今日のトレードと 「風邪と連敗」

• 大引け乙カレー🍛 総資産 -0.2%
  
  
• マイ株PF -0.13%
  
  
• 仮想通貨PF +1.74%
  
  
  
  
  
• 投資信託 -0.20%
• eMAXIS Slim米国株式(S&P500) -0.17%
• eMAXIS NASDAQ100インデックス -0.03%
• eMAXIS Slim全世界株式(オール･カントリー) -0.06%
• 野村 インデックスF･日経225 -1.23%
• ダイワ･インデックスセレクトJPX日経400 -0.52%
• トヨタ自動車/トヨタグループ株式ファンド -2.66%
• 楽天・S&P500インデックス・ファンド -0.16%
• 楽天・オールカントリー株式インデックス・ファンド ±0%

今日のトレードと 「ワタシマケマシタワ」

• 大引け乙カレー🍛 総資産 -0.2%
  
  
• マイ株PF +0.06%
  
  
• 仮想通貨PF +0.31%
  
  
• 投資信託 -1.19%
• eMAXIS Slim米国株式(S&P500) -1.26%
• eMAXIS NASDAQ100インデックス -2.04%
• eMAXIS Slim全世界株式(オール･カントリー) -1.04%
• 野村 インデックスF･日経225 -0.02%
• ダイワ･インデックスセレクトJPX日経400 +0.31%
• トヨタ自動車/トヨタグループ株式ファンド +1.51%
• 楽天・S&P500インデックス・ファンド -1.26%
• 楽天・オールカントリー株式インデックス・ファンド -1.02%

仕事で出張＆最近の出来事＆夏風邪

先週は仕事でずっと出張でした。

しかし体調は不調。😞

夏風邪が治らず。

病院でもらったクスリを飲み終えても完治せず。

ダラダラ過ごしてたらあっという間でした。😖

夏風邪らしい症状は6月26日頃発症。

やばいな？と思ってすぐ28日に病院を受診。

夏風邪と診断されクスリを処方される。

28日

ピアノ教室。

風邪ながら一生懸命弾いて課題曲1曲クリア。

練習不足で2曲目はNG。

会社を休んで大人しくしてたが治らず

29日

総合病院で足の骨折の再検査。

不発に終わったGW

始末書です。

今年のGWは実は船で九州へ行き、そこからまた船に乗り「対馬」を目指す放浪に出ようと思ってました。

しかし。

自分の健康管理の失敗により。

出発の前日に断念し全キャンセルいたしました。

前日だったのでキャンセル料が発生し。

5,000円弱？のペナルティをカードで決済しました。😢

体調不良

と言ってもCOVID-19ではないと思います。😅

少し前から原因不明？の体調不良に悩まされています。

ずっと風邪だと思ってたんだけど。

そうでもないのかなぁ？と。

そういや昨年もこの時期、同じように体調がすぐれなかったんで。

これはいよいよボクも花粉症debutなのか？と思ったりしています。

ただ、咳やくしゃみなどはアリマセン。

ただただ、身体が怠く、シンドイのです。😞

週末報告

週末報告です。

日記のはずが、、週間記になりつつあります。💦

2月27日(土)
休日の朝はコメダ珈琲からスタート。

気温が予想してたより低く。
また天候も怪しかったので。

10時を過ぎても気温4.4℃。
もう少し自宅待機。
11時まで待ってみます。
https://t.co/DGv4ZCFQ9V #netatmo pic.twitter.com/6u4G6T2FeZ

— しんちゃん® (@susamishin) February 27, 2021

結局、11時ぐらいまで自宅にいました。

遅くなったのでスタバまで走るのは諦めて。🚴💨

御斎峠往復で。

to be continue

1月25日　沖縄へ

朝は御前7時起床。
夜は何時に寝たのか？わからない。
たぶん一度寝て、起きて、また寝た感じ。

#おは
もはや何時に寝たのかさえ不明。
起きたのは7時。
今日はこれから移動して伊丹から那覇へ。🛩
第4回沖縄（ヒトリ）合宿です。🚴💨
なんか天気良くなさそう。😢
雨だったら風邪気味だし走れないなー。

— しんちゃん® (@susamishin) January 24, 2020

ということで現在、空港へ向かう新幹線内で書いてます。

新習慣「鼻うがい」

1月24日　マスクより鼻うがい

まだ横浜滞在中のボクです。

#おは
今朝も海を眺めながら😷オサーンが優雅に？朝食しとります。鼻水出しながら。
たぶん9時ぐらい就寝。
8時少し前に起床。
今日は新横浜へ移動してまた賀詞交歓会です…

— しんちゃん® (@susamishin) January 23, 2020

風邪なんですけど、ヒドくならずに小康状態です。
関係あるのかどうか？わかりませんけど。
少し前から新しい習慣を始めてます。😊

YOKOHAMA

1月23日　みなとみらい

昨日から横浜に来ています。
仕事です。

#おは
午後8時46分就寝
午前8時01分起床
10時間36分
83点
55BPM
イビキ167分💀
153／83
36.9℃
風邪っぴきオサーンです。😷
完全に鼻と喉をやられました。
しかし今日の午後から遠征です。😢
家で寝ていたいのに、、、ホテルで安静にしていよう。

— しんちゃん® (@susamishin) January 21, 2020

風邪を発病しかけているようです。
不思議と発熱もなく、咳も出ないのですが。
確実に風邪ですわ。

マスク

10月29日　夜更かし

沖縄まであとわずかになりましたが。
雨がまた続いてまして。
今朝も起きたら土砂降りでした。

#おは
午後10時20分就寝。
午前6時48分起床。
8時間12分。93点。
53BPM。イビキ30分。
寒暖差が激しくて風邪が怖いなぁ。
沖縄が近いのでマスクして生活しようかな。
今朝は予報通り大雨。朝練なし。
まだ筋肉痛なので大人しくしてます。

— しんちゃん® (@susamishin) October 28, 2019

こんな感じ。
まぁ、前日から予報で雨はわかってたので寝たいだけ寝てました。

更に海へ

1月2日

朝、6時起床。
今日も海へ。
7時半にホテルを出て港へ。

大晦日

12月30日

Brevet仲間との忘年会でグルペットへ。
しかし、サウナ忘年会でも痛かった胃腸の調子が良くならず。
あまり飲めず喰えず。
午後6時から8時までお世話になって。
その後は神戸に移動してこれまたお世話になってるニューズバーでご挨拶。

ツアー終了間近

12月14日

自宅で寝ました。
しかしあまり良く眠れなかった。
調子はイマイチ。

おは。久しぶりに自宅で寝ましたが…
睡眠6時間52分。74点。
心拍60BPM。イビキ4分。
騒音は少なかったのですが、眠りは浅いし、心拍高め
調子よくないですなー
今日は大阪など近畿地区をクルマでウロウロ
今夜も帰宅できる予定です。
明日は半日だけ休暇！午後から関空へ
まだまだツアーは続くよー！

— しんちゃん® (@susamishin) 2018年12月13日

例年通り長期出張は生活リズムを完全に破壊してくれます。😢
ここで風邪を発症したりするんですよねー。
今年は必死で「手洗い」してます。
手洗励行が風邪の予防に一番だと信じてます。

闘いを終えて

参戦記はまだ執筆中ですが。（書き終えました。）

闘いを終えて「日常」を取り戻しています。（笑）
沖縄から戻るとしっかり風邪をぶり返してしまいました。😷
だって寒いんだもん。⛄
当分は生きていくだけで必死です。

BRM106東京200 いってこい伊豆網代

1月5日

初出でしたので仕事に行って。
8時から年始の挨拶。

挨拶が終わって会議が終わって。
ランチ食べて午後の仕事の途中から抜け出して神奈川へ。
しかし新幹線の中で既に体調不良。
こりゃまずい風邪や。

ノーム

10月24日～25日

ようやく雨も止んできて。
走れるような天気になったきたくさい。
（でも時々降る。）

道路はあちこちがで荒れてて。
法面が崩れてて危ない箇所がたくさん。
青山高原へのルートはおそらく通れないと思うのでパス。
その他、山林を走る道は、殆どが泥だらけか、崩れてて走れない。

そんな環境下でも練習しないとヤバイので走り始めました。😖

通算300回目の御斎峠

ダイエット考

10月12日

今日はほぼ身体も回復してるので。
練習再開と思ってたのですが、まさかの朝から雨。
予報では夕方からになってたのになぁ。
この時期、風邪になりやすいので無理はせず練習中止して夜にGYMで暴れるだけにしました。

おは。7時起床。昨夜は9時半には就寝したので9時間半睡眠。
インディバのおかげで全身の筋肉痛は完治しました、すげえなインディ！
今朝からジテツウ再開しようと思ってたのに予報より降り出しが早くさっきから降ってきたヨ！☔😭
今日はGYMで動かしますわ！！

— しんちゃん® (@susamishin) 2017年10月11日

週末はどうなんだろ？日曜日はもうダメみたいなので大人しくしてるかな？
映画館でも行こうかな？
イオンシネマのチケット、、当たってん。😀

神戸花火大会

8月5日～6日

「神戸花火大会参加？鑑賞の目的で神戸まで往復ライドするトレーニング」というのを今年もやりました。（笑）
タイトルが長いですが、、そういうことなので。
結構気に入ってるんです、これ。😊

慎重に

4月4日

ゼーカーの続き。
朝は7時半ぐらいまで寝てた。

おは。7時半起床。
風邪は小康状態。良くもなってないけど悪くもなってない。
今日は練習休みます。
歯医者にいくので午前中は仕事にならんなー。

— しんちゃん™ (@susamishin) 2017年4月3日

調子は良くないのに食欲旺盛だから困ったもんだ。

やる気を出すこと

2月16日

朝は8時ぐらい起床？
でもいつ寝ていつ起きたのか？しっかりと区別できない。
いつも「うとうと」してたし。
寝てたと言えば寝てた。
起きてるといえば起きてる。
そんな感じ。
8時ぐらいから布団から出た、という表現が正しい。