2008年8月6日水曜日

今朝はいいタイム

昨日はあまりの足の筋肉の張りに耐えきれず休足日にしちゃいました。
そこで昨夜、おふくろに教えてもらってマッサージに行って両足を徹底的に揉みほぐしてもらいました。
おかげさんで今朝は足も調子良く回るような感じでしたー!♪ いつもの布目ダム周回約60kmコースを走りましたー
合計時間 2時間26分13秒
平均速度 24.5km
消費カロリー 2,083キロカロリー

詳細はGarmin Connectでね。(._.)

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