(7244)狙ってたけど騰がってたー😢
  09:05
  

• しんちゃん® @susamishin
  ＠susamishin Listenなう♪ バイシクル・レース - クイーン #Shinmusic
  09:18
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin は会社に居るようです。
  09:29
  

• しんちゃん® @susamishin
  アステラス(4503)　2,000円突破！🎇
  09:33
  

• しんちゃん® @susamishin
  山洋電(6516)も狙ってたけど騰がってったー💸
  09:39
  

• しんちゃん® @susamishin
  今日は押さないから入れない。😢💸
  09:46
  

• しんちゃん® @susamishin
  マザーズだけマイ転やん。
  10:00
  

• しんちゃん® @susamishin
  押し目来るかな？
  10:01
  

• しんちゃん® @susamishin
  SUMCO(3436)、ジワジワ⤵。
  10:02
  

• しんちゃん® @susamishin
  ロコンド(3558)、どかーん。
  10:19
  

• しんちゃん® @susamishin
  @kabukamiday しっかり頂きました。😊💰ごっつぁんです。
  10:22
  

• しんちゃん® @susamishin
  前引け乙カレー🍛 ロコンド(3558)の謎の下鬚で利確できましたー。😊💰ごっつぁんです。 もう今日はこれでお腹いっぱいかもー。もう一回狙うけど。（笑）
  11:32
  

• しんちゃん® @susamishin
  ブログ書いたよ！→ 週末報告 https://t.co/WKW1ZZxSTH #ana #meter #power #shimano #tss #トレーニング #御斎峠 #清滝峠 #自転車
  11:34
  

• しんちゃん® @susamishin
  ドル円112円。円安バンザイ。
  11:36
  

• しんちゃん® @susamishin
  日経、すげー
  12:30
  

• しんちゃん® @susamishin
  バイクの整備してきます！！🚲
  12:39
  

• しんちゃん® @susamishin
  Mマート(4380)イン
  13:57
  

• しんちゃん® @susamishin
  今日は誰でも小遣い稼げるマーケットですねー。😊💰ごっつぁんです。
  13:58
  

• しんちゃん® @susamishin
  アステラス(4503)だけで2万円突破したー。😊💰ごっつぁんです。
  14:02
  

• しんちゃん® @susamishin
  SUMCO(3436)は起きたのだろうか？
  14:05
  

• しんちゃん® @susamishin
  ロングライド用Cervélo C3のチェーン交換しました。😊 クランクセットを交換したので歯飛びしてたのだー。😖 いい感じに仕上がりました。😊🚴
  14:15
  

• しんちゃん® @susamishin
  @kabukamiday ボクもロードレーサーです。😊🚴
  14:22
  

• しんちゃん® @susamishin
  @murachan なかなか魅力的な端末やね！
  14:31
  

• しんちゃん® @susamishin
  Mマート(4380)、最後に騰げてー！
  14:43
  

• しんちゃん® @susamishin
  動かなくなっちゃったー
  14:50
  

• しんちゃん® @susamishin
  @murachan HTCは良い端末作ってたね。 Pixel3はDoCoMoの周波数を吐かないのが気になる点。auもソフバンも完璧に対応してるのにね。発売までに調整するのかな？ https://t.co/v5rV3LNrLd
  14:52
  

• しんちゃん® @susamishin
  Snapdragon 845の端末が良いなぁ。 欲しいですわー。 新しいBluetoothなヘッドホン使いたいしー。
  14:53
  

• しんちゃん® @susamishin
  Mマート(4380)、ちょっと⤴
  14:55
  

• しんちゃん® @susamishin
  まぁ、今日は飯代稼いだし。 焦らんでええわ。（笑）
  14:55
  

• しんちゃん® @susamishin
  日経バブル。
  14:56
  

• しんちゃん® @susamishin
  @kabukamiday もうちょい押して欲しかった。（笑）
  14:57
  

• しんちゃん® @susamishin
  大引け乙カレー🍛。 今日は積極的に攻めたけどぜんぜん刺さらず。 何とかロコンド(3558)の乱高下で晩飯代握りしめました。😊💰 ホールドのアステラス(4503)がめきめき⤴。 SUMCO(3436)は狙ったけどやはり買わず。 明日も頑張りマッスル。
  15:09
  

• しんちゃん® @susamishin
  次の三連休、地獄練がないので、自分で地獄練せなあかん。
  15:27
  

• しんちゃん® @susamishin
  次の三連休にどこへ走りに行くか？考えてたけど、ホテルが空いてるとこにしか行けないことが判明。（笑）
  16:19
  

• しんちゃん® @susamishin
  9月22日　165km 9月23日　180km 9月24日　200km 最終日がキツいかなぁ？ 早起きすりゃいいか。
  16:29
  

• しんちゃん® @susamishin
  @murachan HTCはGoogleに買収されたんで今度のPixel3は元HTC社員が創ったんじゃないかな？（笑）
  16:37
  

• しんちゃん® @susamishin
  明日は雨っすか。そうすか。 #Zwift の日ですねー
  18:22
  

• しんちゃん® @susamishin
  @murachan タブレットのNexus9もHTC製品だよ。 あれもGoogleから発売したのでGoogleのアプリ以外はインストールされてなかった。 なので今度のPixelもクリーンAndroidでしょうね。
  18:24
  

• しんちゃん® @susamishin
  圧倒的強さのなおみちゃん。
  18:35
  

• しんちゃん® @susamishin
  次の三連休のライド計画書。😊🚴💨 https://t.co/cH5dWDAotg
  18:56
  

• しんちゃん® @susamishin
  空いてるホテルを見つけそれらを結んだルート。（笑）
  18:58
  

• しんちゃん® @susamishin
  明日は雨ぽ。☔ トレーニングはすべてZwiftで。🚴 朝練　36TSS 夜練　36TSS 合計　72TSS/日 ノルマでお願いします。まだガッツリ脚が痛いです。💀
  19:02
  

• しんちゃん® @susamishin
  @murachan ボクもタブレットはNexus9だよ。長期愛用してます。😊📱
  19:03
  

• しんちゃん® @susamishin
  さて、コンペックスします。 もはやトレーニングの一部か。（笑）
  19:04
  

• しんちゃん® @susamishin
  ボクの時は冷麺は止めて欲しいなー。あんまり好きちゃうねん。
  19:06
  

• しんちゃん® @susamishin
  Google Pixel3が10月9日発表か。 12月に2年縛りが終わるボクはXperiaにするつもりだったんだけど… ちょっと悩みそう…
  19:15
  

• しんちゃん® @susamishin
  蚊が出たので蚊取線香買ってきて部屋の中で使用したら蚊は死なずボクが死にそうに咽せてます。😢
  19:42
  

• しんちゃん® @susamishin
  テレビを消して音楽聴いてます。😊🎧
  20:37
  

• しんちゃん® @susamishin
  蚊取線香が煙たい。咽せるし、目が痛いので我慢できずに空気清浄機の横に蚊取線香を設置した。 あっと言う間に空気が綺麗になった。 けど、これって意味ないんちゃうん？
  21:44
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin は September 19, 2018 at 09:46PM に寝たようです。😪💤 #ShinSleep
  21:47
  

• しんちゃん® @susamishin
  [PR]しんちゃんグルメマップ公開中！ https://t.co/eU3ddCqAiF ボクが実際に食べに行ってお気に入りになったお店の地図を紹介してます。 基本「B級グルメファン」 味や値段だけじゃなく「くつろげる」お店も好きです。 コーヒーだけでゆっくりできるカフェも大好き！
  22:34
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin は September 19, 2018 at 11:21PM に起きたようです。😊 #ShinSleep
  23:21
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin は September 19, 2018 at 11:24PM に寝たようです。😪💤 #ShinSleep
  23:25
  

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週末報告

いよいよ岩瀬地獄練が始まりました。
今年もそういう季節なのですね。

9月15日

地獄練初日。
相変わらず色々決めるのは当日の朝。
しかし朝は雨で路面ウエット。
ドライになるのを待ってからの出発。